Kısa Özellikler

Antrenmanlarınız ve toparlanma süreçlerinizi performans gelişiminiz üzerindeki optimal etkilerini belirler.

Bisiklete özgü egzersiz verileri ile sürüş tekniğinizi geliştirmeye yardımcı olur.

Rakım ölçüm özelliği ile sürüş sırasındaki iniş ve çıkışlarınızı nabız monitörünüzün ekranında görebilirsiniz.

Anrenman günlüğünü analiz etmek, planlamak ve kayıt altına almak için Polar Pro Trainer 5 yazılımı ile birlikte gelir.

Medya

Images

  • CS600X

Tüm Özellikler

  • Vücut ölçüm özellikleri
    • Manual hedef bölge belirleme - bpm / % / %HRR

      Manual hedef bölge belirleme - bpm / % / %HRR

      Bu özellik, hedef bölgeyi egzersizinize uygun olarak ve istediğiniz gibi belirlemenize olanak sağlar. Egzersiz hedef bölgenizi dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm), maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) veya kalp atış hızı rezervinizin yüzdesi (% HRR) olarak ayarlayabilirsiniz.

    • Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş)
    • HRmax

      HRmax

      Maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atış sayısıdır (bpm). Maksimum nabzınızı kabaca hesaplamak için 220'den yaşınızı çıkarın. Antrenman yoğunluk bölgeleri maksimum nabız (HRmax) ile tanımlanabildiğinden bu değer antrenman yoğunluğunuzu belirlemek için kullanışlı bir araçtır. Bazı Polar ürünleri maksimum nabzı Polar Fitness Test sırasında belirler. Ayrıca bkz. HRmax (Polar Fitness Test'e dayalı).

    • HRmax
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – kodlu iletişim

      Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – kodlu iletişim

      Kodlu kalp atış hızı iletimi, kalp atış hızınızı antrenman saatine iletmek için otomatik olarak bir koda kilitlenir. Antrenman saati kalp atış hızınızı sadece sizin vericinizden alır. Kodlama diğer antrenman saatlerinden çıkan sinyallerin karışmasını önler. 2.4 GHz W.I.N.D kodlu iletişim diğer elektronik cihazlardan etkilenmez.

    • Rakım ayarlamalı Polar OwnCal® – Akıllı Kalori

      Rakım ayarlamalı Polar OwnCal® – Akıllı Kalori

      Polar OwnCal, egzersiz sırasında harcadığınız kilokalori miktarını hesaplar. Bu özellik, tek egzersizde harcadığınız kilokalori miktarını ve birden fazla egzersizde harcadığınız toplam kilokalori miktarını takip etmenize olanak sağlar. Kalori harcaması hesaplamalarında ortam hava basıncının etkisi hesaba katılır: orta veya yüksek rakımlı yerlerde havadaki oksijen miktarı daha az olduğundan aynı kalp atış hızı ile daha az hareket edebilir ve daha az kalori harcayabilirsiniz.

    • Ortalama ve maksimum nabız - tur boyunca
    • Yaşa dayalı otomatih hedef bölge - bpm / % / %HRR

      Yaşa dayalı otomatih hedef bölge - bpm / % / %HRR

      Egzersiz bilgisayarınız güvenli ve etkili biçimde egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için, yaşınıza dayalı maksimum kalp atış hızınıza (220'den yaşınız çıkarıldığında elde edilen değer) göre kalp atış hızınızın hedef bölge sınırlarını otomatik olarak belirler. Sınırlar dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm), maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) veya dinlenik kalp atış hızınız ile maksimum kalp atış hızınız arasındaki fark (HRR = HRmax - HRrest) olan kalp atış hızı rezervinin yüzdesi (% HRR) olarak belirlenir. Ayrıca Manuel hedef bölge belirlemeye bakınız.

