¿Sabías que el martes es el día más popular para salir a correr? ¿Que la hora favorita son las 19h? ¿O que la media de entrenamientos semanales de running es de 2 días? Estas son algunas de las conclusiones que se desprenden del resumen anual de usuarios Polar Flow, realizado sobre una base de 400.000 deportistas españoles.
El estudio vuelve a poner el running como el deporte número 1 en España, seguido de caminar y el deporte de fuerza. Y nos deja un dato curioso; el viernes es el día en el que menos deporte se practica. ¿¡Eres de los que pensaban que era el lunes?! Pues los datos nos dicen otra cosa.
El resumen anual Polar Flow saca a relucir que la actividad deportiva se ha recuperado este 2021, acercándose a las cifras de 2019 y dejando atrás un 2020 marcado por un declive de actividades.
Cifras medias más destacadas del Resumen anual Polar Flow
Entre las cifras más destacadas del resumen, observamos que la distancia media cada vez que se sale a correr es de 7,5 Km (sobre los 7,2 Km de 2020), que el tiempo medio invertido en cada sesión es de 47 minutos (frente a los 46 minutos de 2020) y que la velocidad media es de 10 Km/h. Además, conocemos también la media de calorías consumidas en cada entrenamiento, que asciende a 522 Kcal.
Por meses, enero fue el que ostentó la media de entrenamientos más alta (48 minutos) y cuando se consumieron más calorías medias (541 Kcal); aunque fue en noviembre cuando la distancia media de cada salida fue más alta (7,9 Km) y más rápida (10,3 Km/h). Por su lado, octubre ha sido el mes en el que más entrenamientos de running han hecho de media los usuarios (6,8 sesiones), lo que ha provocado que sea, igualmente, el mes con más kilómetros de media recorridos (53 Km).
Algunos datos totales
Y por encima de todas estas medias, están un par de cifras totales que demuestran el buen momento del deporte en nuestro país. Más de 4 millones de actividades de running y más de 31 millones de kms recorridos para cerrar un 2021 en plena forma. Así que, si aún no lo has probado, hazte con el reloj Polar de running que más se adapte a tus necesidades y objetivos y… ¡Empieza a dar la primera zancada!
¡Que este próximo 2022 nos siga trayendo muchos kms!
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