check tag wrench cart

Kalp Atış Hızı Takibinin Avantajları

Kalp atış hızına uygun egzersiz, eforunuzu optimize eder ve egzersiz seansınızın her dakikasını önemli kılar. Egzersizlerinizi bir kalp atış hızı izleme cihazıyla takip edip farklı yoğunluklarda egzersiz yaptığınızda aerobik kondisyonunuzu artırabilir ve performansınızı güçlendirebilirsiniz.

Geri Bildirim Alın

Kalp atış hızı takibi eforunuzu ve toplam yükünüzü değerlendirmenizi sağlayan harika bir araçtır. Egzersizleriniz sırasında gerçek zamanlı olarak vücudunuzun ne kadar sıkı çalıştığını öğrenmenize yardımcı olur ve egzersiz seanslarından sonra size seanslarınızın yoğunluğuyla ilgili veriler sunar. Artık tahmin yürütmeye gerek yok!

Daha Akıllıca Egzersiz Yapın

Kalp atış hızınıza uygun egzersiz yapmak her egzersiz seansında hedeflerinize en uygun hedef kalp atış hızı bölgesini belirlemenizi sağlar. Doğru bir şekilde egzersiz yapmak çok önemlidir. Kalp atış hızınızı takip ettiğinizde her zaman doğru yoğunluk seviyesinde egzersiz yaptığınızdan emin olabilirsiniz. Akıllıca davranın, zamanınızı verimli kullanın!

İlerlemenizi Görün

Önceden yaptıklarınızdan daha iyisini başarmak en büyük motivasyon kaynaklarından biridir. Her egzersiz seansı sonrasında sonuçlarınızı kolayca görebilir ve kişisel ilerlemenizi takip ederek motive olabilirsiniz. Mesela koşu yaparken önceki değerlerinizden daha düşük bir kalp atış hızıyla belirli bir tempoyu koruyabiliyorsanız bu durum ilerleme kaydettiğinizi gösterir.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.