    • Ortalama, minimum ve maksimum nabız - antreman boyunca
    • Nabız - bpm / % / %HRR / grafiksel

      Nabız - bpm / % / %HRR / grafiksel

      Kalp atış hızı, kalbinizin çalışma hızının ölçümüdür. Kalp atış hızı dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm), maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) veya dinlenik kalp atış hızınız ile maksimum kalp atış hızınız arasındaki fark (HRR = HRmax - HRrest) olan kalp atış hızı rezervinizin yüzdesi (% HRR) olarak belirtilebilir. Ayrıca kalp atış hızınızı ekranda grafiksel olarak da görüntüleyebilirsiniz.

    • Polar OwnOptimizer – kişisel antreman durumu
    • Polar Sport Zones

      Polar Sport Zones

      Polar spor bölgeleri, antrenmanınızın yoğunluğunu ve antrenman programlarınıza dayalı spor bölgelerinizi kolayca seçmenize ve izlemenize olanak sağlar . Maksimum nabız yüzdelerinize dayalı olarak, antrenman beş bölgeye ayrılır: çok hafif (%50-60 HRmax), hafif (%60-70 HRmax), orta (%70-80 HRmax), ağır (%80-90 HRmax) ve maksimum (%90-100 HRmax).

    • Polar OwnZone® – kişisel nabız bölgesi

      Polar OwnZone® – kişisel nabız bölgesi

      Polar OwnZone® antrenmanınız için kişisel nabız limitlerinizi belirler. Gün ve saate bağlı olarak fiziksel durumunuz değişebilir. Örneğin gergin veya yorgunsanız veya son egzersizinizden sonra yeterince dinlenemediyseniz, Polar bu durumu kalp atış hızınızdan belirleyebilir ve sizi o an için ideal antrenman bölgenize yönlendirir.

    • R-R Interval / Online nabız varyasyonları

      R-R Interval / Online nabız varyasyonları

      R-R Interval / Online nabız varyasyonları özelliği ile kalp atışı intervallerinizi ölçebilir ve otonom sinir sisteminizin kalp atış düzeninizdeki etkinliğini görebilirsiniz. R-R interval ölçümü çoğunlukla dinlenirken ve düşük yoğunluklu çalışmalarda kullanışlıdır. Dinlenme oranı fiziksel dinlenme durumunuzu gösterir.

  • Antreman Özellikleri
    • Interval antreman - nabız/mesafe

      Interval antreman - nabız/mesafe

      Zaman, kalp atış hızı, hız/tempo ya da mesafeye göre aralıklı çalışmalar oluşturabilir ve egzersiz sırasında yol gösterici bilgiler alabilirsiniz.

    • Ekran zoom

      Ekran zoom

      Ekran yakınlaştırma özelliği, antrenman sırasında ekrandaki bilgileri yakınlaştırmanıza olanak sağlar.

    • Tur sayımı - 99
    • Grafiksel hedef bölge göstergesi

      Grafiksel hedef bölge göstergesi

      Bu özellik istediğiniz antrenman yoğunluğu bölgesinde kalmanıza yardımcı olmak için, antrenman boyunca bulunduğunuz bölgeyi ekranda grafiksel olarak gösterir.

    • Otomatik gösterge

      Otomatik gösterge

      Egzersiz sırasında bisikletin gidonunu bırakmanız gerekmeden farklı ekranlar arasında geçiş yapmanıza olanak sağlar. Otomatik göstergenin etkinleştirilmesi sürüş güvenliğinizi ve rahatlığınızı artırır.

    • Otomatik tur kaydı

      Otomatik tur kaydı

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi.Ayrıca bir ürüne bağlı olarak süre ve konuma dayalı turlar belirleyebilirsiniz.

    • 2 değer arası grafiksel karşılaştırma

      2 değer arası grafiksel karşılaştırma

      Bu özellik antrenman boyunca iki değeri grafiksel olarak karşılaştırmanıza olanak sağlar. Örneğin, yüksekliğin antrenman yoğunluğunuzu nasıl etkilediğini görmek için kalp atış hızınızın ve yüksekliğin grafiksel gösterimini seçebilirsiniz.

