Polar Vantage M3

Vous voulez une montre connectée multisports à la fois compacte et puissante, solide et élégante. Vous voulez vous entraîner plus dur et récupérer plus vite, dormir mieux et aller plus loin. Vous voulez un suivi sportif de niveau professionnel, mais aussi des fonctions utiles au quotidien. Vous voulez une Polar Vantage M3 : la montre connectée pour les sportifs polyvalents.

Polar Grit X2 Pro Titan

La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Grit X2 Pro

La Polar Grit X2 Pro est une montre connectée de trail et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Vantage V3

Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS double fréquence, des cartes et la série d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre connectée sport Polar Vantage V3 est prête à réaliser des performances sans précédent.

Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Pacer Pro

Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, la Polar Pacer Pro est une montre de sport dernière génération qui fournit aux sportifs des outils avancés pour améliorer leur économie de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.

Polar Pacer

Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi compliquer les choses ? La Polar Pacer est une montre de sport sans fioritures qui fournit aux nouveaux sportifs tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement dont ils ont spécialement besoin pour mieux s'entraîner.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions outdoor en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir plus fort. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente ? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre outdoor multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les runners et runneuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le brassard cardio Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti !

Polar OH1+

Le brassard cardiofréquencemètre optique associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures cardio

Remplacez vos ceintures pectorales Polar ou optez pour nos nouveaux modèles de sangles et brassards pour cardiofréquencemètres.

Câbles et chargeurs

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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Série Polar Grit X Outdoor

Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont faites pour affronter toutes les conditions que la nature peut vous réserver, ainsi que pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.

Série Polar Vantage Performance

Notre série phare est conçue pour les sports d'endurance et l'entraînement de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été développé en pensant aux besoins des athlètes.

Série Polar Pacer Multisport

La série Pacer fournit aux sportifs toutes les données essentielles, comme une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, ainsi que des outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.

Série Polar Ignite Fitness et Bien-être

Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.

Polar Grit X Pro
Acheter maintenant
Black

Polar Grit X Pro

Montre connectée GPS Outdoor

559,90 €

Conçue pour garantir une résistance de niveau militaire, la Polar Grit X Pro est robuste grâce à son verre de saphir et est également waterproof jusqu'à 100 m. Cette montre GPS vous offre un guide d'itinéraire, des fonctions outdoor en continu, une batterie prolongée jusqu'à 100 h en mode GPS, ainsi qu'un altimètre et une boussole. Suivez votre cœur, quel que soit l'endroit où il vous mène. Cette montre connectée s'adapte à tous les terrains outdoor. Que vous soyez adepte de running ou trail, vélo ou VTT, marche ou randonnée, elle vous soutiendra dans toutes vos sorties.

Go wherever your heart takes you.

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Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions outdoor en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Acheter maintenant

Résistance

Préparez-vous à tout.

Même en pleine nature vous devez compter sur un équipement fiable qui ne vous laissera pas tomber. Nous avons conçu une montre qui vous accompagne avec assurance en toutes circonstances.

Verre saphir

Prêt à tout affronter.

Robuste, inrayable, d'excellente qualité : le saphir est l'un des minéraux transparents naturels les plus solides de la planète. Nous avons choisi ce verre afin que votre montre soit en mesure d'affronter toutes sortes de conditions.

Résistance de qualité militaire

Conçue pour garantir une résistance à toute épreuve et testée pour vérifier sa conformité aux normes militaires.

Étanche

jusqu'à

100 m

Conçue pour faire face à des conditions extrêmes.*

*Les températures inférieures à -10 °C peuvent altérer les performances et diminuer l'autonomie de la batterie.

Autonomie de batterie prolongée

Allez plus loin que jamais.

7

Jusqu'à

Jours d'autonomie de batterie

/charge

Jusqu'à

40 Heures

Entraînement avec FC et GPS.

Jusqu'à

100 Heures

Entraînement avec les options d'économie de batterie.

Technologie de suivi de la FC optique Polar Precision Prime™

Suivez chaque battement avec précision.

Navigation

Suivez votre propre chemin.

Partez à l'aventure, explorez de nouveaux horizons et allez de l'avant en toute confiance, grâce à des outils sur lesquels vous pouvez compter pour vous guider en chemin et revenir au point de départ.

Itinéraires komoot

Un guidage précis.

