Polar Pacer Pro

La Polar Pacer Pro est une montre GPS de course à pied de dernière génération, ultra légère et dotée d'un baromètre intégré. Conçue pour les runners et runneuses confirmés, elle leur fournit des outils d'entraînement avancés pour améliorer leurs performances et leur économie de course. Faites de chaque course une réussite.

Polar Pacer

La course à pied est un sport extrêmement simple. Pourquoi le rendre compliqué ? Le modèle Polar Pacer est une montre GPS de runningsimple et efficace, qui fournit aux runners et aux runneuses modernes tous les instruments indispensables, ainsi que des outils d'entraînement spécialement adaptés pour progresser en : course à pied.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions outdoor en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir plus fort. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente ? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre outdoor multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les runners et runneuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti !

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures cardio

Remplacez vos ceintures pectorales Polar ou optez pour nos nouveaux modèles de sangles et brassards pour cardiofréquencemètres.

Câbles et chargeurs

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

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Polar Pacer Pro - 299.90 CHF
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Carbon Gray - 299.90 CHF

Polar Pacer Pro

Montre GPS de course à pied avec fonctions avancées

Ultra légère et dotée d'un baromètre intégré, cette montre GPS de course à pied de dernière génération s'adresse aux runners et runneuses confirmés, et leur fournit des outils d'entraînement avancés pour améliorer leurs performances et leur économie de course. Faites de chaque course une réussite.

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Running is Life.

Conçue pour les runners et les runneuses déterminés, cette montre GPS running optimale dispose de fonctions avancées pour l'entraînement de course à pied. Nous ne plaisantons pas quand nous disons que « courir, c'est la vie ».

Polar Pacer Pro

Montre GPS de course à pied avec fonctions avancées

Acheter maintenant
Des fonctions avancées pour les runners et runneuses confirmés.
Baromètre intégré et puissance de course à pied au poignet.
Cœur de processeur ultra performant et ultra rapide.
Écran lumineux garantissant une lisibilité optimale en toutes conditions.
Technologie avancée de suivi de la fréquence cardiaque optique.
Autonomie prolongée et précision du GPS.
Rapidité de chargement et de transfert de données.

C'est ça la Pacer Pro.

Acheter maintenantRegarder le film

Sortez de l'obscurité.

Courez vers la lumière.

Gestion de rétroéclairage optimisée

10 x

plus écoénergétique

Vous pouvez à tout moment régler la luminosité de l'écran en fonction de l'environnement dans lequel vous vous trouvez.

Écran Gorilla Glass 3.0

Tout est clair maintenant.

Un écran en verre de 1,1 mm, toujours aussi résistant, mais désormais 3 mm plus proche de la surface.

Accélérez les choses.

Tout le monde aime la rapidité. Le problème avec les choses qui vont trop vite, c'est qu'elles sont parfois difficiles à suivre. Mais plus maintenant. Notre nouveau microprocesseur vous garantit une performance accrue et une expérience d'interface utilisateur plus fluide.

‎Processeur2 xplus rapide
Capacité de mémoire RAM7 xsupérieure

*comparé au modèle Polar Vantage M2

Oubliez les recharges, pas les données.

Que vous souhaitiez vous entraîner tous les jours ou non, votre montre doit fonctionner 24h/24 et 7j/7. Aucun problème ! Une seule recharge par semaine suffit.

Jusqu'à

100 h

Durée d'entraînement avec les modes économie d'énergie.

Jusqu'à

35 h

Durée d'entraînement avec usage continu du GPS et de la fonction de mesure de la fréquence cardiaque

Polar Charge 2.0

Le chargeur à enclenchement magnétique Polar Charge 2.0 recharge votre montre en un temps record.

L'analyse de votre course à votre poignet.

La science vous aide à progresser en course à pied. Davantage de données de performance sont à portée de vue.

VO2max.

La valeur de référence pour illustrer votre capacité aérobie. Une fois que vous la connaissez, vous pouvez vous entraîner pour l'améliorer.

