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幫助您以合適強度進行訓練,避免訓練過度或不足

測量您的詳細表現資料

Polar Fitness Test有氧健康測試在休息時衡量您的有氧健身運動,告訴您進程

相容 Polar ProTrainer 5 軟體,可分析、計劃和記錄訓練日記

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  • RS400

功能

  • 身體測量功能
    • 手動目標心率區 - bpm / %

      手動目標心率區 - bpm / %

      (bpm) 或最高心率百分率設定你訓練的目標區。

    • 最高心率
    • 最高心率 (基於年齡)
    • 最高心率 (基於Polar有氧健康測試)
    • Polar有氧健康測試
    • Polar OwnCode® (5kHz.) – 密碼心率傳輸
    • Polar OwnCal ® - 智能卡路里

      Polar OwnCal ® - 智能卡路里

      市面上最精確的卡路里計算器,用於計算所燃燒的卡路里數量。卡路里根據您的個人資料計算:體重、身高、年齡、性別及體能活動強度。智能卡路里可在心率錶和活動追蹤器上使用。

    • 基於心率的目標區圖像或響鬧提示
    • 每圈平均及最高心率
    • 基於年齡的自動目標心率區設定 - bpm / %

      基於年齡的自動目標心率區設定 - bpm / %

      220 減去年齡),自動確定目標心率區極限。 極限按每分鐘心跳次數 (bpm) 或以最高心率百分率 (%) 表示。 參閱手動目標心率區。

    • 訓練的平均、最低及最高心率
    • 心率 - bpm / %

      心率 - bpm / %

      (bpm) 或最高心率百分率 (%) 表示。

    • Polar OwnOptimizer - 個人訓練狀況
    • Polar 運動心率區
    • Polar OwnZone® – 個人運動心率區
  • 記錄功能
    • 累計
    • 剩餘記錄體顯示器
    • 可調較的記錄頻率 - 1秒、5秒、15秒、60秒

      可調較的記錄頻率 - 1秒、5秒、15秒、60秒

      1、5、15 或 60 秒為間隔保存。 較長的間隔可以給你更多的記錄時間,較短的間隔可以為你提供更詳細的資料。 較短的記錄頻率將更快地使用訓練用電腦的記錄體,但可以為使用 Polar 軟體分析提供更加準確的資料。

    • 訓練檔案 (附總結) - 99
    • 每週記錄
  • 訓練功能
    • 間歇訓練指引 - 心率 / 步速 / 距離

      間歇訓練指引 - 心率 / 步速 / 距離

      guided workouts feature description) 建立基於時間、心率、速度/步速或距離的間歇訓練,並在鍛煉期間獲得指引。

    • HeartTouch心觸式免按功能 - 無需按鈕進行心率錶操作
    • 圖像放大顯示
    • 圈數 - 99
    • 圖像顯示目標心率區
    • 自動圈數記錄

      自動圈數記錄

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. Depending on a product you can set also time or location based laps. 視產品而定,您可設定基於時間或位置的圈數。

    • 基於時間及距離的間歇訓練計時器
    • 目標區指示器
    • 用戶配置顯示 - 所有行數

      用戶配置顯示 - 所有行數

      該功能允許您對心率錶顯示進行配置,以顯示您的訓練中所需的資訊。您還可在您的心率錶、ProTrainer 5 軟件或在 Polar Flow 網路服務完成上述操作。

    • 目標區鎖定
  • Polarpersonaltrainer.com 功能
    • 訓練負荷
    • 日記
    • 訓練計劃
    • 高級訓練分析
  • Polar ProTrainer 5 功能
    • 日記
    • 心率錶設置
    • 報告
    • 高級訓練分析
  • S1步速傳感器功能
    • 基於速度 / 步速目標區,附圖像及響鬧提示
    • 速度 / 步速 - 當前、平均及最高
    • 距離 - 訓練、圈及累計
    • 跑鞋选择- 设定两对鞋子
    • 跑步指數
  • 數據傳送
    • 通過 IrDA USB數據傳送裝置與 Polar ProTrainer 5 軟件相容
    • 通過 IrDA USB數據傳送裝置與 polarpersonaltrainer.com 相容
    • 通過 IrDA US數據傳送裝置與個人電腦相容
  • 手錶功能
    • 背燈
    • 日期及星期顯示器
    • 以英文、德文、法文及西班牙顯示
    • 雙時區設置
    • 按鈕鎖定
    • 低電量指示燈
    • 提醒功能
    • 時間顯示 (12 / 24小時),附響鬧及休眠功能
    • 用戶可自行換電
    • 防水性 - 50米

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