Premium reloj gps multideporte para entrenamiento multisport y triatlón
Entrena de forma más inteligente y descubre el ganador que tienes dentro con Polar Vantage V, un reloj gps multideporte premium resistente al agua diseñado para deportistas que quieren maximizar su rendimiento. Si buscas un compañero de entrenamiento de última generación para triatlón o maratón, Polar Vantage V es la combinación perfecta.
Las últimas innovaciones tecnológicas se aseguran de que Polar Vantage V te proporcione todos los datos precisos que necesitas para maximizar tu rendimiento.
La última generación de frecuencia cardíaca en la muñeca
La nueva tecnología de sensores Polar Precision Prime™ controla con precisión la frecuencia cardíaca incluso en las condiciones más exigentesMás información
Controla tu potencia en running
Polar Vantage V mide la potencia en running en la muñeca, sin necesidad de sensores adicionales. Más información
Optimiza tu entrenamiento
Si quieres entrenar como un profesional, necesitas recuperarte como un profesional. Polar Vantage V te ayuda a encontrar el equilibrio adecuado entre el entrenamiento y el descanso y a mantenerte sin lesiones con una solución única de seguimiento de la carga de entrenamiento y recuperación.
Saber cómo entrenas
La nueva función Training Load Pro™ te ofrece una visión completa de cómo tus sesiones de entrenamiento fuerzan tu cuerpo de diferentes maneras.
Evitar sobreentrenamientos y lesiones
Consulta si tu cuerpo está listo para entrenar y recibe información sobre la recuperación con Recovery Pro™.
Cuando entrenas con Polar Vantage V, tienes acceso a todo el ecosistema Polar en el que todo está conectado. Todos tus datos de entrenamiento están disponibles en una sola plataforma: Polar Flow.
También puedes sincronizar automáticamente tus datos de entrenamiento con servicios de terceros, como Strava o TrainingPeaks.
La aplicación de entrenamiento definitiva
Con completas herramientas de planificación y análisis de entrenamiento, un diario de entrenamiento automático, informes de progreso y mucho más, Polar Flow te ayudará a conseguir todos tus objetivos de entrenamiento.Más información
Datos también para tu entrenador
Puedes compartir todos tus datos de entrenamiento con tu entrenador, y obtener información instantánea y planificar tu temporada junto con tu entrenador con el servicio gratuito Polar Flow for Coach. Más información
Disfruta de un registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca incluso en las condiciones más exigentes. Más información.
Training Load Pro
Cuantifica la tensión de tu sesión de entrenamiento y observa cómo tu entrenamiento afecta a las diferentes partes de tu cuerpo. Más información.
Recovery Pro
Observa cómo se ha recuperado tu cuerpo y obtén información sobre la recuperación. Más información.
Potencia en running
Disfruta de una visión más completa de la intensidad de tus sesiones de running. Más información.
Perfiles de deporte
Polar Vantage V admite más de 130 deportes distintos. Agrega tu deporte favorito a tu reloj deportivo en Polar Flow.
Métricas de natación
Sigue tu progreso en la piscina: Polar Vantage V detecta automáticamente tu ritmo cardíaco, estilo de natación, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de reposo. La distancia y las brazadas también se registran en aguas abiertas.
Otras funciones de Smart Coaching
Running Index
Consigue una estimación de tu VO2max en carrera y observa cómo evoluciona tu rendimiento en carrera.
Running Program
Obtén un plan de entrenamiento personalizado que se ajuste a ti y a tus metas.
Smart Calories
Te permite saber exactamente la cantidad de calorías quemadas en función de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmáx) y la intensidad de tu entrenamiento.
Training Benefit
Recibe un comentario motivador justo después del entrenamiento que describe el efecto de la sesión.
Frecuencia cardiaca continua
Recibe una visión completa de cómo se comporta tu corazón durante el día. El registro continuo de la frecuencia cardíaca te proporciona datos aún más precisos sobre la quema de calorías y la actividad y te indica la frecuencia cardíaca más baja y más alta de tu jornada.
Sleep Plus™
Dormir bien te ayudará a mejorar tu recuperación y rendimiento. Polar Sleep Plus™ detecta automáticamente el momento, la cantidad y la calidad de tu sueño.
El reloj con pulsometro integrado Polar Vantage V presenta la nueva generación de registro de la frecuencia cardíaca: la tecnología de sensores Polar Precision Prime. Esta innovación combina la medición óptica de las pulsaciones con la medición por contacto con la piel para descartar cualquier interferencia de movimiento que pueda perturbar la señal de la frecuencia cardíaca y producir lecturas poco fiables.
De este modo, el ritmo cardíaco se controla con precisión incluso en las condiciones y sesiones de entrenamiento más exigentes.
Polar Vantage V y potencia en running
Polar Vantage V es el primer reloj multideporte que mide la potencia en la muñeca.
Entrenamiento por potencia en running
La potencia en running es un gran complemento del registro de la frecuencia cardíaca. Te ayuda a controlar la carga externa de tu carrera.
La potencia responde más rápido a los cambios de intensidad que la frecuencia cardíaca, por lo que la potencia en running es una gran indicador en las sesiones de intervalos y cuestas. También puedes utilizarla para mantener un nivel de esfuerzo constante durante tu recorrido, por ejemplo, en una carrera.
El cálculo se realiza con el algoritmo propiedad de Polar y se basa en los datos del GPS y del barómetro.
Polar Vantage V utiliza Running Power para calcular tu carga muscular, es decir, la carga a la que tu sesión de entrenamiento somete a tus articulaciones y sistemas musculares y óseos.
