Charge d’entraînement

Mesure l’impact de l’entraînement sur votre corps et vous aide à comparer les différentes charges d’entraînement. La gestion des charges d’entraînement sur le long terme vous aide à reconnaître vos limites, anticiper les coups de fatigue et ajuster l’intensité de l’entraînement en fonction de votre objectif.

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  • Bénéfices de l'entraînement

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