Montre cardio GPS haut de gamme pour les entraînements multisport et de
Entraînez-vous plus intelligemment et découvrez le vainqueur qui sommeille en vous avec la montre GPS multisport Polar Vantage V, une montre de sport haut de gamme conçue pour les sportifs de haut niveau et pour tous ceux qui s’entraînent comme des pros. Si vous recherchez un partenaire étanche, à la pointe de la technologie, pour vos entraînements de triathlon ou de marathon, la montre connectée Polar Vantage V est faite pour vous.
Grâce aux dernières innovations techniques de la montre sport connectée Polar Vantage V, vous avez accès à toutes les données dont vous avez besoin pour maximiser vos performances.
La nouvelle génération de la mesure de la fréquence cardiaque au poignet
La nouvelle technologie de fusion des données de capteurs Polar Precision Prime™ mesure votre fréquence cardiaque avec précision, même dans les conditions les plus exigeantes. En savoir plus
Contrôlez votre puissance de course
Le bracelet connecté sport Polar Vantage V mesure la puissance de course au poignet. Aucun capteur ou podomètre n’est nécessaire. En savoir plus
Optimisez votre entraînement
Si vous voulez vous entraîner comme un pro, vous devez récupérer comme un pro. La montre waterproof Polar Vantage V vous aide à trouver le bon équilibre entre entraînement et repos et à éviter les blessures grâce à une solution globale unique de suivi de la charge d’entraînement et de la récupération.
Apprenez à vous entraîner
Le nouveau Training Load Pro™ vous offre une vision complète de la charge de vos séances d’entraînement sur les différents systèmes de votre corps.
Évitez le surentraînement et les blessures
Vérifiez si votre corps est prêt à s’entraîner et recevez des comptes rendus sur votre récupération avec Recovery Pro™.
Lorsque vous vous entraînez avec la montre triathlon Polar Vantage V, vous avez accès à l’ensemble de l’écosystème Polar où tout est connecté. Toutes vos données d’entraînement sont disponibles sur une plate-forme dans Polar Flow.
Vous pouvez également synchroniser automatiquement vos données d’entraînement avec d’autres services tels que Strava ou TrainingPeaks.
La plate-forme d’entraînement ultime
Avec des outils complets de planification et d’analyse des entraînements, le remplissage automatique du journal d’entraînement, des rapports de progression et bien plus encore, Polar Flow vous aidera à atteindre tous vos objectifs. En savoir plus
Des données pour votre coach également
Partagez toutes vos données d’entraînement avec votre coach, bénéficiez d’un compte rendu instantané et planifiez votre saison avec votre coach grâce au service gratuit Polar Flow for Coach. En savoir plus
Grâce à votre cardiofréquencemètre, bénéficiez d’une mesure précise de votre fréquence cardiaque au poignet, même dans les conditions les plus difficiles. En savoir plus
Training Load Pro
Quantifiez l’effort de votre session d’entraînement et découvrez comment votre entraînement sollicite les différentes parties de votre corps. En savoir plus
Recovery Pro
Découvrez comment votre corps récupère et recevez des comptes rendus sur votre récupération. En savoir plus
Puissance de course
Bénéficiez d’une vision plus complète de l’intensité de vos séances de course. En savoir plus
Profils sportifs
La montre GPS Polar Vantage V prend en charge plus de 130 sports différents. Ajoutez vos sports préférés à votre montre de sport dans Polar Flow.
Indicateurs de natation
Suivez vos progrès dans la piscine. La montre connectée Polar Vantage V détecte automatiquement votre fréquence cardiaque, votre style de nage, la distance, la vitesse, le rythme, les battements et les temps de repos. La distance et les battements sont également contrôlés en eau libre.
Autres fonctions de Smart Coaching
Running Index
Recevez une estimation de votre VO2max et suivez l’évolution de vos performances de course.
Polar Running Program
Bénéficiez d’un programme d’entraînement évolutif et adapté à votre profil et à vos objectifs. /p>
Smart Calories
Sachez exactement le nombre de calories que vous avez brûlées en fonction de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l’intensité de votre entraînement.
