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Polar Smart Coaching

Indicaciones personalizadas para tu entrenamiento basadas en la ciencia del deporte

FEEDBACK PERSONALIZADO

La orientación que recibes de tu producto Polar está basada en tus métricas personales.

CON TECNOLOGÍA DE LA CIENCIA DEL DEPORTE

Toda nuestra tecnología de entrenamiento se basa en investigaciones y validaciones científicas.

ENCUENTRA EL EQUILIBRIO

Para progresar y alcanzar los objetivos hay que balancear el entrenamiento y la recuperación. Polar Smart Coaching te guiará para lograr este equilibrio.

Entrena

Running Power

Disfruta de una visión más completa de la intensidad de tus sesiones de carrera.

Training Load Pro

Obtén una visión integral del esfuerzo que tus sesiones de entrenamiento exigen a tu cuerpo.

Running Index

Conoce tu VO2max en carrera y descubre cuán eficiente es tu entrenamiento de running.

Fitness Test

Averigua tu VO2max con una sencilla prueba de nivel de condición física en tan solo 5 minutos.

Programa de Running

Entrena con un plan de entrenamiento personalizado y flexible que se ajusta a ti y a tus objetivos.

Training Benefit

Recibe un feedback motivador después del entrenamiento que describa el efecto de tu sesión.

Smart Calories

Averigua cuántas calorías quemas cada día.

EnergyPointer

Consulta el efecto en tiempo real de tu entrenamiento.

Carga de Entrenamiento

Monitorea la carga de entrenamiento de tus sesiones.

Recuperación

Recovery Pro

Descubre cómo responde tu cuerpo al entrenamiento y si estás preparado para más.

Prueba Ortostática

Busca tu punto de referencia y evita el sobre-entrenamiento.

Polar Sleep Plus™

Conoce la duración y la calidad de tu sueño.

Estado de recuperación

Averigua tu tiempo de recuperación.

Mantente activo

Beneficio de la actividad

Haz un seguimiento de todas las actividades con movimiento que realizas durante el día y descubre cómo te ayudan a mantenerte sano.

Guía de Actividad

Descubre tu nivel de actividad y recibe una guía para alcanzar tu objetivo de actividad.

Registro continuo de la Frecuencia Cardíaca

Obtén una visión completa de cómo se comporta tu corazón durante el día y cuando duermes.

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