Dehydrierung beim Sport

Bei einer Dehydrierung ist die Flüssigkeitsbilanz aus dem Gleichgewicht gebracht. Die Ursache kann z.B. erhöhtes Schwitzen oder eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr sein. Das führt auf Dauer zu deutlichen Einschränkungen der Leistungsfähigkeit – sowohl körperlich als auch kognitiv.

Filtern nach

Themen

Auswahl entfernen

Willst du nichts verpassen? Melde dich für unseren Newsletter an und bleibe am Ball.

Neueste Beiträge

Herzfrequenz beim Sport

Willst du nichts verpassen? Melde dich für unseren Newsletter an und bleibe am Ball.