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Polar Vantage V

適用於多項運動及三項鐵人賽訓練的頂尖 GPS 手錶

利用 Polar Vantage V 專業運動錶,以更智慧的方式訓練並開發您的潛力!這款頂級多項運動錶專為專業運動員而設計,也適合用專業方式訓練的任何人。尋找具備超長電池續航力的高階防水三項鐵人賽或馬拉松訓練夥伴的話,Polar Vantage V 正是你的最佳拍檔。

頂尖運動科技

有了全新佩戴式創新科技,Polar Vantage V 定能為您準確提供一切所需數據,伴您極致提升個人表現。

最佳的心率監測方案

Polar Vantage V 運用多種不同的心率追蹤方案,為您的運動提供最合適的心率監測方法。了解詳情

監測跑步功率

Polar Vantage V 從手腕上即可測量跑步功率,毋須另配步速傳感器或其他傳感器。了解詳情

優化訓練

要投身專業級鍛煉之中,您就要像專業運動員那般復原調整。Polar Vantage V 有助您在訓練與休息之間達致恰當平衡,並以獨特而全面的訓練負荷及復原追蹤方案,為您減除受傷機會。

了解訓練狀況

全新 Training Load Pro™ 可讓您全面一覽訓練環節在各方面為身體施加的負荷。

避免過度訓練與傷患

您將可一覽身體是否已準備好投入訓練,並查看 Recovery Pro™ 送上的恢復反饋。

了解運作原理

遠超運動錶水平

訓練之時,只要戴上 Polar Vantage V,您即可享用 Polar 完整生態系統,保持一切連線無間。所有訓練數據會自動集結在 Polar Flow 單一平台之上,方便易用。

您亦可將訓練數據自動同步至 Strava 及 TrainingPeaks 等其他服務。

終極訓練平台

Polar Flow 載入豐富多樣的訓練規劃與分析工具,另有自動填寫的訓練日記與進度報告等,定能助您實現鍛煉目標。了解詳情

訓練數據,可與教練分享

Polar Flow for Coach 服務費用全免,可讓您將訓練數據全然與教練分享,獲取即時意見,並與教練一同規劃鍛煉環節。了解詳情

#PolarVantageV

功能及技術規格

功能

功能亮點

Polar Precision Prime
先進的手腕式心率測量功能

Polar Vantage V 使用 Precision Prime™ 傳感器融合技術追蹤心率。* 了解詳情

Training Load Pro
Training Load Pro

訓練環節負荷可量化,讓您一覽鍛煉對身體各方面施加的壓力。了解詳情

Recovery Pro
Recovery Pro

一覽身體復原程度,並獲得恢復反饋。了解詳情

跑步功率
跑步功率

全面盡覽跑步環節的強度。了解詳情

運動內容
運動內容

Polar Vantage V 支援逾 130 種不同運動。您可在 Polar Flow 中將心愛運動加入運動錶。

游泳指標
游泳指標

追蹤游泳進度—Polar Vantage V 會自動偵測您的心率、泳式、距離、配速、划水數及休息次數。距離及划水數在外海游泳時仍可追蹤。

手機通知
手機通知

手機通知助您保持聯繫。直接收到來電、訊息、電郵、行事曆活動等提醒。

Smart Coaching 的其他功能

Running Index
Running Index

一覽練跑期間的 VO2max 估算值,了解您跑步表現的進步情況。了解詳情

跑步計劃
跑步計劃

獲享度身打造的靈活訓練方案,切合個人所需,速效實現目標。了解詳情

智能卡路里
智能卡路里

因應您的體重、身高、年齡、性別、個人最大心率 (HRmax) 及訓練強度,讓您準確了解已消耗多少卡路里。了解詳情

訓練效益
訓練效益

每次訓練後,系統都會提供鼓舞人心的意見,說明每節鍛煉的效果。了解詳情

無間心率監測
無間心率監測

全面一覽心臟於全日之間的運作狀況。無間心率監測給您更精確的卡路里燃燒量及活動數據,讓您獲知全日最低與最高心率。了解詳情

Sleep Plus™
Sleep Plus™

優質睡眠有助提升復原力與運動表現;而 Polar Sleep Plus™ 會自動偵測您的睡眠時間、時數與質素,了解詳情

Polar Flow 技術規格 包裝內容

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即將推出的增強功能

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使用 Polar Vantage V 追蹤心率

不同的運動對心率監測的要求也有所不同。Polar Vantage V 提供數種不同的心率追蹤方案,讓您可自選最適合個人運動和狀況的方式。

Precision Prime™

Polar Vantage V 為您帶來新世代手腕式心率監測:Polar Precision Prime™ 傳感器融合技術。這項創新技術揉合光學心率測量與其他傳感器技術,杜絕運動偽影對心率訊號的干擾,令讀數更可信。

Polar H10 心率傳感器

需要終極精確性的時候,可把 Polar Vantage V 與 Polar H10 心率傳感器結合,達成心率監測的最高標準。Polar H10 心率傳感器和 Polar Pro 胸帶最適合間隔訓練、球拍運動或其他要求大量臂部動作的運動。

