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Générateur de programme d'entraînement

Vous en avez assez de votre routine d'entraînement, mais vous ne savez pas vraiment comment apporter de la diversité à vos séances? Si vous êtes à court d'idées, laissez-nous vous aider.

Le générateur de programme d'entraînement vous donnera de toutes nouvelles idées d'entraînement, en fonction de vos préférences concernant l'intensité, la fréquence et le type d'entraînement.

Il vous suffit de répondre aux questions ci-dessous et le générateur de programme d'entraînement vous proposera une séance d'entraînement sur mesure.

Quel type d'exercices pratiquez-vous habituellement?

À quel niveau d'intensité préféreriez-vous vous entraîner?

Vous entraînez-vous plus que d'habitude ces temps-ci?

Polar Ignite

Polar Ignite et FitSpark

Le guide d’entraînement FitSpark™ propose un programme d’entraînement quotidien prêt à l’emploi, adapté à votre niveau de récupération, votre condition physique et votre historique d’entraînement. Ne vous préoccupez plus de trouver le bon entraînement, faites confiance à FitSpark.

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