Antrenman rutininizden sıkıldınız ama nasıl değiştireceğinizi bilmiyor musunuz? Yeni fikir bulmakta zorlanıyorsanız size yardımcı olabiliriz.
Bu antrenman planı oluşturucu size antrenman türüne, zorluğa ve sıklığa göre yeni antrenman fikirleri sunacak.
Aşağıdaki soruları yanıtlamanız yeterli; antrenman planı oluşturucu size uygun bir antrenman önerecek.