    • Hedef Bölge belirleme
    • Kullanıcı tarafında düzenlenebilen ekran

      Kullanıcı tarafında düzenlenebilen ekran

      Bu özellik sayesinde antrenman saatinizi antrenmanınız sırasında ihtiyacınız olan bilgileri gösterecek biçimde ayarlayabilirsiniz. Ekranları antrenman saatinizde veya ProTrainer 5 yazılımında yapılandırabilirsiniz.

    • Antreman Anımsatıcı

      Antreman Anımsatıcı

      Egzersiz sırasında içmenizi, yemenizi ya da diğer önemli işlemleri yapmanızı hatırlatır.

    • Hedef bölge kilitleme

      Hedef bölge kilitleme

      Hedef bölge kilitleme özelliği belirli bir antrenman yoğunluğuna odaklanmanıza yardımcı olur. Antrenmandan önce veya antrenman sırasında istediğiniz bölgedeyken bir düğmeye basarak bir bölgeyi kilitleyebilirsiniz.

  • Kayıt Özelliği
    • Toplamlar

      Toplamlar

      Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenize olanak sağlar.

    • Hafıza doluluk uyarıcısı
    • 1s, 5s, 15s, 60s seçenekli kayıt alma sıklığı

      1s, 5s, 15s, 60s seçenekli kayıt alma sıklığı

      Kalp atış hızınız, hızınız, bisiklet kadansınız, gücünüz ve bulunduğunuz yükseklik 1, 5, 15 veya 60 saniyelik aralıklarla kaydedilir. Daha uzun bir aralık daha fazla kayıt süresi sağlarken daha kısa bir aralık verileri daha ayrıntılı kaydetmenize olanak sağlar. Daha kısa bir kayıt alma sıklığı egzersiz bilgisayarının hafızasını daha hızlı doldurmakla birlikte Polar yazılımı ile daha doğru veri analizi yapmanıza olanak sağlar.

    • Antreman dosyaları (özetli) - 99
    • R-R kayıt alma

      R-R kayıt alma

      R-R kayıt alma özelliği kalp atışı intervallerinizi (birbirini izleyen kalp atışları arasındaki süreler) kaydeder. Ayrıca, kaydedilen bu bilgi dakikadaki kalp atışı sayınız biçiminde anlık nabzınız olarak da gösterilir. With RS800CX ve CS600X’de ProTrainer 5 yazılımını kullanarak1 ms’de kalp atış değişimini (HRV) analiz edebilirsiniz. V800 ile Polar Flow web hizmetinde verilerinizi analiz edebilirsiniz.

    • Haftalık özet

      Haftalık özet

      Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.

    • Online kayıt alma - WindLink opsiyonu

      Online kayıt alma - WindLink opsiyonu

      Online kayıt alma özelliği, nabız bilgilerinizi bir bilgisayara gerçek zamanlı olarak aktarmanıza olanak sağlar. Böylece aşağıdaki antrenman bilgilerini bilgisayarda gerçek zamanlı olarak görüntüleyebilirsiniz.

  • Yükseklik ve Basınç ölçme özellikleri
    • Sıcaklık
    • Yükseklik, iniş, tırmanış - metre, derece ve % şeklinde

      Yükseklik, iniş, tırmanış - metre, derece ve % şeklinde

      Yükseklik, bir hava basıncı sensörü ile ölçülür. Yükseklik, tırmanış ve inişlerinizi metre olarak ve yokuş aşağı/yokuş yukarı dikliği yüzde ve derece olarak gösterir (Polar Speed sensor Bluetooth® Smart gerekli).

    • Grafiksel yükseklik - Polar Pro Trainer 5 yazılımı ile opsiyonel

      Grafiksel yükseklik - Polar Pro Trainer 5 yazılımı ile opsiyonel

      Yükseklik, bir hava basıncı sensörü ile ölçülür. Yükseklik, tırmanış ve inişlerinizi metre olarak ve yokuş aşağı/yokuş yukarı dikliği yüzde ve derece olarak gösterir.

