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Polar Vantage M

Montre multisport et running avec GPS et mesure de la fréquence cardiaque au poignet

Dépassez vos limites avec Polar Vantage M, une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs qui désirent battre de nouveaux records. Ce bracelet connecté fin et léger vous fournira toutes les données dont vous avez besoin pour améliorer votre entraînement et vos performances.

Acheter maintenant - CHF 299.90

Conçue pour la performance

La montre connectée Polar Vantage M est un modèle récompensé qui allie des technologies sportives de pointe à un design léger.

La toute dernière technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet

La montre multisport Polar Vantage M enregistre votre fréquence cardiaque à l’aide de la technologie de fusion de capteurs Precision Prime™. En savoir plus

Ne faites pas l’impasse sur le style

Assortissez votre montre Polar Vantage M à tous vos looks grâce à son bracelet interchangeable. Choisissez parmi vos modèles Polar préférés ou n’importe quel bracelet pourvu de barrettes à ressorts de 22 mm. En savoir plus

Polar Vantage M

Votre partenaire d’entraînement tout-en-un

Que vous souhaitiez vous améliorer dans votre activité sportive favorite ou mesurer vos performances dans différents sports, le bracelet connecté Polar Vantage M est toujours là pour vous aider.

Vous travaillez et ça se voit

La montre de sport connectée Polar Vantage M vous aide à mesurer votre entraînement et à voir comment celui-ci sollicite votre corps de différentes manières. En savoir plus

Faites votre choix parmi plus de 130 sports

Avec la montre multisport Polar Vantage M, vous pouvez configurer des paramètres personnalisés pour chaque sport. En savoir plus

Le partenaire d’entraînement idéal pour les sportifs passionnés par les chiffres

Le bracelet connecté Polar Vantage M fonctionne parfaitement avec l'appli Polar Flow, la vitrine en ligne de votre entraînement, de votre sommeil et de votre activité. Avec l'appli Polar Flow, toutes vos données d'entraînement sont disponibles dans un seul et même espace.

Vous pouvez également synchroniser automatiquement vos données d’entraînement avec d’autres applications sportives en ligne telles que Strava ou TrainingPeaks.

Planifiez, entraînez-vous, analysez

Vous bénéficiez du soutien de la communauté Polar Flow et avez accès à un journal d’entraînement rempli automatiquement, à des rapports de progression, ainsi qu'à des outils de planification et d’analyse complets. En savoir plus

Partagez vos données avec votre coach

Autorisez votre coach à accéder à vos données d’entraînement grâce à l'appli gratuite Polar Flow for Coach. En savoir plus

‎#PolarVantageM

Caractéristiques et spécifications techniques

Fonctions

Principales fonctions

Polar Precision Prime
Mesure avancée de la fréquence cardiaque au poignet

Polar Vantage M enregistre la fréquence cardiaque avec la technologie de fusion de capteurs Precision Prime™.* En savoir plus

Training Load Pro
Training Load Pro

Mesurez la fatigue générée par votre séance d’entraînement et découvrez comment votre entraînement sollicite les différentes parties de votre corps. En savoir plus

Nightly Recharge™
Nightly Recharge™

Découvrez si vous avez bien récupéré de votre journée durant la nuit. En savoir plus

Sleep Plus Stages™
Sleep Plus Stages™

Surveillez vos phases de sommeil et obtenez des informations détaillées sur la qualité de votre nuit. En savoir plus

Profils sportifs
Profils sportifs

Polar Vantage M prend en charge plus de 130 sports différents. Ajoutez vos sports préférés à votre montre Polar Vantage M grâce à l'appli Polar Flow.

Données de natation
Données de natation

Suivez vos progrès en bassin. La montre cardio Polar Vantage M détecte automatiquement votre fréquence cardiaque, votre style de nage, la distance parcourue, votre allure, votre rythme, les mouvements de vos bras et vos temps de repos. La distance et les mouvements des bras peuvent également être enregistrés lors de vos séances de nage en eau libre.

