check tag wrench cart

FLOW - Treningsprogram for løp

Wednesday, Mai 4, 2016

Polars nettjeneste Polar Flow tilbyr nå en ny kostnadsfri veiledningsfunksjon for målrettede løpere: Treningsprogram for løp!

Dette er kostnadsfrie treningsprogrammer som veileder og motiverer deg i treningen mot et løp. Programmene tilpasser seg treningsbakgrunn og personlige innstillinger, og sørger for riktig trening og intensitetsstyring. Øvelser for styrke og mobilitet som er viktig for løpere inkluderes også i treningsprogrammet, samt korte videoer vil hjelpe deg med å gjennomføre øvelsene.

Hva er inkludert?

• Personlig treningsprogram for 5km, 10km, halvmaraton og maraton

• Lengden på programmene kan være fra 9 uker til 20 mnd • Individuell tilpasning basert på fremgangen

• Videoveiledning, også i Flow app

• Ukentlige belønninger og veiledning

• Tilgjengelig for alle som bruker Polar Flow

Treningsprogrammene opprettes enkelt i Polar Flow, under fanen for "PROGRAMMER". 


Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.