Bénéfice de l’entraînement
Recevez juste après la séance un compte rendu motivant décrivant les bienfaits de l’entraînement.
Mesure de la fréquence cardiaque en continu
Bénéficiez d’une vue d’ensemble du comportement de votre cœur pendant la journée. La mesure de la fréquence cardiaque en continu calcule plus précisément les calories brûlées, vous fournit des données sur votre activité et vous indique votre fréquence cardiaque la plus basse et la plus élevée de la journée.
Sleep Plus™
Un bon sommeil améliore la récupération et les performances. Polar Sleep Plus™ détecte automatiquement la durée, la quantité et la qualité de votre sommeil.
La montre waterproof Polar Vantage V intègre la nouvelle génération de mesure de la fréquence cardiaque : la technologie de fusion des données de capteurs Polar Precision Prime. Cette innovation combine cardiofréquencemètre optique et capteur à contact corporel afin d’exclure tout artefact de mouvement qui pourrait perturber le signal de la fréquence cardiaque et donner lieu à des mesures erronées.
De cette façon, votre fréquence cardiaque est contrôlée avec précision, même dans les conditions et les séances d’entraînement les plus exigeantes.
Contrôlez votre puissance de course
La montre GPS multisport Vantage V est la première montre de sport à mesurer la puissance de course au poignet.
Entraînement avec puissance de course
La puissance de course est un excellent complément à la mesure de la fréquence cardiaque. Elle vous aide à contrôler la charge externe de votre course.
La puissance réagit plus rapidement aux changements d’intensité que votre fréquence cardiaque. C’est pourquoi la puissance de course est un excellent indicateur pour les entraînements intermittents et en côte. Vous pouvez également l’utiliser pour maintenir un niveau d’effort constant, lors d’une course par exemple.
Le calcul est réalisé par l’algorithme propriétaire de Polar et repose sur les données de votre GPS et de votre baromètre.
La montre sport connectée Polar Vantage V utilise la puissance de course pour calculer votre sollicitation musculaire, c’est-à-dire la charge que votre séance d’entraînement exerce sur vos articulations et vos systèmes musculaire et squelettique.
Entraînez-vous comme un pro, récupérez comme un pro
Lorsque vous vous entraînez pour atteindre un objectif spécifique, vous devez trouver l’équilibre entre les différents types d’entraînement et le repos. La montre GPS Polar Vantage V contrôle votre charge d’entraînement à chaque séance d’entraînement, mesure vos niveaux de récupération quotidiens et à long terme et vous aide à connaître vos limites personnelles en vous indiquant si vous vous êtes trop entraîné, pas assez ou juste ce qu’il faut.
Le bracelet connecté sport Polar Vantage V émet des recommandations d’entraînement personnalisées au quotidien et vous avertit lorsque vous courez un risque de surentraînement, de blessure ou de maladie. Il peut aussi détecter si vous êtes trop stressé par d’autres facteurs que l’entraînement et vous encouragera à continuer à vous entraîner si vous commencez à vous démotiver.
Training Load Pro
Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont mis à rude épreuve. Avec la montre connectée Polar Vantage V, vous bénéficiez d’une vision globale de la charge de vos séances d’entraînement sur ces différents systèmes et de son incidence sur vos performances.
Training Load Pro indique le niveau de charge de votre entraînement sur vos systèmes cardiovasculaire et musculo-squelettique (sollicitation cardiaque et musculaire) et tient également compte de la tension que vous ressentez (charge perçue).
Si vous savez à quel point chaque système du corps est sollicité, vous pouvez optimiser votre entraînement en travaillant le bon système au bon moment. Vous recevez une valeur numérique, un compte rendu verbal et une échelle visuelle pour chaque charge d’entraînement.
Sollicitation cardiaque
La valeur Cardio Load vous indique la pression que votre séance d’entraînement exerce sur votre système cardiovasculaire. Elle est calculée après chaque séance d’entraînement à partir des données de votre fréquence cardiaque.
