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Polar Vantage V

適用於多項運動及三項鐵人賽的頂尖手錶 GPS

Polar Vantage V 將伴您更明智投入訓練,發掘內心潛藏的運動達人—這款頂尖多項運動錶為專業運動員設計,適合有意投身專業級訓鍊的人士!如果您要為三項鐵人或馬拉松訓練尋找頂級防水裝備,Polar Vantage V 更是您的不二之選。

頂尖運動科技

有了全新佩戴式創新科技,Polar Vantage V 定能為您準確提供一切所需數據,伴您極致提升個人表現。

新世代脈搏心跳率裝置

即使面對最嚴峻狀況,全新 Polar Precision Prime™ 傳感器融合技術仍能準確監測您的心跳率。了解詳情

監測跑步功率

Polar Vantage V 從手腕上即可測量跑步功率,毋須另配步速傳感器或其他傳感器。了解詳情

優化訓練

要投身專業級鍛煉之中,您就要像專業運動員那般復原調整—Polar Vantage V 有助您在訓練與休息之間達致恰當平衡,並以獨特而全面的訓練負荷及復原追蹤方案,為您減除受傷機會。

了解訓練狀況

全新 Training Load Pro™ 可讓您全面一覽訓練環節在各方面為身體施加的負荷。

避免過度訓練與傷患

您將可一覽身體是否已準備好投入訓練,並查看 Recovery Pro™ 送上的復原意見。

了解運作原理

遠超運動錶水平

訓練之時,只要戴上 Polar Vantage V,您即可取用 Polar 完整生態系統,保持一切連線無間;而所有訓練數據更會自動集結在 Polar Flow 單一平台之上,方便易用。

您亦可將訓練數據自動同步至 Strava 及 TrainingPeaks 等其他服務。

終極訓練平台

Polar Flow 載入豐富多樣的訓練規劃與分析工具,另有自動填寫的訓練日記與進度報告等,定能助您實現鍛煉目標。了解詳情

訓練數據,可與教練分享

Polar Flow for Coach 服務費用全免,可讓您將訓練數據全然與教練分享,獲取即時意見,並與教練一同規劃鍛煉環節。了解詳情

#PolarVantageV

功能及技術規格

產品特點

功能亮點

Polar Precision Prime
Polar Precision Prime

即使面對最嚴峻狀況,裝置仍能精確追蹤您的脈搏心跳率。 了解詳情

Training Load Pro
Training Load Pro

訓練環節負荷將可量化,讓您一覽鍛煉對身體各方面施加的壓力。了解詳情

Recovery Pro
Recovery Pro

您將可一覽身體復原程度,並獲得復原意見。了解詳情

Running Power
跑步功率

您將可更全面盡覽跑步環節的強度。了解詳情

Sport profiles
運動內容

Polar Vantage V 支援逾 130 種不同運動,而您可在 Polar Flow 中將心愛運動加入運動錶。

Swimming metrics
游泳指標

您將可追蹤游泳進度—Polar Vantage V 會自動偵測您的心跳率、泳式、距離、步速、划水數及休息次數;而距離及划水數在外海游泳環節中亦可獲追蹤。

Smart Coaching 的其他功能

Running Index
Running Index

您將可一覽練跑期間的 VO2max 估算值,了解您跑步成績的進步情況。

Running Program
跑步訓練方案

您將可獲享度身打造的靈活訓練方案,切合個人所需,速效實現目標。

Smart Calories
智能卡路里

這項功能會以您的體重、身高、年齡、性別、個人最高心跳率 (HRmax) 及鍛煉強度為根據,讓您準確了解已消耗多少卡路里。

Training Benefit
訓練效益

每次訓練後,系統都會提供鼓舞人心的意見,說明每節鍛煉的效果。

Continuous Heart Rate
連續心跳率測量功能

您將可全面一覽心臟在全日不同時段的狀況;而連續心跳率監測功能還會為送上更為精確的卡路里燃燒量及活動數據,讓您獲知全日最低與最高心跳率。

Sleep Plus™
Sleep Plus™

優質睡眠有助優化復原過程,伴您提升表現;而 Polar Sleep Plus™ 就可自動偵測您的睡眠時間、時數與質素。

Polar Flow 技術規格 包裝內容 配件

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即將推出的增強功能

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Polar Precision Prime

Polar Vantage V 隆重呈獻新世代心跳率監測功能—Polar Precision Prime 創新傳感器融入技術揉合心跳率光學測量與肌膚觸感測量功能,杜絕運動偽影對心跳率訊號的干擾,令讀數更可信。

