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Stanco di corse piatte e prevedibili? Il trail running offre sfida, concentrazione e avventura. Il terreno irregolare rafforza i nuovi muscoli, mentre panorami mozzafiato e una comunità solidale ti mantengono motivato. Abbandona la strada e scopri l’emozione delle colline!
Alessio Zambon ci racconta la preparazione che lo porterà ad affrontare UTMB: scopri tutti i suoi segreti!
Se hai voglia di iniziare ad esplorare ma sei alle prima armi, dai un’occhiata alle cose da tenere a mente per prepararti al trail running.
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Three popular outdoor sports — hiking, trail running and mountain biking — unpacked with the benefits, problems and how they complement each other.