Polar H10 心率監測器可另外購買,也可與 Polar Vantage V 成套購買。

Polar OH1 光學心率傳感器

Polar OH1 是一款光學心率傳感器,可穿戴在上臂或前臂上。運動時無法配戴手錶,或感到穿戴胸帶不適的話,它是個非常好的選擇。Polar OH1 配備舒適的布料臂帶,容易穿戴和除下。

Polar OH1 另外售賣。

Polar Vantage V 與跑步功率

Polar Vantage V 是首款可從手腕測量跑步功率的專業多項運動錶,開創先河。

據跑步功率規劃訓練

跑步功率可與心率監測功能相輔相成,監察您練跑時所承受的外在負荷。

功率對於運動強度變化的回應比心率更快—正因如此,跑步功率可在間歇訓練和跑山環節中用作出色的引導性指標。而您亦可在跑步賽事等活動上參考這項數據,保持動力水平穩定一致。

數據乃運用 Polar 專利算式,據 GPS 及氣壓計資料計算而得。

Polar Vantage V 運用跑步功率來計算您的肌肉負荷,亦即是身體關節和肌肉筋骨系統在訓練環節中所承受的負擔。

專業式訓練,專業式復原

為實現特定目標而投身訓練之際,您必須在各類訓練與休息之間達致平衡。Polar Vantage V 為您監測每節訓練的訓練負荷,測量您每日以至長遠復原水平,助您了解現有訓練屬過量、適中還是過少,從而覓悉個人極限。

Polar Vantage V 給您每日個人化訓練建議,並在出現訓練過度或傷病風險時提醒。它也可以識別來自訓練以外的壓力,並在您開始失去動力時鼓勵您繼續訓練。

Training Load Pro

訓練期間,身體各部分都承受壓力。有了 Polar Vantage V,您即可全面一覽鍛煉環節對不同系統所施以的負荷,並了解其如何影響您的表現。

Training Load Pro 會為您提供心血管與肌肉筋骨系統的訓練負荷水平資料(即心肺負荷及肌肉負荷),並將您的受壓感覺計入考慮之中(感知負荷)。

了解身體各系統的受壓程度後,您便可以在適當時候鍛煉適當系統,從而優化訓練成效。您將可獲悉各項訓練負荷的數值、語音意見及比例重點圖。

心肺負荷

心肺負荷數值說明訓練課對心血管系統施加的壓力,會在每次運動後據您的心率數據計算。

心肺負荷以訓練脈衝 (TRIMP) 形式計算,乃業內普遍認受的量化訓練負荷通用方法。

肌肉負荷

肌肉負荷說明肌肉在訓練課中所承受的壓力,肌肉負荷有助量化極短間隔、衝刺及跑山等高強度訓練課的訓練負荷;而在此類訓練期間,心率並無充足時間對運動強度變化作出回應。

肌肉負荷顯示您在跑步或踏單車訓練課中產生了多少機械能量 (kJ),反映能量輸出,而非您為達致此等表現而攝取的能量。一般而言,您體能越佳,能量攝入與輸出之間的效益就愈高。肌肉負荷從功率數據計算得來,因此只會在跑步時取得肌肉負荷數值;使用單車功率計可助您在踏單車時計算肌肉負荷。

感知負荷

感知負荷數據將您對訓練課強度的主觀感受納入計算之中。

要在訓練與休息之間達致平衡,關鍵在於正視身體發出的訊號,結合主觀感受與 Polar Vantage V 數據,一併考慮。運動員仰賴經驗洞察身體狀況,而訓練數據則有助您更深入了解自身對運動的反應。

感知負荷運用運動自覺強度 (RPE) 計算,乃獲得科學界廣泛接受的量化訓練負荷方法。感知負荷顯示訓練課與過去 90 日平均數相比的強度。

壓力與耐受力

除了個別鍛煉環節的訓練負荷外,您亦可追蹤一段時日累積的心肺負荷,了解壓力與耐受力之間的關係。

「壓力」會顯示您最近在訓練中給予自己的壓力。它顯示過去 7 日的平均每日負荷值。

「耐受力」說明您身體對心肺鍛練的就緒程度。它顯示過去 28 日的平均每日負荷值。如要提升心肺鍛練耐受力,可在較長時段內逐漸增加訓練量。

您的心肺負荷狀態會考量「壓力」與「耐受力」的比較情況,估算訓練對身體構成的影響。

Recovery Pro(須配備 Polar H10 方可使用)

Polar Vantage V 使用獨家復原追蹤方案,助您避免過度訓練與傷患。它實際測量您身體的恢復狀況,提供恢復反饋和指引。

每日恢復

您可使用恢復測試,測量您的每日恢復量(須配備 Polar H10 方可使用)。這項測試以心率及心率變異為基準,將生活中的所有壓力因素納入計算之中,當中包括來自訓練的壓力,以及睡眠不足、工作壓力等源於生活其他方面的負擔。

平衡訓練與恢復

Recovery Pro 整合您的長期恢復數據及長期訓練負荷,監測鍛煉與恢復之間的平衡,顯示您目前的訓練屬過量、適中還是過少,從而助您覓悉個人極限。

恢復反饋

Recovery Pro 會就您目前的心肺復原程度、以及長遠訓練與恢復平衡提供反饋。Polar Vantage V 結合兩者,提供每日個人化訓練建議。