Entrena como un profesional, recupérate como un profesional
Cuando estás entrenando para lograr una meta específica, necesitas encontrar el equilibrio entre los diferentes tipos de entrenamiento y descanso. Polar Vantage V supervisa la carga de entrenamiento de cada sesión, mide tus niveles de recuperación diarios y a largo plazo, y te ayuda a reconocer tus límites personales diciéndote si has estado entrenando demasiado, demasiado poco o de forma correcta.
Polar Vantage V te ofrece una recomendación de entrenamiento personalizada para cada día y te advierte cuando estás en riesgo de sobreentrenamiento, lesión o enfermedad. También puede identificar si tienes demasiado estrés por otra causa que no sea entrenar y te motivará a seguir entrenando si comienzas a perder impulso.
Training Load Pro
Cuando entrenas, los diferentes sistemas de tu cuerpo trabajan. Con Polar Vantage V, tendrás una visión integral de cómo tus sesiones de entrenamiento fuerzan estos diferentes sistemas y cómo afectan a tu rendimiento.
Training Load Pro te informa del nivel de carga de entrenamiento tanto para tu sistema cardiovascular como para tu sistema musculoesquelético (carga cardiovascular y carga muscular), y también tiene en cuenta el esfuerzo que sientes (carga percibida).
Cuando conoces el esfuerzo de cada sistema corporal, puedes optimizar tu entrenamiento trabajando con el sistema adecuado en el momento adecuado. Obtienes un valor numérico, comentarios y una escala visual con puntos para cada carga de entrenamiento.
Cardio Load
El valor de la carga cardiovascular te indica el esfuerzo que tu sesión de entrenamiento supone para tu sistema cardiovascular y se calcula después de cada entrenamiento a partir de los datos de tu frecuencia cardíaca.
Tu carga cardiovascular se calcula como impulso de entrenamiento (TRIMP), un método comúnmente aceptado para cuantificar la carga de entrenamiento.
Muscle Load
La carga muscular te indica cuánto se tensaron tus músculos durante la sesión de entrenamiento. La carga muscular te ayuda a cuantificar tu carga de entrenamiento en sesiones de alta intensidad, como intervalos cortos, carreras y sesiones en pendiente, cuando tu frecuencia cardíaca no tiene tiempo suficiente para reaccionar a los cambios de intensidad.
La carga muscular muestra la cantidad de energía mecánica (kJ) que se produce durante una sesión de carrera o de ciclismo. Esto refleja tu producción de energía (en lugar de la energía consumida en producir ese esfuerzo). En general, cuanto más en forma estés, mejor será la eficiencia en el balance de energía. La carga muscular se calcula a partir de los datos de potencia, por lo que sólo obtendrá un valor de carga muscular para tus entrenamientos de carrera (y sesiones de ciclismo si estás utilizando un medidor de potencia de ciclismo).
Perceived Load
La carga percibida es un valor que tiene en cuenta tu propia experiencia subjetiva de lo exigente que fue tu sesión de entrenamiento.
La clave para encontrar el equilibrio entre el entrenamiento y el descanso es aprender a escuchar a tu cuerpo y a combinar tus sensaciones subjetivas con los datos que obtienes de tu Polar Vantage V. Esto es algo que los atletas aprenden haciendo, y tus datos de entrenamiento te ayudarán a aprender a conocer mejor tu cuerpo.
Tu carga percibida se cuantifica con la Tasa de Esfuerzo Percibido (RPE, por sus siglas en inglés), un método científicamente aceptado para cuantificar la carga de entrenamiento. Los niveles de carga percibida indican la intensidad de una sesión de entrenamiento comparada con la media de la sesión de los últimos 90 días.
Esfuerzo y Tolerancia
Además de la carga de entrenamiento de las sesiones de entrenamiento individuales, puedes ver cómo evoluciona la carga cardiovascular con el tiempo: la relación entre el esfuerzo y la tolerancia.
El esfuerzo muestra cuánto te has esforzado últimamente con el entrenamiento y la carga diaria promedio de los últimos 7 días.
La tolerancia describe cómo estás de preparado para un entrenamiento cardiovascular. Muestra la carga diaria media de los últimos 28 días. Para mejorar tu tolerancia al entrenamiento cardiovascular, aumenta lentamente el entrenamiento durante un período de tiempo más largo.
Tu estado de carga cardiovascular analiza cómo se compara tu esfuerzo con tu tolerancia y calcula cómo tu entrenamiento afecta a tu cuerpo.
Recovery Pro (se requiere Polar H10)
Polar Vantage V te ayuda a evitar sobreentrenamiento y lesiones con una solución única de seguimiento de la recuperación. En realidad, mide la recuperación de tu cuerpo y te ofrece información y pautas para la recuperación.
Recuperación diaria
Puedes medir tu nivel diario de recuperación cardiovascular con el Orthostatic test (se requiere Polar H10). Se basa en la frecuencia cardíaca y su variabilidad, y tiene en cuenta todos los factores de estrés de tu vida, incluido el del entrenamiento y el causado por otros aspectos, como la falta de sueño o la presión laboral.
Equilibrio entre entrenamiento y recuperación
Recovery Pro combina los datos de recuperación a largo plazo con la carga de entrenamiento a largo plazo para supervisar el equilibrio entre el entrenamiento y la recuperación. Esto te ayudará a reconocer tus límites personales al mostrar si has estado entrenando demasiado, muy poco o lo adecuado.
Estado de recuperación
Con Recovery Pro obtendrás información de tu nivel actual de recuperación cardiovascular para tu entrenamiento a largo plazo y tu equilibrio de recuperación. Polar Vantage V combina estos dos valores para ofrecerte una recomendación de entrenamiento diaria personalizada.