  • Polarpersonaltrainer.com özellikleri
    • Egzersiz Yükü
    • Günlük
    • Egzersiz programları
    • Gelişmiş egzersiz analizi
  • Polar ProTrainer 5 özellikleri
    • Günlük
    • Yol haritası – GPS sensörü ile isteğe bağlı
    • Egzersiz bilgisayarı ayarları
    • Raporlar
    • Gelişmiş egzersiz analizi
  • CS Kadans Sensoru W.I.N.D. Özellikleri
    • Kadans - anlık, ortalama ve maksimum
    • Bisiklet özellikleri - 3 bisiklete kadar

      Bisiklet özellikleri - 3 bisiklete kadar

      Egzersi bilgisayarınızda 3 bisiklete kadar ayarlama yapabilirsiniz. Egzersizinize başlarken o egzersiz seansınıza özel istediğiniz bisikleti seçebilirsiniz.

    • Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Antrenman için hedef bölgelerinizi kadansa dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

  • CS Hız Sensoru W.I.N.D. Özellikleri
    • SpeedPointer

      SpeedPointer

      SpeedPointer ile hız limitlerinizin içinde olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz.

    • Hız - hedef nabız bölgesine dayalı

      Hız - hedef nabız bölgesine dayalı

      Antrenman için hedef bölgelerinizi hıza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Hız - anlık, ortalama ve maksimum
    • Eğim ölçümü

      Eğim ölçümü

      Eğim ölçümü yokuş yukarı veya yokuş aşağı eğimi sayısal olarak belirterek pedal çevirme gücünüzü ayarlamanıza yardımcı olur. Bu özellik yokuş yukarı/yokuş aşağı dikliği yüzde veya derece olarak gösterir.

    • Bisiklet özellikleri - 3 bisiklete kadar

      Bisiklet özellikleri - 3 bisiklete kadar

      Egzersiz bilgisayarınızda 3 bisiklete kadar ayarlama yapabilirsiniz. Egzersize başlarken o egzersiz seansınıza özel bisiklet seçiminizi yapabilirsiniz.

    • Autostart/stop

      Autostart/stop

      Autostart/autostop özelliğini etkinleştirerek pedalı çevirdiğinizde veya durdurduğunuzda bisiklet saati antrenman kaydını otomatik olarak başlatır veya durdurur.

    • Intervale dayalı mesafe
    • Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

      Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

      Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz.

    • Yenilenme ölçümüne dayalı mesafe
  • G3 GPS sensor W.I.N.D. features
    • SpeedPointer

      SpeedPointer

      SpeedPointer ile hız limitlerinizin içinde olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz.

    • Eğim ölçümü

      Eğim ölçümü

      Eğim ölçümü yokuş yukarı veya yokuş aşağı eğimi sayısal olarak belirterek pedal çevirme gücünüzü ayarlamanıza yardımcı olur. Bu özellik yokuş yukarı/yokuş aşağı dikliği yüzde veya derece olarak gösterir.

    • Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

      Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

      Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz.

    • Yenilenme ölçümüne dayalı mesafe
    • Intervale dayalı mesafe
    • Yol haritası polarpersonaltrainer.com ile opsiyonel
    • Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam

      Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam

      Tempo (dk/km veya dk/mil), hızınızın temposudur. Tempo genellikle koşu için kullanılır. Bir hedef tempo tanımlayarak belli bir sürede belirli bir mesafe almak için ne kadar hızlı koşmanız gerektiğini izleyebilirsiniz.

    • Route takibi - Pro Trainer 5 yazılımı ile opsiyoneldir

      Route takibi - Pro Trainer 5 yazılımı ile opsiyoneldir

      Antrenman saatinizle antrenmanınız boyunca yol verilerinizi GPS sensörü ile kaydederek antrenmandan sonra yol bilgilerinizi bilgisayarınıza yükleyebilirsiniz. Yollarınızı ProTrainer 5 yazılımı ile görüntüleyebilir ve Google Earth gibi diğer harita ve konumlama yazılımlarına kolayca aktarabilirsiniz.