Synchronisez vos itinéraires sur votre montre pour des indications précises et une orientation en temps réel.

Revenir sur mes pas

Votre montre vous ramène à votre point de départ.

Osez vous aventurer plus loin. Vous avez la certitude de trouver le chemin du retour en revenant sur vos pas.

Profils d'itinéraire et d'altitude

Visualisez tous les itinéraires et dénivelés.

Vérifiez le pourcentage de la pente et vos profils d'altitude pour chaque montée et descente de votre itinéraire.

Systèmes de navigation globale par satellite

Un suivi pas à pas.

GPS assisté pour une rapidité de correction de positionnement accrue : prise en charge des systèmes de navigation par satellite GPS, GLONASS, Galileo et QZSS, pour faire du sport avec la meilleure solution de géolocalisation, partout dans le monde.

En savoir plus

Tableaux de bord Outdoor

Toujours activés pour ne jamais douter.

Les tout nouveaux tableaux de bord vous donnent un accès rapide à toutes les informations essentielles dont vous avez besoin pour mieux planifier votre aventure, où que vous décidiez d'aller.

Altimètre

Visualisez l'altitude barométrique.

Coordonnées géographiques

Visualisez votre position exacte.

Boussole

Vérifiez dans quelle direction vous allez.

Météo

Consultez les conditions météo.

Lumière du jour

Consultez les heures du lever du jour, du coucher du soleil et du crépuscule.

Entraînement et récupération

Profitez du moment présent.

Rien de mieux que de faire du sport en pleine nature. Cela est parfois difficile, éprouvant ou épuisant, c'est pourquoi la récupération est essentielle pour revenir plus fort.

Training Load Pro™

Découvrez les limites de votre corps.

Vérifiez si vous vous entraînez trop, trop peu ou juste ce qu'il faut. Boostez vos performances et évitez les blessures.

Puissance de course à pied mesurée au poignet

Exploitez votre potentiel.

Prenez conscience de la puissance que vous générez à chaque étape : celle-ci est mesurée en watts directement à votre poignet et en temps réel.

FuelWise™

Ravitaillez-vous avec efficacité.

Des rappels sur mesure pour les longues aventures.

Hill Splitter™

Visualisez toutes les montées et descentes de votre parcours.

Détection automatique de chaque dénivelé positif et négatif en temps réel.

Dormez

La nuit vous appartient.

Une bonne nuit de sommeil est fondamentale pour affronter une nouvelle journée. Savoir comment vous dormez et dans quelle mesure votre corps parvient à récupérer pendant la nuit est essentiel pour faire les meilleurs choix au cours de la journée.

Sleep Plus Stages™

Comment avez-vous dormi ?

Cette fonction mesure automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil, ainsi que le temps passé dans chaque phase du sommeil au cours de la nuit.

Nightly Recharge™

Une évaluation de votre sommeil.

Un score qui vous indique en toute simplicité si votre corps a bien récupéré au cours de la nuit.

Serene™

Respirez profondément.

Un exercice de respiration guidé qui vous aide à détendre votre corps et votre esprit.

Tests d'entraînement

Optimisez votre entraînement.

Maximisez les bénéfices de votre entraînement et de votre récupération grâce aux Tests d'entraînement Polar. Accédez à toutes les données dont vous avez besoin pour connaître votre condition physique, calculer vos performances, suivre vos progrès et personnaliser vos zones d'entraînement.

Tests de performance

Suivez vos progrès.

Testez vos performances en cyclisme et en course à pied, et personnalisez vos zones d'entraînement, de FC, de vitesse et de puissance.

En savoir plus

Tests de récupération.

Testez votre condition physique.

Optimisez votre récupération grâce au Test de récupération musculaire des jambes, au Test orthostatique* et à la fonction Recovery Pro*.

En savoir plus

Une précision inégalable

Découvrez toujours plus.

Prêt ou prête pour une nouvelle aventure ? Accédez à des données supplémentaires qui vous permettent de comprendre si votre corps a récupéré pleinement.

Grit X Pro + Capteur de fréquence cardiaque H10

Un duo idéal pour un suivi de la fréquence cardiaque ultra performant.

Acheter maintenant

Fonctions de base d'une montre connectée

Le bon instrument, au bon moment.

Pensez à votre prochaine aventure ! Vous disposez de tous les outils nécessaires pour planifier, organiser et trouver l'inspiration, à votre poignet.