Notifications téléphone
Notifications téléphone

Restez connecté grâce aux notifications de votre téléphone. Recevez des alertes pour les appels entrants, les SMS, les e-mails, les événements de l’agenda, etc.

Suivi de l’activité et du sommeil
Suivi de l’activité 24h/24 et 7j/7

La montre multisport Polar Vantage M calcule vos pas, la distance que vous parcourez, les calories que vous brûlez ainsi que votre temps de sommeil. Elle vous donne aussi un objectif d’activité personnalisé quotidien.

Autres fonctions Polar Smart Coaching

Running Index
Running Index

Cette fonction fournit une estimation de votre VO2max (consommation maximale d'oxygène) et vous permet de suivre l’évolution de vos performances de course. En savoir plus

Programme de course
Programme de course

Suivez un programme d’entraînement évolutif et adapté à votre profil et à vos objectifs. En savoir plus

Compteur personnalisé de calories
Compteur personnalisé de calories

Cette fonction vous permet de connaître exactement le nombre de calories brûlées en fonction de votre poids, de votre taille, de votre âge, de votre sexe, de votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et de l'intensité de votre entraînement. En savoir plus

Bénéfice de l'entraînement
Bénéfice de l'entraînement

Dès votre séance terminée, vous pouvez consulter un compte rendu décrivant les bienfaits de votre entraînement. En savoir plus

Suivi de la fréquence cardiaque continu
Suivi de la fréquence cardiaque en continu

Cette fonction fournit une vue d'ensemble du comportement de votre cœur pendant la journée. Le suivi de la fréquence cardiaque en continu vous indique avec encore plus de précision la quantité de calories brûlées et les données d'activité. Il vous montre également votre fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée de la journée. En savoir plus

Exercices de respiration Serene™
Exercices de respiration Serene™

Détendez votre corps et votre esprit grâce à des exercices de respiration guidés. En savoir plus

Training Load Pro
Test fitness

Testez votre condition physique en seulement 5 minutes et sans aucun effort. En savoir plus

Polar Flow Spécifications techniques Contenu du coffret

‎* Pour certains sports, l'utilisation d'une ceinture pectorale de mesure de la fréquence cardiaque est recommandée pour garantir une précision optimale. Pour en savoir plus sur la mesure de fréquence cardiaque au poignet, lisez ceci ‎.

Afficher et comparer toutes les caractéristiques

Besoin d’aide ? C’est ici.

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Polar Precision Prime™

La montre connectée Polar Vantage M mesure votre fréquence cardiaque depuis votre poignet grâce à la technologie de fusion de capteurs Precision Prime™. Cette innovation utilise une technique de mesure de la fréquence cardiaque optique associée à d'autres types de capteurs, afin d’exclure tout artefact de mouvement qui risquerait de perturber le signal de la fréquence cardiaque et d'altérer les résultats.

En savoir plus sur la mesure de la fréquence cardiaque

Assortissez votre montre à tous vos looks

Grâce à ses bracelets interchangeables, la montre Polar Vantage M s’adapte à tous les styles et à toutes les situations.

Bracelets de sport

Les bracelets de sport robustes de Polar existent en trois couleurs : blanc, noir et rouge. Fabriqués en TPE et en silicone, ils sont disponibles dans deux tailles pour assurer le meilleur ajustement possible.

Bracelets tissés

Complétez votre look au quotidien avec un bracelet tissé à base de fils de PET recyclé. Les bracelets tissés existent en trois couleurs : blanc, orange et bleu pétrole.

Mélangez les styles

La montre GPS Polar Vantage M vous offre des possibilités illimitées. Vous pouvez l’assortir à n’importe quel bracelet de montre pourvu de barrettes à ressorts de 22 mm.

Optimisez votre entraînement avec Training Load Pro™

Lorsque vous vous entraînez pour atteindre un objectif spécifique, vous devez savoir comment vos séances d’entraînement sollicitent votre corps, afin de trouver le bon équilibre entre les différents types d’entraînement et le repos.

La montre connectée Polar Vantage M vous indique la charge de vos séances d’entraînement sur votre corps et son incidence sur vos performances.