La VO2max

en bref

La VO2max

en action

Mesurez votre VO2max

sans vous rendre en laboratoire.

Normalement, pour connaître votre VO2max, vous devez vous rendre dans un laboratoire, enfiler un masque et courir sur un tapis roulant jusqu'à épuisement. Mais plus maintenant.

Test de performance de course à pied

Allez-y à fond. Votre FC max s'affiche. Votre VO2max est calculé.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Zones d'entraînement avec FC

Oubliez le reste. Suivez votre cœur.

L'efficacité est essentielle. Les zones de fréquence cardiaque cibles vous permettent de surveiller le niveau d'effort requis pour différentes intensités, en s'appuyant sur le nombre de battements de cœur par minute (bpm).

C'est le muscle de votre corps qui travaille le plus dur. C'est le moteur qui permet à tous vos muscles de fonctionner pendant que vous courez.

Découvrez comment nous la mesurons.

Cardiofréquencemètre Polar

La « référence » depuis 1977.

Votre cœur ne ment jamais, alors pourquoi votre cardiofréquencemètre devrait-il le faire ? Depuis plus de 40 ans, les athlètes de haut niveau font confiance à Polar, et maintenant c'est à votre tour. Nous enregistrons vos battements par minute avec une précision inégalée.

Technologie de suivi de la FC optique Polar Precision Prime™

Nous vous connaissons mieux que quiconque.

10 LED avec une gamme de longueurs d'onde pour une pénétration plus profonde de la lumière et 4 photodétecteurs pour capter la lumière renvoyée par vos vaisseaux sanguins. C'est plus que de la fiabilité, c'est de la précision.

Les Pacers gagnent des courses.

Tenir la distance signifie adapter son allure en fonction du terrain des différents segments de la course, ainsi que de l'effort requis à un moment donné et de l'énergie que vous devez économiser pour franchir la ligne d'arrivée : au bon moment, au bon endroit, à la bonne allure.

Fonctions de base pour l'entraînement de course à pied

Tout ce dont vous avez besoin : du départ à l'arrivée.

Allure, temps, distance, ainsi que d'autres fonctions utiles pour vérifier votre statut et continuer à courir.

Allure

Visualisez votre vitesse de course.

Temps

Contrôlez depuis combien de temps vous courez.

Distance

Regardez jusqu'où vous êtes arrivé.

Chronomètre

Démarrez/mettez en pause le calcul du temps de course.

Durée du tour

Marquez les tours manuellement ou automatiquement.

Temps d'intervalle

Périodes de course à haute et basse intensité chronométrées.

Calculateur d'allure

Trouvez votre allure.

Vous vous êtes probablement demandé quel devrait être votre allure de course pour terminer votre prochain 5 km, 10 km ou marathon dans un temps donné. Facile à utiliser, l'application Pace Me est un calculateur d'allure de course qui affiche un pronostic de votre temps pour une course sur une distance donnée, quelle que soit l'allure que vous choisissez.

PaceDistanceTime
Time
Distance
Pace / km

Zones de puissance de course à pied

Courez à la bonne intensité.

La puissance de course à pied mesurée au poignet indique l'effort requis pour chaque segment de votre course en temps réel. Vous pouvez ainsi ajuster votre intensité pour finir fort.

Tous les instruments qu'il vous faut pour gagner.

Un bon coureur donne une apparence de facilité, mais un excellent coureur sait que ce n'est qu'une illusion. Les courses ne se gagnent pas sur la ligne d'arrivée, mais bien avant.

Training Load Pro™

Mais n'en faites pas trop.

Vérifiez si vous vous entraînez trop, trop peu ou juste ce qu'il faut. Boostez vos performances et évitez les blessures.

En savoir plus

Jusqu'où voulez-vous aller ?

Ce n'est pas la distance qui compte. C'est bien plus que ça. Pour affronter les éléments, votre montre doit vous accompagner dans toutes vos sorties de course à pied, quel que soit l'endroit où vous allez.

Précision du GPS

Parcourez la ville en long et en large.