Commandes pour la musique

Écoutez la musique que vous aimez.

Notifications push

Restez connecté.

Recevez des alertes de calendrier, d'e-mails et de messages sur votre montre.

Prévisions météo

Consultez la météo.

Grit X Pro

Édition Titan

La montre la plus légère, robuste et polyvalente de notre collection Outdoor.

Lunette en titane

Plus solide

et plus durable

que l'acier inoxydable.

La montre la plus robuste de notre collection Outdoor.

Livrée avec

2 x

Bracelets

Cuir perforé et FKM.

La montre la plus polyvalente de notre collection Outdoor.

Ultra légère

53 g

Poids total

avec bracelet en cuir perforé.

La montre la plus légère de notre collection Outdoor.

Titane aéronautique

Le rapport résistance/densité le plus élevé de tous les éléments métalliques.

Cuir perforé

FKM

Fluoroélastomère

Optez pour le titane.

Adoptez une montre de qualité supérieure avec une lunette en titane et 2 bracelets : Cuir perforé et FKM.

Lunette en titane

Pour toutes les exigences.

Le titane ultra résistant, utilisé dans l'industrie aérospatiale, est robuste, léger et très beau à porter. Partez à la conquête du monde avec style.

Cuir perforé

Pour toutes les occasions.

Les superbes bracelets en cuir perforé de 22 mm apportent une touche de style à votre look et s'adaptent à toutes les occasions.

Bracelet en FKM

Pour tous types de conditions.

Parfaitement résistants et d'excellente qualité, les bracelets en FKM de 22 mm sont classes et agréables à porter au poignet.

Lunette en titane

Pour toutes les exigences.

Le titane ultra résistant, utilisé dans l'industrie aérospatiale, est robuste, léger et très beau à porter. Partez à la conquête du monde avec style.

Cuir perforé

Pour toutes les occasions.

Les superbes bracelets en cuir perforé de 22 mm apportent une touche de style à votre look et s'adaptent à toutes les occasions.

Bracelet en FKM

Pour tous types de conditions.

Parfaitement résistants et d'excellente qualité, les bracelets en FKM de 22 mm sont classes et agréables à porter au poignet.

Packs bonus

Chaque achat est accompagné d'outils supplémentaires, conçus pour booster vos performances.

  • Strava
  • komoot
  • adidas Running
  • Calm

Strava

Abonnement Strava Gratuit - 60 jours.

Enregistrez et téléchargez chacune de vos séances d'entraînement, qu'il s'agisse d'une courte série d'exercices ou d'une randonnée de plusieurs jours. Accédez à des statistiques et des analyses détaillées que vous pouvez partager avec votre communauté.

En savoir plus
  • Veuillez noter : Vous ne pouvez pas accéder à cet essai gratuit si vous avez déjà souscrit à deux offres d'essai Strava ou plus, ou si vous avez utilisé un abonnement au cours des six derniers mois.

komoot

1 Pack Région komoot gratuit.

Synchronisez vos itinéraires sur votre montre et profitez d'un outil de navigation précis en temps réel. Et saisissez l'occasion pour accéder gratuitement à votre région favorite.

En savoir plus
  • L'offre doit être enregistrée sur un seul compte, mais le Pack Région komoot gratuit peut être utilisé sur différents appareils.

adidas Running

Abonnement Premium gratuit pendant 6 mois.

Enregistrez chacune de vos séances de course à pied, consultez vos statistiques et accédez à des programmes d'entraînement adaptatifs. Gardez votre motivation intacte en participant à des communautés, des challenges et des classements mondiaux.

En savoir plus
  • Le Pack Bonus adidas Running gratuit est uniquement valable pour les nouveaux abonnés à adidas Running et les anciens abonnés n'ayant pas encore d'abonnement Premium actif.

Calm

Appli Calm Premium - Essai gratuit de 3 mois

Gérez votre stress, améliorez votre sommeil et vivez pleinement votre vie, grâce à des contenus et des outils personnalisés qui vous aident à prendre soin de votre santé mentale et à adopter des habitudes saines au quotidien.

En savoir plus
  • L'offre Calm est non valable si vous avez déjà essayé Calm Premium. Offre valable jusqu'au 1er mars 2025.

Accessoires proposés

Plus qu'une simple montre.

Fixez-vous des objectifs, planifiez vos séances d'entraînement et observez vos progrès, grâce à l'ensemble de vos données physiques enregistrées et transmises automatiquement.

