האם אתם משועממים משגרת האימונים שלכם אך לא יודעים איך לרענן אותה? אם נגמרים לכם הרעיונות, תנו לנו לעזור.
יוצר האימונים יספק לכם רעיונות חדשים לאימונים על בסיס סוג האימונים, העצימות והתדירות.
ענו על השאלות הבאות ויוצר האימונים יציע לכם אימון אופטימלי.