Le nouveau modèle d'antenne permet d'enregistrer chacune de vos foulées avec une précision accrue, quel que soit l'endroit où vous courez.

En savoir plus

Doté d'un simple anneau en plastique, le boîtier élégant et léger agit également comme un amplificateur de signal d'antenne pour le GPS intégré.

GPS assisté pour une rapidité de correction de positionnement accrue : prise en charge des systèmes de navigation par satellite GPS, GLONASS, Galileo et QZSS, pour disposer de la meilleure solution de géolocalisation, partout dans le monde.

Guide d'itinéraire précis fourni par komoot

Partez à la découverte du monde.

Synchronisez vos itinéraires sur votre montre pour un guidage détaillé en temps réel. Désormais vous pouvez même accéder gratuitement à votre région favorite.

Retour au point de départ

Envie d'aller plus loin ?

Votre montre vous ramène à votre point de départ. Désormais, vous pouvez courir un kilomètre de plus tout en ayant la certitude de trouver le chemin du retour.

Profils d'itinéraire et d'altitude

Des hauts et des bas.

Revivez votre course dans Polar Flow. Visualisez toutes les montées et les descentes de votre itinéraire au fur et à mesure que vous progressez.

Hill Splitter™

Ne laissez rien se mettre en travers de votre chemin.

Des données détaillées, calculées sur la base de la vitesse, de la distance et de l'altitude enregistrées automatiquement.

En savoir plus

Courir dans vos rêves.

Même lorsque vous vous arrêtez, votre esprit est toujours en marche. Se détendre, récupérer et bien se reposer est la meilleure façon de se préparer pour une autre journée de course à pied.

Sleep Plus Stages™

Comment avez-vous dormi ?

Cette fonction mesure automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil,
ainsi que le temps passé dans chaque phase du sommeil au cours de la nuit.

Nightly Recharge™

Réveillez-vous en forme.

Accédez à des informations utiles et vérifiez si votre corps a bien récupéré pendant la nuit.

Serene™

Méditez le temps d'un instant.

Profitez des bénéfices d'un exercice de respiration guidé qui vous aide à détendre votre corps et votre esprit.

C'est votre vie : prenez-en le contrôle.

Les records sont faits pour être battus. Courir, c'est la vie, mais c'est surtout votre vie : faites-le à votre manière.

Applications compatibles Choisissez avec qui courir.

Connectez votre Polar Pacer Pro à vos applications de course à pied favorites.

Faites pour courir, tout comme vous.

41 g, fine, facile à utiliser, stylée et fabriquée à partir de matériaux de qualité. Nous avons réalisé une montre conçue pour progresser en course à pied et courir avec style.

Adaptateur de bracelet SHIFT™ inclus

Vous avez fait votre séance quotidienne, et vous devez maintenant vous rendre au boulot, aller faire vos courses, rejoindre votre famille. Demain est un autre jour.

Un déverrouillage rapide vous permet de changer de bracelet à tout moment.

Bracelets interchangeables

Changez de style en quelques secondes.

Choisissez n'importe quel bracelet de 20 mm et personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos looks.

Bracelets #tide en plastique recyclé provenant des océans

Nous avons ajouté une toute nouvelle collection de bracelets éco-responsables à notre gamme d'accessoires. Fruit de notre collaboration avec #tide, ces modèles sont réalisés à partir de déchets plastiques recyclés, provenant des océans.

Bracelet Polar en nylon avec sangles auto-agrippantes, 20 mm

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Bracelet Polar en nylon avec sangles auto-agrippantes, 20 mm

Polar H10

Capteur de fréquence cardiaque

Polar H10

Plus qu'une simple montre.

Fixez-vous des objectifs, planifiez vos séances d'entraînement et observez vos progrès, grâce à l'ensemble de vos données physiques enregistrées et transmises automatiquement.

X

La VO2max en bref

Votre VO2max individuelle indique combien de millilitres d'oxygène sont utilisés par chaque kilogramme de votre poids corporel.

En d'autres termes, cette valeur vous permet de connaître votre état de forme et celui de votre cœur. Elle vous aide à évaluer votre potentiel futur en matière d'endurance aérobie.