Training Load Pro enregistre l'impact de votre entraînement sur votre système cardiovasculaire (Charge cardiaque). Il prend également en considération la fatigue que vous ressentez (Charge ressentie). Si vous utilisez un capteur de puissance en course à pied ou à vélo séparé, vous pouvez aussi mesurer la valeur de la charge d'entraînement sur votre système musculosquelettique (Charge musculaire).

Lorsque vous savez comment chaque système du corps est sollicité, vous pouvez optimiser votre entraînement en faisant travailler le bon système au bon moment. Cette fonction vous permet d'accéder à un compte rendu, à des valeurs numériques et à une échelle visuelle représentant point par point chaque charge d'entraînement.

Charge cardiaque

La valeur de la Charge cardiaque indique la fatigue générée par votre séance d'entraînement au niveau de votre système cardiovasculaire. Elle est calculée après chaque séance d'entraînement, à partir des données de fréquence cardiaque.

Votre Charge cardiaque est calculée sous forme de stimuli d'entraînement (TRIMP), une méthode de mesure de la charge d’entraînement communément reconnue.

Charge ressentie

La Charge ressentie tient compte de la façon dont vous avez perçu la difficulté de votre séance d’entraînement.

La Charge ressentie est mesurée grâce à l'échelle d'évaluation de l'effort perçu (Rate of Perceived Exertion ou RPE), une méthode de mesure de la charge d'entraînement scientifiquement reconnue. Les niveaux de Charge ressentie indiquent la difficulté d'une séance d’entraînement comparée à la moyenne de vos entraînements des 90 derniers jours.

Fatigue et Tolérance

En plus de la charge d’entraînement de vos séances individuelles, vous pouvez suivre l’évolution de votre Charge cardiaque au fil du temps.

La Fatigue indique dans quelle mesure vous vous êtes fatigué lors de vos entraînements récents. Elle montre votre charge quotidienne moyenne des 7 derniers jours.

La Tolérance indique dans quelle mesure vous êtes prêt à supporter l'entraînement cardiovasculaire. Elle montre votre charge quotidienne moyenne des 28 derniers jours. Pour améliorer votre tolérance à l'entraînement cardiovasculaire, augmentez petit à petit votre entraînement sur une période plus longue.

Le Statut de Charge cardiaque compare votre Fatigue et votre Tolérance et fournit une estimation de l'impact de votre entraînement sur votre corps.

Charge musculaire (uniquement disponible avec un capteur de puissance) Si vous utilisez un capteur de puissance pour vos courses à pied ou à vélo, Polar Vantage M pourra également calculer la valeur de la Charge musculaire. La Charge musculaire vous indique à quel point vos muscles ont été sollicités pendant votre séance d’entraînement. Elle vous aide à calculer votre charge d'entraînement lors de séances à haute intensité (entraînements fractionnés, sprints, entraînements en côte, etc.), lorsque votre fréquence cardiaque n'a pas le temps de réagir aux variations d'intensité.

La Charge musculaire montre l'énergie mécanique (kJ) produite durant un entraînement de vélo ou de course à pied. Elle reflète votre production d'énergie (et non l'énergie nécessaire pour produire un tel effort). En règle générale, plus vous êtes en forme, plus l’efficacité consommation et production d'énergie sera bonne.

Une montre, plus de 130 sports

Avec l'appli Polar Flow, choisissez parmi plus de 130 sports et ajoutez vos profils sportifs favoris à votre montre Polar Vantage M. Vous pouvez ajouter jusqu'à 20 profils sportifs à votre montre de sport et configurer des paramètres personnalisés pour chaque profil.

Par exemple, vous pouvez définir une fréquence cardiaque, une vitesse ou des zones de puissance et choisir les données que vous souhaitez voir affichées sur votre montre pendant vos entraînements.

L’utilisation du bon profil sportif vous permet de tenir à jour votre journal d’entraînement dans l'appli Polar Flow. Vous pouvez également accéder à un compte rendu spécifique pour chaque sport.