Votre sollicitation cardiaque est calculée sous forme de stimuli d’entraînement (TRIMP), une méthode communément acceptée pour quantifier la charge d’entraînement.
Sollicitation musculaire
La valeur Muscle Load vous indique à quel point vos muscles ont été sollicités pendant votre séance d’entraînement. Elle vous aide à quantifier votre charge d’entraînement lors de séances d’entraînement de haute intensité (entraînements intermittents, sprints, entraînements en côte, etc.), lorsque votre fréquence cardiaque n’a pas assez de temps pour réagir aux variations d’intensité.
La sollicitation musculaire indique la quantité d’énergie mécanique (kJ) que vous avez produite pendant une séance de course ou de cyclisme. Elle reflète votre production d’énergie (et non l’énergie qu’il vous a fallu pour produire cet effort). En général, plus vous êtes en forme, meilleure est l’efficacité entre votre consommation et votre production d’énergie. La sollicitation musculaire est calculée à partir de vos données de puissance, de sorte que vous n’obtenez qu’une valeur Muscle Load pour vos séances de course (et de cyclisme si vous utilisez un capteur de puissance).
Charge perçue
La charge perçue est une valeur qui tient compte de la façon dont vous avez ressenti la difficulté de votre séance d’entraînement.
La clé pour trouver l’équilibre entre entraînement et repos est d’apprendre à écouter votre corps et à combiner votre ressenti et les données de votre montre GPS multisport Polar Vantage V. C’est ce que les athlètes apprennent à faire, et vos données d’entraînement vont vous aider à apprendre à mieux connaître votre corps.
Votre charge perçue est quantifiée à l’aide de l’échelle d’évaluation de l’effort perçu (RPE, pour Rate of Perceived Exertion), une méthode scientifiquement acceptée pour quantifier la charge d’entraînement. Vos niveaux de charge perçus indiquent le degré de difficulté d’une séance d’entraînement par rapport à la moyenne de vos séances des 90 derniers jours.
Effort et tolérance
Outre la charge d’entraînement de vos séances individuelles, vous pouvez suivre l’évolution de votre sollicitation cardiaque au fil du temps, c’est-à-dire la relation entre l’effort et la tolérance.
La valeur Strain indique le degré de sollicitation de votre corps lors de l’entraînement ces derniers temps. Il indique votre charge quotidienne moyenne des 7 derniers jours.
La valeur Tolerance décrit votre degré de préparation à un entraînement cardiovasculaire. Il indique votre charge quotidienne moyenne des 28 derniers jours. Pour améliorer votre tolérance à l’entraînement cardiovasculaire, augmentez légèrement votre entraînement au fil du temps.
Cardio Load Status compare votre effort et votre tolérance et estime l’impact de votre entraînement sur votre corps.
Recovery Pro (Polar H10 requis)
La montre sport connectée Polar Vantage V évite le surentraînement et les blessures grâce à une solution unique de suivi de la récupération. Celle-ci mesure réellement le degré de récupération de votre corps et vous offre un compte rendu et des conseils de récupération.
Récupération quotidienne
Vous pouvez mesurer votre niveau de récupération cardiaque quotidienne avec le test orthostatique (Polar H10 requis). Celui-ci repose sur votre fréquence cardiaque et sa variabilité, et prend en compte tous les facteurs de stress de la vie, y compris le stress causé par les entraînements et d’autres aspects de la vie, comme le manque de sommeil ou la pression au travail.
Équilibre entre entraînement et récupération
Recovery Pro combine vos données de récupération à long terme et votre charge d’entraînement à long terme pour contrôler l’équilibre entre entraînement et récupération. Il vous permet de connaître vos limites personnelles en vous indiquant si vous vous êtes trop entraîné, pas assez ou juste ce qu’il faut.
Compte rendu de récupération
Avec Recovery Pro, vous bénéficiez d’un compte rendu sur votre niveau de récupération cardiaque actuel et votre équilibre entre entraînement et récupération à long terme. La montre cardio GPS Polar Vantage V combine les deux dans une recommandation d’entraînement personnalisée journalière.