    • Hız - hedef nabız bölgesine dayalı

      Hız - hedef nabız bölgesine dayalı

      Antrenman için hedef bölgelerinizi hıza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

  • G5 GPS sensör özellikleri
    • Incline Measurement
    • Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

      Mesafe - antreman, tur, yarış ve topla

      Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz.

    • Intervale dayalı mesafe
    • Yol haritası polarpersonaltrainer.com ile opsiyonel
    • Route takibi - Pro Trainer 5 yazılımı ile opsiyoneldir

      Route takibi - Pro Trainer 5 yazılımı ile opsiyoneldir

      Antrenman saatinizle antrenmanınız boyunca yol verilerinizi GPS sensörü ile kaydederek antrenmandan sonra yol bilgilerinizi bilgisayarınıza yükleyebilirsiniz. Yollarınızı ProTrainer 5 yazılımı ile görüntüleyebilir ve Google Earth gibi diğer harita ve konumlama yazılımlarına kolayca aktarabilirsiniz.

    • Hız - hedef nabız bölgesine dayalı

      Hız - hedef nabız bölgesine dayalı

      Antrenman için hedef bölgelerinizi hıza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam

      Hız/Mesafe - anlık, ortalama ve toplam

      Tempo (dk/km veya dk/mil), hızınızın temposudur. Tempo genellikle koşu için kullanılır. Bir hedef tempo tanımlayarak belli bir sürede belirli bir mesafe almak için ne kadar hızlı koşmanız gerektiğini izleyebilirsiniz.

  • Polar LOOK Kéo Güç özellikleri
    • Power - hedef bölgeye dayalı

      Power - hedef bölgeye dayalı

      Antrenman için hedef bölgelerinizi güce dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Power - anlık, ortalama ve maksimum
    • Sağ/Sol dengesi
    • Bisiklet Etkinliği Endeksi

      Bisiklet Etkinliği Endeksi

      Bisiklet etkinliği, bisikletin ilerlemesini sağlayan güce dönüşen enerji harcamanızdır. Bisiklet etkinliği ölçümü, kalp atış hızı 100 bpm'yi aşar aşmaz ve antrenman bir dakikadan uzun sürdüğünde başlar. Antrenman sırasında kalp atış hızı 100 bpm'nin altına düşerse, kalp atış hızı yeniden 100 bpm'yi aşana kadar bisiklet etkinliği değerinin ölçümü durdurulur. Bisiklet etkinliğinin artması performans verimliliğinin arttığını gösterir.

    • Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Antrenman için hedef bölgelerinizi kadansa dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Kadans - anlık, ortalama ve maksimum
    • Bisiklet özellikleri - 3 bisiklet için

      Bisiklet özellikleri - 3 bisiklet için

      Antrenman saatinizin ayarlarını iki veya üç bisiklet için tanımlayabilirsiniz. Böylece belirli bir antrenmana başlarken antrenman bisikletiniz için doğru ayarları seçebilirsiniz.

  • Veri Aktarımı
    • IrDA USB Adaptörü aracılığı ile Polar ProTrainer 5 yazılımı ile uyumlu
    • IrDA USB Adaptörü aracılığı ile polarpersonaltrainer.com ile uyumlu
    • IrDA USB Adaptörü aracılığı ile PC ile uyumlu
  • Saat Özellikleri
    • Gece ışığı
    • Tarih ve haftalık gösterge
    • Gösterge dili - İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca ve İtalyanca
    • Bölgesel Saat
    • Tuş kilidi
    • Düşük pil göstergesi
    • Anımsatıcı

      Anımsatıcı

      Farklı işler için ve antrenman sırasında sizi uyarması için (örneğin antrenman sırasında sıvı almak için) anımsatıcılar ayarlayabilirsiniz.

    • Alarmlı Saat - (12/24)
    • Değiştirilebilir pil
    • Su geçirmezlik - su/çamur sıçramalarına karşı

Kutu içeriği