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突破您的极限

和”地球最强健人类“一起训练

您努力训练并取得了进步,不过有时候甚至连您也不知道自己的潜力究竟有多大 – 您一直被禁锢在”舒适区“中。

为了帮助您释放最大潜力,两届”地球最强健女性“大奖赛得主 Annie Thorisdottir 的教练 Frederik Aegidius 制定了一项 4 周健身计划,以提高您的肌力、耐力和运动功能范围 – 简单来说:

完成此健身计划之后,您就能够以更好的动作在更长的时间内完成更多的运动!

如何开始?

第 1 步
执行健康状况测试,以设定您的基准。

第 2 步
全力完成 4 周健身计划

第 3 步
完成此计划之后,执行后续测试。

开始重新定义您的潜力!

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