Qui dit Smart Coaching, dit entraînement intelligent
Bien souvent, il ne s'agit pas de plus s'entraîner, mais de s'entraîner plus intelligemment. Utilisez votre capteur de fréquence cardiaque pour en tirer des bénéfices.
Suivi de la fréquence cardiaque
Connectez votre compteur pour vélo avec GPS Polar M460 à un capteur de fréquence cardiaque Polar et découvrez les avantages de l’entraînement basé sur le rythme cardiaque. La fréquence cardiaque est l’indicateur le plus fiable de l’intensité de votre entraînement. En la contrôlant, vous vous entraînez plus efficacement. Quel est le capteur idéal pour vous ?
Mesure de puissance avancée
Le compteur pour vélo Polar M460 peut suivre Normalized Power® (NP®), Intensity Factor® (IF®) et Training Stress Score®(TSS®).*
*NP®, IF® et TSS® sont des marques déposées de TrainingPeaks, LLC et peuvent être utilisées avec une permission. Pour en savoir plus, rendez-vous sur http://www.trainingpeaks.com
Charge d'entraînement
Indique dans quelle mesure votre entraînement affecte votre corps et vous aide à comparer la charge des différentes sorties à vélo. Surveillez votre charge en continu pour déterminer vos limites personnelles et ajuster l’intensité et la durée de l’entraînement en conséquence. Disponible dans le service Web Polar Flow.
Test fitness
Un test de cinq minutes qui permet de mesurer la capacité aérobie à partir de votre fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de votre fréquence cardiaque et de vos informations de base. Effectuez-le régulièrement afin de mesurer les progrès accomplis.