Verre saphir

Résistance de niveau militaire

Dispositif testé et déclaré conforme aux normes MIL-STD-810G répondant à un large éventail de conditions environnementales, y compris l'exposition à des températures extrêmes*, à l'humidité et à différentes conditions météorologiques. Ces tests comprennent également des tests de résistance à la corrosion, à l'exposition au sable et à la poussière, aux chutes, aux chocs et à l'usure.

*Les températures inférieures à -10 °C peuvent altérer les performances et diminuer l'autonomie de la batterie.

  • Fonctionne à des températures extrêmes*
  • Résistance aux chutes, aux chocs et à l'usure vérifiée par des tests poussés
  • Résistance aux taux d'humidité élevés

Precision Prime™

La technologie de fusion des données de capteurs Precision Prime™ développée par Polar mesure votre fréquence cardiaque au poignet. Cette innovation utilise une technique de mesure de la fréquence cardiaque optique associée à d'autres types de capteurs, afin d'exclure tout artefact de mouvement qui risquerait de perturber le signal de fréquence cardiaque et d'altérer les résultats.

En savoir plus sur la mesure de la fréquence cardiaque au poignet

  • Meilleure pénétration de la lumière dans la peau
  • Capteurs lumineux détectant la lumière réfléchie
  • Précision de la mesure de la fréquence cardiaque

Autonomie de batterie prolongée

Votre montre Polar ne vous abandonnera pas avant la ligne d'arrivée. Nos montres sont équipées de batteries rechargeables avec une autonomie prolongée en mode Entraînement avec usage complet du GPS et du suivi de la fréquence cardiaque au poignet.

En mode Montre avec suivi de la fréquence cardiaque continu, vous pouvez les utiliser pendant plusieurs jours d'affilés après une seule recharge.

  • Des heures et des heures d'entraînement
  • Chargement rapide
  • Plusieurs options d'économie d'énergie

Revenir sur mes pas

Regagnez votre point de départ par le même itinéraire que celui emprunté à l'aller, grâce à la fonction de navigation à l'écran qui vous indique dans quelle direction vous allez et le parcours que vous devez suivre. Vous disposez ainsi de données essentielles pour vous repérer et connaître la distance qui vous sépare de votre point de départ.

En savoir plus sur la fonction Revenir sur mes pas

  • Regagnez facilement votre point de départ
  • Points de repères et données de distance
  • Des indications faciles à suivre

Guide d'itinéraire pas à pas fourni par komoot

Planifiez et tracez des itinéraires détaillés avec l'application komoot, puis synchronisez-les avec votre montre pour profiter d'un guide d'itinéraire pas à pas tout au long du chemin. Que vous pratiquiez le cyclisme sur route, la randonnée, le trail ou le VTT, la technologie avancée de planification et de navigation de komoot vous permet d'explorer facilement les grands espaces et d'accéder gratuitement à votre région.

En plus, vous pouvez désormais vous aventurer encore plus loin et découvrir de nouveaux endroits grâce au nouveau PACK RÉGIONS GRATUIT inclus.

En savoir plus sur komoot

  • Itinéraires personnalisés pour votre sport favori
  • 2 régions GRATUITES incluses
  • Navigation détaillée et en temps réel

Profils d'itinéraire et d'altitude

La fonction Profils d'itinéraire et d'altitude vous permet de connaître votre position en temps réel ainsi que les descentes et les montées parcourues, grâce au calcul des pourcentages de pente. Vous savez également quelle distance il vous reste à parcourir et vous pouvez anticiper les reliefs.

En savoir plus sur la fonction Profils d'itinéraire et d'altitude

  • Calcul automatique des pourcentages de pente
  • Profils d'altitude présentant le relief de la séance
  • Description détaillée du parcours qui vous attend

Systèmes de navigation globale par satellite

Entraînez-vous avec la meilleure solution de géolocalisation, où que vous soyez dans le monde.

Le GPS intégré fonctionne avec les systèmes de navigation par satellite internationaux GLONASS et Galileo, ainsi qu'avec le système de navigation par satellite régional QZSS qui couvre l'Asie de l'Est et l'Océanie. Vous disposez ainsi de données de vitesse, de distance et d'itinéraire précises, où que vous soyez sur la planète.