En savoir plus sur la VO2max

    La VO2max en action

    Étant donné que vos muscles ont besoin d'oxygène pour se déplacer, l'amélioration de cette valeur peut favoriser un meilleur état de santé et stimuler vos performances sportives dans leur ensemble.

    Une VO2max plus élevée peut rendre les séances d'entraînement plus aisées, vous permettre de réduire considérablement vos temps sur le 5 km (ou le marathon) et vous aider à vous entraîner plus longtemps sans vous fatiguer. En bref, si cette valeur augmente, vous êtes plus en forme, plus fort et plus performant.

    En savoir plus sur la VO2max

      Test de marche

      Le Test de marche est un test très simple à exécuter, que vous pouvez effectuer régulièrement pour obtenir une estimation de votre niveau de capacité aérobie calculé à partir de votre VO2max.

      Marchez à une allure soutenue pendant 15 minutes sur un parcours plat. Le calcul automatique tiendra compte de la distance parcourue, de votre fréquence cardiaque pendant le test et de vos paramètres personnels : sexe, âge, taille et poids.

      En savoir plus sur le Test de marche

      • Marchez pendant 15 minutes. Consultez les résultats.
      • Mesurez facilement votre niveau de capacité aérobie.
      • Observez vos progrès sur le long terme.

      Test de performance de course à pied

      Courez au bon rythme.

      Le Test de performance de course à pied vous permet d'effectuer un suivi de vos progrès ainsi que de personnaliser vos zones de puissance, vitesse et fréquence cardiaque. Vous pouvez ainsi maintenir une allure de course à pied optimale.

      En savoir plus sur le Test de performance de course à pied

      • Suivez l'évolution de votre performance de course
      • Personnalisez vos zones d'entraînement
      • Enregistrez vos progrès

      Precision Prime™

      La technologie de fusion des données de capteurs Precision Prime™ développée par Polar mesure votre fréquence cardiaque au poignet. Cette innovation utilise une technique de mesure de la fréquence cardiaque optique associée à d'autres types de capteurs, afin d'exclure tout artefact de mouvement qui risquerait de perturber le signal de fréquence cardiaque et d'altérer les résultats.

      En savoir plus sur la mesure de la fréquence cardiaque au poignet

      • Meilleure pénétration de la lumière dans la peau
      • Capteurs lumineux détectant la lumière réfléchie
      • Précision de la mesure de la fréquence cardiaque

      Running Index

      Après chaque séance de course à pied, votre score Running Index est calculé à partir du rapport entre votre vitesse et votre fréquence cardiaque. Un seul chiffre vous permet d'observer vos progrès et de les comparer aux normes de capacité aérobie pour votre âge et votre sexe.

      Étant donné que le Running Index vous donne une estimation de votre performance aérobie maximale, il fournit un bon pronostic de votre temps d'arrivée pour les principales distances de course à pied, du 5 000 mètres au marathon.

      En savoir plus sur le Running Index

      • Mesurez votre efficacité de course.
      • Suivez vos progrès grâce à un seul score.
      • Pronostic de votre temps de course

      Objectifs d'entraînement

      Planifiez vos séances d'entraînement à l'avance avec des objectifs d'entraînement personnalisés, puis enregistrez-les dans votre agenda d'entraînement. Lorsque vous vous entraînez, votre dispositif vous guide tout au long de la séance programmée, afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre entraînement.

      Vous pouvez créer des séances d'entraînement fractionné avec différents objectifs de puissance, vitesse ou fréquence cardiaque, ou tout simplement définir des objectifs d'entraînement comme, par exemple, « brûler 700 kcal » ou « courir pendant 30 minutes ». Votre dispositif vous avertit lorsque vous devez accélérer ou ralentir, de sorte que votre séance d'entraînement se déroule comme prévue.

