check tag wrench cart

Руководство по бегу по пересечённой местности

Надоело бегать по одним и тем же старым маршрутам? Если вы хотите исследовать новые тропы и расширить свой кругозор, возможно, бег по пересечённой местности — это именно то, что вам нужно. На таких маршрутах можно забыть про темп и расстояние и сосредоточиться на самом процессе, а не на его финишной точке.

Хотите немного разнообразить свой бег или никак не можете преодолеть застой в результатах? Если вы устали от бега по асфальту, почему бы вместо него не попробовать трейлраннинг?

Это руководство по бегу по пересечённой местности поможет как абсолютным новичкам, так и опытным марафонцам, желающим сменить шоссе на грунтовую трассу.

Рекомендации профессионала

Бегун Майкл Уордиан (Michael Wardian)  — участник самых сложных марафонов и ультрамарафонов мира, установивший несколько мировых рекордов.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Hey there running aficionado!

Looks like you’ve spent a good while with our content – we’re thinking you find it interesting. You should know that there’s more of it coming at regular intervals (pun intended). To get the frequent running goodness automatically, sign up for our twice a month running newsletter.

Натиснувши кнопку «Підписатись», ви погоджуєтесь отримувати листи від Polar електронною поштою та підтверджуєте, що ознайомились з нашим ПОВІДОМЛЕННЯМ ПРО КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