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Guía para iniciarse en el trail running

¿Te aburre seguir siempre las mismas rutas y rutinas en tus sesiones de running? El trail running podría ser justo lo que necesitas si quieres explorar nuevas rutas y abrir tu mente: en los senderos puedes olvidarte del ritmo y la distancia y centrarte en el trayecto en lugar del destino.

¿Sientes que te has estancado o que podrías beneficiarte de algo de variedad en tus rutas de running? Si te has cansado de correr por el asfalto, ¿por qué no pasarte a la montaña?

Ya seas un experimentado corredor de asfalto en busca de algo nuevo o un auténtico novato, esta guía de trail running te ayudará a iniciarte en esta modalidad.

Consejo profesional

Michael Wardian , corredor de maratones y del ultra trail que ha completado algunas de las carreras más exigentes del mundo, estableciendo varios récords mundiales por el camino.

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