      En savoir plus sur les Objectifs d'entraînement

      • Créez vos propres objectifs d'entraînement
      • Recevez des conseils et des alertes à chaque séance
      • Analysez votre séance d'entraînement dans Polar Flow

      La puissance de course à pied en bref

      Alors que la fréquence cardiaque mesure votre charge interne pendant que vous courez (l'effort cardiovasculaire requis), la puissance de course à pied enregistre le niveau d'effort externe, en watts, pendant que vous courez (l'énergie mécanique produite par vos muscles).

      Il s'agit d'un outil extrêmement utile pour les sprints et les intervalles courts car il répond presque instantanément aux variations d'intensité.

      En savoir plus sur la puissance de course à pied

        La Puissance de course à pied en action

        Étant donné que la Puissance de course répond rapidement aux variations d'intensité, a une portée dynamique élevée et tient compte des changements d'altitude, elle est parfaite pour l'entraînement fractionné et la course à pied sur les terrains vallonnés.

        Grâce au suivi des variations d'allure et d'altitude, vous pouvez utiliser la Puissance de course à pied pour maintenir un niveau d'effort constant au cours d'un entraînement régulier en trail par exemple.

        En savoir plus sur la Puissance de course à pied

          Programme de course à pied

          Choisissez l'une des quatre courses (5 000 mètres, 10 000 mètres, semi-marathon ou marathon) et accédez à un programme d'entraînement personnalisé et adapté à vos objectifs.

          Votre programme de course personnel est élaboré en fonction de votre historique d'entraînement et de votre niveau de forme du moment. Les programmes vont de 9 semaines à 20 mois, selon les choix effectués et la course préparée.

          Chaque programme de course se compose de 3 phases et comprend 5 différents types de courses, y compris l'entraînement fractionné et les longues séances de course à pied. Mais pas de panique ! Votre dispositif Polar vous guide tout au long de chaque exercice et vous fournit des commentaires pour chaque séance d'entraînement.

          En savoir plus sur le Programme de course Polar

          • Programmes d'entraînement évolutifs et personnalisés
          • Choisissez l'une des quatre courses proposées
          • Exercices guidés et commentaires sur les séances d'entraînement

          Test de récupération musculaire des jambes

          Le Test de récupération musculaire des jambes indique si vos jambes sont prêtes pour une séance d'entraînement musculaire et de vitesse. Cela ne prend que deux minutes et aucun équipement particulier n'est nécessaire. Votre montre suffit.

          Ce test guidé est rapide et facile à réaliser. Il vous fournit clairement les instructions à suivre pour obtenir des résultats optimaux. Les résultats sont accompagnés de conseils pratiques vous indiquant quel type d'entraînement vous apporte le plus de bénéfices à ce stade.

          En savoir plus sur le Test de récupération musculaire des jambes

          • Découvrez si vos jambes ont bien récupéré
          • Facile à réaliser. Résultat obtenu en quelques minutes
          • Aucun équipement supplémentaire requis

          Plan périodique

          La plupart des athlètes ne sont au sommet de leur forme que deux fois par an. Le plan périodique Polar Flow vous permet de planifier et de personnaliser votre saison d'entraînement, qu'il s'agisse d'une période d'entraînement de base ou de la préparation de la saison de compétition.

          Vous pouvez définir des volumes hebdomadaires avec des objectifs de durée ou de distance, planifier des séances d'entraînement ciblées et créer facilement des séances individuelles ou des objectifs d'entraînement pour chaque sport.

          Découvrez ce qui vous aide ou pas à atteindre vos objectifs, et assurez-vous d'être au top au bon moment.

          En savoir plus sur le Plan périodique

          • Planifiez et personnalisez votre programme d'entraînement saisonnier
          • Fixez-vous des objectifs de durée et de distance
          • Répartissez vos séances d'entraînement en périodes

          Training Load Pro™

          Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont sollicités. La fonction Training Load Pro™ effectue un suivi de ces sollicitations afin de vous fournir des informations détaillées.

          Après chaque séance, Training Load Pro vous indique le niveau de charge de votre entraînement sur vos systèmes cardiovasculaire et musculosquelettique (Charge cardiaque et Charge musculaire). La Charge ressentie vous permet d'évaluer la fatigue que vous percevez et de connaître immédiatement l'effort imposé à votre corps. Vous pouvez ainsi effectuer un suivi de votre charge d'entraînement sur le long terme.