Les données du GPS assisté offrent une rapidité de correction de positionnement accrue et indiquent à votre montre les positions prévues des satellites, afin de vous permettre de recevoir des signaux en quelques secondes, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez et même dans des conditions difficiles.

  • GPS assisté pour une rapidité de correction accrue
  • Prise en charge de plusieurs systèmes satellitaires
  • Précision des données de position, vitesse et distance

Puissance de course à pied mesurée au poignet

Lorsque vous courez, votre corps travaille contre la gravité et la friction, et a besoin de beaucoup de puissance pour aller contre ces deux forces. Calculée en watts, la Puissance de course à pied est le rapport entre votre production d'énergie et votre cadence de travail. Plus vous vous déplacez vite, plus la puissance est élevée.

La puissance de course à pied de Polar est mesurée au poignet. Elle est unique, dans la mesure où elle fournit des données fiables et scientifiquement validées. Vous obtenez ainsi des résultats extrêmement précis en continu, sans qu'aucun capteur supplémentaire ne soit nécessaire. Votre montre suffit.

En savoir plus sur la Puissance de course à pied

  • Entraînez-vous progressivement et en toute sécurité
  • Adaptation immédiate aux augmentations d'intensité
  • Idéale pour l'entraînement fractionné et les terrains variés

FuelWise™

FuelWise™ est un assistant de ravitaillement personnalisé qui vous aide à vous ravitailler de manière optimale pendant vos longues séances d'entraînement et lors d'évènements sportifs.

Pour réaliser de meilleures performances quand vous pratiquez des sports d'endurance, il est conseillé de consommer des glucides et boire régulièrement. Les fonctions rappels glucides et rappels hydratation personnalisées de FuelWise™ vous permettent de vous ravitailler et de maintenir des niveaux d'énergie adéquats lors de vos longues séances de sport.

En savoir plus sur FuelWise™

  • Recevez des rappels de ravitaillement et d'hydratation personnalisés
  • Améliorez vos performances d'endurance
  • Maintenez des niveaux d'énergie adéquats

Training Load Pro™

Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont sollicités. La fonction Training Load Pro™ effectue un suivi de ces sollicitations afin de vous fournir des informations détaillées.

Après chaque séance, Training Load Pro vous indique le niveau de charge de votre entraînement sur vos systèmes cardiovasculaire et musculosquelettique (Charge cardiaque et Charge musculaire). La Charge ressentie vous permet d'évaluer la fatigue que vous percevez et de connaître immédiatement l'effort imposé à votre corps. Vous pouvez ainsi effectuer un suivi de votre charge d'entraînement sur le long terme.

En savoir plus sur Training Load Pro™

  • Mesure de l'effort imposé par l'entraînement à votre corps
  • Analyse de vos charges cardiaque et musculaire
  • Suivi des charges séance par séance et sur le long terme

Hill Splitter™

La fonction Hill Splitter™ détecte automatiquement les dénivelés positifs et négatifs à partir des données fournies par le GPS : vitesse, distance et altitude barométrique.

En s'adaptant automatiquement au terrain sur lequel vous vous entraînez, elle vous fournit des données de performance détaillées, telles que la distance parcourue, votre vitesse et les dénivelés positifs et négatifs détectés au cours de la séance. Chaque effort est ainsi quantifié.

  • Détection automatique des dénivelés positifs et négatifs
  • Accédez à des données détaillées sur les dénivelés
  • Enregistrez tous les efforts produits sur chaque relief

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ est une fonction de mesure automatique qui indique comment vous avez récupéré des sollicitations de la journée au cours de la nuit. Elle vous aide à faire les bons choix au quotidien pour maintenir un bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement ou de forme physique.

Votre statut Nightly Recharge™ dépend de deux composants : la qualité de votre sommeil (Statut du sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome s'est apaisé pendant les premières heures de votre nuit (Statut SNA).

En savoir plus sur Nightly Recharge™

  • Mesure automatique de la récupération nocturne
  • Conseils pour améliorer l'entraînement et le sommeil
  • Résultat s'appuyant sur votre sommeil et votre statut SNA

Serene™

Détendez-vous et apaisez votre esprit grâce à l'exercice de respiration guidé Serene™.

La respiration profonde est un outil simple et efficace permettant de gérer le stress, de renforcer la résilience et d'améliorer la concentration. Serene™ vous guide et vous aide à respirer à un rythme lent et régulier pour synchroniser votre fréquence cardiaque avec votre rythme respiratoire, soit six respirations par minute, le rythme respiratoire optimal pour bloquer la réponse de votre organisme face au stress.

