Course à pied

Polar M400
Montre GPS de course à pied

La Polar M400 est une montre adaptée à la course à pied, avec GPS et suiveur de condition physique. Elle peut vous aider à planifier des entraînements optimaux, à battre vos records et même à retrouver votre chemin au retour d'une course.

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Notifications smartphone

Conçue pour la vie quotidienne

Associez votre téléphone avec la M400 pour recevoir à votre poignet des alertes pour les appels entrants, les messages reçus et les notifications push des applications de réseau social, et restez informé où que vous soyez.

Ne ratez rien

Vous pouvez consulter les textes et les appels entrants en un clin d'œil. Répondez aux appels à l'aide de votre montre ou refusez-les selon vos impératifs d'entraînement.

Restez informé

Lisez facilement les messages sur l'écran du M400 même lorsque votre téléphone n'est pas à portée de main.

Soyez au bon endroit

La M400 vous signale les rendez-vous de votre calendrier et vous permet d'être toujours à l'heure.

Restez en lien avec les réseaux sociaux

Recevez à votre poignet les notifications push des applications de réseau social et restez informé où que vous soyez.

Fonctions M400

Tout simplement hors du commun

  • Smart Coaching
  • Toutes les fonctions
  • SPÉCIFICATIONS

Charge d'entraînement

Indique dans quelle mesure votre entraînement affecte votre corps et vous aide à comparer la charge des différentes séances. Surveillez votre charge en continu pour déterminer vos limites personnelles et ajustez l'intensité et la durée de l'entraînement en conséquence. Disponible sur le service Web Polar Flow. En savoir plus ›

Statut de récupération

Vous indique le temps de récupération nécessaire avant la prochaine séance. Disponible sur le service Web Polar Flow. En savoir plus ›

Test de fitness

Un test de cinq minutes qui permet de mesurer la forme aérobie à partir de votre fréquence cardiaque au repos, de la variabilité de votre fréquence cardiaque et de vos informations de base. Passez régulièrement le test afin de mesurer les progrès accomplis. En savoir plus ›

Running Index

Indique l'évolution de vos performances en matière de course à pied. En savoir plus ›

Bénéfice de l'entraînement

Fournit un compte-rendu motivant décrivant l'effet de l'entraînement juste après la séance. En savoir plus ›

Smart Calories

Cette fonction vous permet de connaître exactement le nombre de calories que vous avez brûlées en fonction de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l'intensité de votre entraînement. En savoir plus ›

Guide d'activités

Affiche votre degré d'activité dans la journée et propose des conseils pratiques pour atteindre votre objectif d'activité quotidienne. En savoir plus ›

Efficacité de l'activité

Fournit un compte-rendu sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, vous indiquant ainsi comment vos choix d'activités vous aident à rester en bonne santé. En savoir plus ›

Programme pour la course

Entraînez-vous pour une course en vous appuyant sur un programme adapté et personnalisé dans Polar Flow. Choisissez l'une des quatre distances proposées (5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon), et suivez un programme d'entraînement adapté à votre profil et à vos objectifs. En savoir plus ›

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GPS avancé

Le GPS intégré à la M400 suit votre allure, votre distance et votre altitude. Grâce à la fonction « Retour au point de départ », vous pouvez découvrir de nouveaux itinéraires en toute sécurité.

Suivi d'activité

La M400 suit le nombre de pas effectués, l'activité, le sommeil et le nombre de calories brûlées 24h/24 et 7j/7, vous encourageant ainsi à rester actif jour après jour.

Entraînement avec suivi de la fréquence cardiaque

L'entraînement avec suivi de la fréquence cardiaque est l'une des méthodes d'entraînement les plus efficaces. Profitez de ses avantages grâce à l'émetteur de fréquence cardiaque Polar H7.

Cadence de foulée au poignet

Surveillez votre cadence de foulée pour améliorer votre foulée et éviter les blessures.

