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Polar M430

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Montre de running avec GPS Polar M430

Avec la fréquence cardiaque mesurée au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course de Polar, la montre de running Polar M430 est une montre de haut niveau pour les coureurs qui en veulent plus.

Polar M430
Acheter maintenant - 199,90 €

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Conçue pour les coureurs

Avancée tout en restant simple : pour les coureurs de tout niveau.

Fréquence cardiaque au poignet

Pas besoin de ceinture pectorale : la montre de running avec GPS et cardio Polar M430 mesure facilement votre fréquence cardiaque au poignet, de manière précise et fiable.

Courez en intérieur et en extérieur

Quand vous êtes dehors, le GPS intégré de la montre de running Polar M430 mesure votre allure, la distance et l'altitude. Quand vous êtes en intérieur, ce sont les mouvements du poignets qui mesurent votre allure et la distance.

Polar Sleep Plus™

Bien dormir est la clé de votre bien-être et de votre récupération pour de meilleurs résultats : il faut savoir se reposer pour être en forme. Polar Sleep Plus™ vous donne des outils afin d'améliorer votre sommeil chaque nuit.

Fonctions d’entraînement avancées

Pour un chemin sans encombres vers vos objectifs de course à pied. Entraînez-vous correctement et suivez votre progression.

Préparez-vous pour une course

Le Programme de course de la montre de running Polar M430 avec cardio au poignet vous offre un programme d'entraînement évolutif et adapté à votre profil et à vos objectifs.

Running Index

Suivez votre Running Index afin de garder un œil sur le développement de votre performance de course.

Test fitness : un jeu d'enfant

Le test fitness de Polar est plus facile que jamais avec la fréquence cardiaque au poignet.

Polar Flow : le foyer de vos données

Contrôlez votre activité, analysez votre évolution et progressez sans cesse avec Polar Flow, la plateforme complète de suivi de la condition physique et d’entraînement disponible sur PC et sur mobile.

Vous pouvez également synchroniser automatiquement vos données d’entraînement avec d’autres services tels que Strava ou TrainingPeaks.

Entraînement

Affichez toutes vos données d’entraînement, analysez vos performances et suivez votre progression. Analysez-les rapidement dans l’application et en détail avec le service Web. Planifiez vos séances d’entraînement, suivez votre récupération ou élaborez votre programme d’entraînement en vue d’une course.

Activité et sommeil

Contrôlez votre activité quotidienne et votre sommeil, affichez vos résumés quotidiens, hebdomadaires et mensuels et découvrez les bienfaits de vos choix quotidiens sur votre santé.

Caractéristiques et spécifications techniques

Fonctions

Principales fonctions

Programme de course
Programme de course

Entraînez-vous en vue d’une course avec un programme évolutif et personnalisé dans Polar Flow. Choisissez l’une des quatre distances proposées (5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon) et suivez un programme d’entraînement adapté à votre profil et à vos objectifs. En savoir plus

Running Index
Running Index

Observez le développement de votre performance de course. En savoir plus

Test fitness grâce à la montre de running avec cardio au poignet
Test fitness grâce à la montre de running avec cardio au poignet

Un test de cinq minutes qui permet de mesurer la capacité aérobie à partir de votre fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de votre fréquence cardiaque et de vos informations de base. Effectuez-le régulièrement afin de mesurer les progrès accomplis. En savoir plus

Bénéfice de l'entraînement
Bénéfice de l'entraînement

Recevez, juste après la séance, un compte rendu motivant décrivant les bienfaits de l’entraînement. En savoir plus

Charge d’entraînement
Charge d'entraînement

Observez dans quelle mesure votre entraînement affecte votre corps et comparez la charge des différentes séances. Surveillez votre charge en continu pour déterminer vos limites personnelles et ajuster l’intensité et la durée de l’entraînement en conséquence. Disponible dans Polar Flow. En savoir plus

État de récupération
État de récupération

Voyez combien de temps vous devez vous reposer avant votre prochaine séance d’entraînement. Disponible dans Polar Flow. En savoir plus

Autres fonctions de Smart Coaching

Suivi de la fréquence cardiaque continu
Suivi de la fréquence cardiaque continu

Grâce à la mesure de la fréquence cardiaque 24h/24 7j/7, obtenez un état complet du comportement de votre cœur dans la journée. En savoir plus

Guide d'activité
Guide d'activité

Voyez votre degré d'activité dans la journée et recevez des conseils pratiques pour atteindre votre objectif d'activité quotidienne. En savoir plus

Bénéfices de l'activité
Bénéfices de l'activité

Recevez des commentaires sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle. Observez comment vos choix de niveau d'activité vous aident à rester en bonne santé. En savoir plus

Compteur personnalisé de calories
Compteur personnalisé de calories

Suivez les calories que vous avez brûlées. Vous pouvez consulter les calories brûlées pour chaque séance d’entraînement et pour l’ensemble de la journée. La mesure de la fréquence cardiaque en continu associée au suivi de l’activité 24 h/24 et 7 j/7 garantit que votre dépense calorique est mesurée avec précision et fiabilité. En savoir plus

Sleep Plus
Sleep Plus

Un bon sommeil améliore la récupération et les performances. La montre de running avec GPS et cardio Polar M430 comprend Polar Sleep Plus™, qui calcule automatiquement la durée, la quantité et la qualité de votre sommeil. Vous recevrez un compte-rendu sur votre sommeil afin que vous puissiez prendre des mesures pour l’améliorer. En savoir plus

Polar Flow Spécifications techniques Contenu du coffret

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