Отримуйте коментарі
Відстеження пульсу є чудовим інструментом оцінки зусиль та накопиченого навантаження. Воно дає змогу в режимі реального часу побачити, як напружено працює тіло впродовж тренування, і надає дані щодо інтенсивності заняття після його закінчення. Більше не треба гадати!
Тренуйтесь ефективніше
Тренування з вимірюванням пульсу дає змогу визначити оптимальні цільові зони пульсу для кожного заняття відповідно до поставлених завдань. Важливо бути впевненим у тому, що тренуєшся правильно. Відстежуючи пульс, ви можете бути впевнені, що рівень інтенсивності тренування завжди правильний. Дійте розумніше — використовуйте час ефективно!
Отримайте можливість відстежувати покращення результатів
Відчувати, що можеш досягти більшого, ніж раніше, — це одна з найкращих мотивацій. Ви можете легко оцінити свої результати після кожного тренування й отримати потужний стимул через можливість відстеження своїх індивідуальних досягнень. Наприклад, якщо ви можете підтримувати певний темп бігу з нижчим пульсом, ніж раніше, це можна розцінювати як досягнення.