Estimez vos temps finaux sur vos courses

L'analyse Running Index s'appuie sur votre progression au long terme afin d'estimer vos temps finaux pour des courses de 5 km, de 10 km, de semi-marathon et de marathon.

Polar Flow

Planifiez, synchronisez et partagez votre entraînement à l'aide du service en ligne Polar Flow exclusif et de son application mobile. Toutes les données sont facilement visibles.

Notifications smartphone

Les notifications smartphone vous permettent de voir les notifications de votre téléphone directement sur l'écran de votre M400.

Objectifs individuels

Vous pouvez définir vos propres objectifs d'entraînement individuels et suivre vos progrès vers leur réalisation grâce à Polar Flow.

Vitesse et distance, y compris en intérieur

Mesurez votre vitesse et la distance parcourue lors de votre course ou de votre marche en intérieur, le tout à partir du mouvement de votre poignet.

Mesures

Poids 56,6 g
Épaisseur 11,5 mm
Taille de l'écran Écran haute définition 128 x 128 pixels

Caractéristiques techniques

GPS intégré avec technologie de prévision par satellite AssistNow™
Capteur d'activité
Temps intermédiaires manuels et automatiques
Alertes sonores
Étanche
Mémoire Flash 4 Mo
Batterie Lithium-Polymère 190 mAh rechargeable
La batterie offre jusqu'à 8 heures d'autonomie avec le GPS et l'émetteur de fréquence cardiaque Bluetooth Smart

Connectivité

Câble micro USB standard pour la synchronisation des données avec un PC ou un Mac
Bluetooth Smart avec application mobile et capteurs
Compatibilité du service Web Polar Flow avec Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 ou version ultérieure, et PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 ou version ultérieure
Compatibilité avec l'application mobile Polar Flow
Logiciel actualisable
Langues disponibles pour l'interface utilisateur : anglais, espagnol, portugais, français, néerlandais, suédois, norvégien, allemand, italien, finnois, polonais, russe, chinois et japonais

Lire les avis

« Polar répond à toutes vos attentes. »
– DC Rainmaker

La M400 a reçu un accueil positif dans le monde entier. Découvrez ce qu'en pensent les spécialistes.

Conçue pour vous faciliter la tâche

Synchronisez tous les détails de votre entraînement entre la M400 et le service Web et l'application Polar Flow avec Bluetooth Smart.

Conçue pour vous faciliter la tâche

Après l'entraînement, obtenez-en un rapide aperçu visuel et analysez vos performances dans l'application Polar Flow.

Écosystème Polar

Connectez-vous

Polar dispose d'un écosystème complet d'applications, services et accessoires de qualité pour vous aider à tirer le meilleur parti de nos produits. Personnalisez-les en fonction de vos préférences. Suivez vos progrès grâce au service en ligne et à l'application Polar Flow.

Service Web et application Polar Flow

Suivez votre progression quotidienne et obtenez des conseils utiles pour atteindre vos objectifs. Découvrez comment vos habitudes quotidiennes peuvent vous aider à améliorer votre bien-être.

Polar Coach

Outil en ligne gratuit permettant à votre coach ou entraîneur personnel de suivre votre progression en toute simplicité.

Compatibilité des capteurs

Pour consulter votre fréquence cardiaque précise en temps réel, utilisez l'émetteur de fréquence cardiaque Polar H7 Bluetooth® Smart. Si vous souhaitez améliorer votre technique et vos performances de course, optez pour le capteur de foulée Bluetooth® Smart.

MyFitnessPal

Surveillez votre nutrition en vous connectant avec la plus importante base de données d'aliments, de nutrition et de calories au monde (iOS uniquement).

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Assistance

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Updates Tout voir
2016.07.05Polar Flow and TrainingPeaks connectivity
2016.06.07Polar M400 firmware update
2016.05.11Polar M400 software update with Strava pause time indicator
Service Consommateur

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Polar V800

La Polar V800 est une montre multisport GPS sophistiquée destinée aux sportifs assidus et aux athlètes professionnels désireux d'atteindre leurs performances maximales.

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