          En savoir plus sur Training Load Pro™

          • Mesure de l'effort imposé par l'entraînement à votre corps
          • Analyse de vos charges cardiaque et musculaire
          • Suivi des charges séance par séance et sur le long terme

          Systèmes de navigation globale par satellite

          Entraînez-vous avec la meilleure solution de géolocalisation, où que vous soyez dans le monde.

          Le GPS intégré fonctionne avec les systèmes de navigation par satellite internationaux GLONASS et Galileo, ainsi qu'avec le système de navigation par satellite régional QZSS qui couvre l'Asie de l'Est et l'Océanie. Vous disposez ainsi de données de vitesse, de distance et d'itinéraire précises, où que vous soyez sur la planète.

          Les données du GPS assisté offrent une rapidité de correction de positionnement accrue et indiquent à votre montre les positions prévues des satellites, afin de vous permettre de recevoir des signaux en quelques secondes, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez et même dans des conditions difficiles.

          • GPS assisté pour une rapidité de correction accrue
          • Prise en charge de plusieurs systèmes satellitaires
          • Précision des données de position, vitesse et distance

          Guide d'itinéraire pas à pas fourni par komoot

          Planifiez et tracez des itinéraires détaillés avec l'application komoot, puis synchronisez-les avec votre montre pour profiter d'un guide d'itinéraire pas à pas tout au long du chemin. Que vous pratiquiez le cyclisme sur route, la randonnée, le trail ou le VTT, la technologie avancée de planification et de navigation de komoot vous permet d'explorer facilement les grands espaces et d'accéder gratuitement à votre région.

          En plus, vous pouvez désormais vous aventurer encore plus loin et découvrir de nouveaux endroits grâce au nouveau PACK RÉGIONS GRATUIT inclus.

          En savoir plus sur komoot

          • Itinéraires personnalisés pour votre sport favori
          • 2 régions GRATUITES incluses
          • Navigation détaillée et en temps réel

          Retour au point de départ

          Revenez à votre point de départ.

          La fonction Retour au point de départ vous guide vers votre point de départ en parcourant la distance la plus courte possible (distance à vol d'oiseau). Elle affiche votre position et une flèche pointant dans la direction à suivre, ainsi que la distance directe qui vous sépare de l'endroit où vous devez arriver.

          • Regagnez votre point de départ
          • Suivez le parcours indiqué par la flèche
          • Vérifiez la distance qu'il vous reste à parcourir

          Profils d'itinéraire et d'altitude

          Les profils d'itinéraire et d'altitude vous permettent de voir le terrain que vous avez parcouru pendant votre séance d'entraînement. Disponible dans Polar Flow, ce résumé détaillé comprend le calcul des pourcentages de pente pour chaque montée et descente de la séance enregistrée.

          • Calcul automatique des pourcentages de pente
          • Profils d'altitude montrant le relief de la séance
          • Accédez à une analyse détaillée de votre itinéraire

          Hill Splitter™

          La fonction Hill Splitter™ détecte automatiquement les dénivelés positifs et négatifs à partir des données fournies par le GPS : vitesse, distance et altitude barométrique.

          En s'adaptant automatiquement au terrain sur lequel vous vous entraînez, elle vous fournit des données de performance détaillées, telles que la distance parcourue, votre vitesse et les dénivelés positifs et négatifs détectés au cours de la séance. Chaque effort est ainsi quantifié.

          • Détection automatique des dénivelés positifs et négatifs
          • Accédez à des données détaillées sur les dénivelés
          • Enregistrez tous les efforts produits sur chaque relief

          Recovery Pro™

          La fonction Recovery Pro™ fonctionne de pair avec Training Load Pro™ pour fournir un cadre complet de votre récupération. Elle indique quand votre corps est prêt pour une nouvelle séance d'entraînement, si vous vous entraînez à un juste niveau, ou s'il est préférable que vous vous reposiez.

