בדיקה אורתוסטטית

בדיקה אורתוסטטית היא בדיקה קלה ומהימנה הנועדה לקבוע את מצבכם הנוכחי. הבדיקה מראה כיצד הדופק מגיב לאימון וכן גורמים נוספים כמו מתח או מחלה. כאשר חוזרים על הבדיקה באופן סדיר, ניתן לדעת למה לצפות מבחינת הדופק ומה יכול להשפיע עליו. כך ניתן להתאים את האימון ולאפשר לגוף להתאושש כאשר יש צורך בכך.

תכונות Smart Coaching נוספות בדיקה אורתוסטטית

Other Test features

  • מבחן כושר גופני

    מבחן כושר גופני

    מציין לכם בדיוק רב איך מתפתח הכושר הגופני שלכם.

    למידע נוסף