En savoir plus sur Serene™

  • Améliorez votre bien-être, votre sommeil et votre résistance au stress
  • Faites des exercices de respiration guidés, faciles et relaxants
  • Synchronisez votre FC et votre rythme respiratoire

Tests de performance

Le Test de performance de course à pied vous permet de suivre votre évolution et de personnaliser vos zones de FC, de vitesse et de puissance.

Le Test de performance en cyclisme vous aide à suivre votre progression, vous donne la possibilité de personnaliser vos zones de puissance et indique votre seuil fonctionnel de puissance personnel. Un capteur de puissance compatible est requis.

En savoir plus sur les Tests de performance

  • Suivez vos performances de course et de cyclisme
  • Personnalisez vos zones d'entraînement
  • Découvrez la puissance que vous dégagez

Sleep Plus Stages™

Bien dormir est essentiel pour votre santé et votre bien-être. Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles composés de trois phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.

La fonction Sleep Plus Stages™ enregistre automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil (Score du sommeil). Elle indique également le temps passé dans chaque phase pendant la nuit.

Le suivi du sommeil vous aide à identifier les facteurs qui, au cours de la journée, peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Cela vous permet aussi d'analyser votre comportement de sommeil sur le long terme.

En savoir plus sur Sleep Plus Stages™

  • Effectuez un suivi automatique de la qualité de votre sommeil
  • Vérifiez votre Score du sommeil en un coup d'œil
  • Apprenez-en plus sur les facteurs qui affectent votre sommeil

Tests de récupération

Le Test de récupération musculaire des jambes indique si vos jambes sont prêtes pour une séance d'entraînement de vitesse ou de musculation. Cela ne prend que deux minutes et ne nécessite aucun équipement particulier.

Le Test orthostatique est un moyen facile et fiable de vérifier chaque jour votre aptitude à la reprise de l'entraînement. Il vous aide à apprendre et à comprendre comment votre corps répond à l'entraînement et à d'autres facteurs, comme le sommeil, le stress, la maladie et les changements environnementaux (température et altitude).

La fonction Recovery Pro™ utilise les données de Training Load Pro™, les résultats du Test orthostatique et votre ressenti, afin de trouver le bon équilibre entre récupération et entraînement.

En savoir plus sur l'Aptitude à reprendre l'entraînement

  • Observez les effets de l'entraînement sur votre corps
  • Assurez-vous que votre corps a bien récupéré
  • Optimisez votre entraînement sur le long terme

Notifications push

Recevez des alertes pour les appels entrants, les SMS et les notifications directement sur votre montre.

Dès que vous recevez une notification sur votre téléphone, votre montre vibre et un point rouge apparaît en bas de l'écran. Quand vous recevez un appel, votre montre vibre et affiche l'appelant. Vous pouvez ainsi répondre ou refuser l'appel avec votre montre.

Les notifications téléphone sont disponibles pour les dispositifs iOS et Android.

En savoir plus sur les Notifications push

  • Recevez des alertes de notifications, d'appels et de messages
  • Personnalisez facilement vos paramètres de notifications
  • Compatible avec les systèmes iOS et Android

Commandes pour la musique

Naviguez dans votre playlist et réglez le volume directement depuis votre montre. Votre montre Polar se connecte aux applications musicales de votre téléphone. Vous pouvez ainsi facilement contrôler votre musique sans devoir sortir votre téléphone.

En savoir plus sur les commandes pour la musique

  • Écoutez vos chansons, livres audio et podcasts préférés
  • Mettez en pause, changez de musique et réglez le volume
  • Compatible avec les systèmes iOS et Android

Météo

Consultez la météo en temps réel et les prévisions pour les deux prochains jours, directement sur votre montre. Jetez un œil au cadran de la montre pour un aperçu des heures à venir ou consultez les prévisions détaillées, comprenant la vitesse et la direction du vent, l'humidité et les risques de pluie ainsi que les prévisions pour le lendemain par périodes de trois heures, et pour le surlendemain par périodes de six heures.

  • Vérifiez les conditions météo actuelles dans votre région
  • Consultez des prévisions météo détaillées sur 2 jours
  • Contrôlez les conditions de vent, d'humidité et de pluie

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