          Au lieu de faire de simples estimations, Recovery Pro™ mesure votre récupération en effectuant un suivi de l'équilibre entre votre entraînement et votre récupération, quotidiennement et sur le long terme.

          Vous recevez des commentaires et des suggestions qui tiennent compte de la fatigue induite par l'entraînement ainsi que du stress de la vie quotidienne ou d'un mauvais sommeil. Vous disposez ainsi de conseils personnalisés et utiles pour vous entraîner correctement.

          En savoir plus sur Recovery Pro™

          • Vérifiez si votre corps est prêt pour plus d'entraînement
          • Commentaires et conseils d'entraînement personnalisés
          • Évitez le surentraînement et les blessures

          Nightly Recharge™

          Nightly Recharge™ est une fonction de mesure automatique qui indique comment vous avez récupéré des sollicitations de la journée au cours de la nuit. Elle vous aide à faire les bons choix au quotidien pour maintenir un bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement ou de forme physique.

          Votre statut Nightly Recharge™ dépend de deux composants : la qualité de votre sommeil (Statut du sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome s'est apaisé pendant les premières heures de votre nuit (Statut SNA).

          En savoir plus sur Nightly Recharge™

          • Mesure automatique de la récupération nocturne
          • Conseils pour améliorer l'entraînement et le sommeil
          • Résultat s'appuyant sur votre sommeil et votre statut SNA

          Serene™

          Détendez-vous et apaisez votre esprit grâce à l'exercice de respiration guidé Serene™.

          La respiration profonde est un outil simple et efficace permettant de gérer le stress, de renforcer la résilience et d'améliorer la concentration. Serene™ vous guide et vous aide à respirer à un rythme lent et régulier pour synchroniser votre fréquence cardiaque avec votre rythme respiratoire, soit six respirations par minute, le rythme respiratoire optimal pour bloquer la réponse de votre organisme face au stress.

          En savoir plus sur Serene™

          • Améliorez votre bien-être, votre sommeil et votre résistance au stress
          • Faites des exercices de respiration guidés, faciles et relaxants
          • Synchronisez votre FC et votre rythme respiratoire

          Sleep Plus Stages™

          Bien dormir est essentiel pour votre santé et votre bien-être. Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles composés de trois phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.

          La fonction Sleep Plus Stages™ enregistre automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil (Score du sommeil). Elle indique également le temps passé dans chaque phase pendant la nuit.

          Le suivi du sommeil vous aide à identifier les facteurs qui, au cours de la journée, peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Cela vous permet aussi d'analyser votre comportement de sommeil sur le long terme.

          En savoir plus sur Sleep Plus Stages™

          • Effectuez un suivi automatique de la qualité de votre sommeil
          • Vérifiez votre Score du sommeil en un coup d'œil
          • Apprenez-en plus sur les facteurs qui affectent votre sommeil

          Notifications push

          Recevez des alertes pour les appels entrants, les SMS et les notifications directement sur votre montre.

          Dès que vous recevez une notification sur votre téléphone, votre montre vibre et un point rouge apparaît en bas de l'écran. Quand vous recevez un appel, votre montre vibre et affiche l'appelant. Vous pouvez ainsi répondre ou refuser l'appel avec votre montre.

          Les notifications téléphone sont disponibles pour les dispositifs iOS et Android.

          En savoir plus sur les Notifications push

          • Recevez des alertes de notifications, d'appels et de messages
          • Personnalisez facilement vos paramètres de notifications
          • Compatible avec les systèmes iOS et Android

          Commandes pour la musique

          Naviguez dans votre playlist et réglez le volume directement depuis votre montre. Votre montre Polar se connecte aux applications musicales de votre téléphone. Vous pouvez ainsi facilement contrôler votre musique sans devoir sortir votre téléphone.

          En savoir plus sur les commandes pour la musique

          • Écoutez vos chansons, livres audio et podcasts préférés
          • Mettez en pause, changez de musique et réglez le volume
          • Compatible avec les systèmes iOS et Android

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