如此一來,即使面對最嚴峻狀況、最緊湊訓練,裝置仍能精確追蹤您的心跳率。

Polar Vantage V 與跑步功率

Polar Vantage V 是首款可從手腕測量跑步功率的多項專業運動錶,開創先河。

據跑步功率規劃訓練

跑步功率可與心跳率監測功能相輔相成,監察您練跑時所承受的外在負荷。

功率對於運動強度變化的回應比心跳率更快—正因如此,跑步功率可在間歇訓練和跑山環節中用作出色的引導性指標;而您亦可在跑步賽事等活動上參考這項數據,保持動力水平穩定一致。

數據乃運用 Polar 專利算式,據 GPS 及氣壓計資料計算而得。

Polar Vantage V 運用跑步功率來計算您的 Muscle Load,亦即是身體關節和肌肉筋骨系統在訓練環節中所承受的負擔。

專業式訓練,專業式復原

為實現特定目標而投身訓練之際,您必須在各類鍛煉與休息之間達致平衡—Polar Vantage V 就會為您監測每節訓練的負荷,測量您每日以至長遠復原水平,助您了解現有訓練屬過量、適中還是過少,從而覓悉個人極限。

Polar Vantage V 每日都會為您呈獻個人化訓練建議,並在您面對過度訓練或傷患風險時予以提醒;系統亦能識認您是否在運動以外承受過多壓力—如果您開始缺乏動力,系統更會鼓勵您繼續堅持!

Training Load Pro

訓練期間,身體各部分都承受壓力—有了 Polar Vantage V,您即可全面一覽鍛煉環節對不同系統所施以的負荷,並了解其如何影響您的表現。

Training Load Pro 會為您提供心血管與肌肉筋骨系統的訓練負荷水平資料 (即 Cardio Load 及 Muscle Load),並將您的受壓感覺計入考慮之中 (Subjective Load)。

了解身體各系統的受壓程度後,您便可以在適當時候鍛煉適當系統,從而優化訓練成效。您將可獲悉各項訓練負荷的數值、語音意見及比例重點圖。

Cardio Load

Cardio Load 數值說明訓練環節對心血管系統施加的負荷,會在每節運動後據您的心跳率數據計算。

Cardio Load 以訓練脈衝 (TRIMP) 形式計算,乃業內普遍認受的量化訓練負荷通用方法。

Muscle Load

Muscle Load 說明肌肉在訓練環節中所承受的負荷,有助量化極短間隔定時、衝刺及跑山等高強度鍛煉環節的訓練負荷;而在此類訓練期間,心跳率並無充足時間對運動強度變化作出回應。

Muscle Load 顯示您在跑步或單車環節中產生了多少機械能量 (kJ),反映能量輸出 (而非您為達致此等表現而攝取的能量)。一般而言,您體格愈健美,能量攝入與輸出之間的效益就愈高。Muscle Load 據功率資料計算;因此,您只會在跑步訓練中獲得 Muscle Load 數值 (如使用單車功率計,則單車環節亦可獲此數值)。

Perceived Load

Perceived Load 數據將您對訓練環節強度的主觀感受納入計算之中。

要在訓練與休息之間達致平衡,關鍵在於正視身體發出的訊號,結合主觀感受與 Polar Vantage V 數據,一併考慮。運動員仰賴經驗洞察身體狀況,而訓練數據則有助您更深入了解自身對運動的反應。

Perceived Load 運用運動自覺強度 (RPE) 計算,乃業界普遍認受的量化訓練負荷科學方法,會顯示訓練環節與過去 90 日平均數相比的強度。

壓力與耐受度

除了個別鍛煉環節的訓練負荷外,您亦可追蹤一段時日累積的 Cardio Load,了解壓力與耐受度之間的關係。

「壓力」會顯示您最近在訓練中給予自己的壓力,載有過去 7 日的平均每日負荷值。

「耐受度」則會說明您身體對心肺訓練的就緒程度,載有過去 28 日的平均每日負荷值。如要提升心肺訓練耐受度,可在較長一段時間內逐漸增加訓練量。

您的 Cardio Load Status 會對「壓力」與「耐受度」進行比較,估算訓練對身體構成的影響。

Recovery Pro (須配備 Polar H10,方可使用)

Polar Vantage V 以獨特的復原追蹤方案助您減除過度訓練及受傷的機會—事實上,系統會測量您身體的復原程度,並為您提供復原意見與指引。

每日恢復

您可運用「恢復測試」測量每日心肺復原程度—這項測試以心跳率及心跳率變化為基準,將生活中的所有壓力因素納入計算之中,當中包括來自訓練的壓力,以及睡眠不足、工作壓力等源於生活其他方面的負擔。(須配備 Polar H10,方可使用)

平衡訓練與恢復

整合您的長期復原數據及長期訓練負荷,監測鍛煉與復原之間的平衡,顯示您目前的訓練屬過量、適中還是過少,從而助您覓悉個人極限。

復原意見

Recovery Pro 會就您目前的心肺復原程度、以及長遠訓練與復原平衡發表意見;而 Polar Vantage V 則會將兩者整合為每日個人化訓練建議,伴您優化鍛煉內容。