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Polar Flow for Coach

ENTRAÎNEMENT COLLECTIF ET INDIVIDUEL DE NIVEAU PROFESSIONNEL – GRATUIT

En tant que coach sportif, observer les progrès des personnes que vous entraînez compte énormément pour vous. Que vous vous consacriez à un seul client ou que vous entraîniez les membres d'un groupe de course à pied, vous tenez tout autant qu'eux à ce qu'ils améliorent leur condition physique, leur rapidité, leur force et leurs performances. Il s'agit d'une aventure commune.

Facile d'utilisation, Flow for Coach est une plateforme en ligne qui regroupe, en un seul espace, l'ensemble des données d'entraînement de toutes les personnes que vous entraînez. Pratique et facilement accessible, elle transforme la mine de données complexes de chaque personne coachée en informations compréhensibles et utiles, que vous pouvez exploiter pour élaborer des programmes d'entraînement qui ne s'appuient pas sur de simples estimations.

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AVANTAGES ET CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

Avec Polar Flow for Coach, vous pouvez créer, partager et mettre en œuvre des programmes d'entraînement détaillés, pour les séances de groupe comme pour les cours particuliers, qu'il s'agisse de séances spécifiques ou du programme d'entraînement de la saison.

DES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS POUR TOUS

Toutes les personnes que vous coachez sont différentes : chacune a un physique différent, des capacités différentes et des objectifs différents. La meilleure façon d'atteindre un objectif est de disposer d'un programme adapté aux besoins spécifiques individuels, facile à suivre et encore plus facile à mettre en œuvre.

L'ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL ET COLLECTIF FACILITÉ

Flow for Coach vous permet d'effectuer un suivi de l'entraînement d'une seule personne ou de plusieurs groupes. Chaque groupe peut compter jusqu'à 200 personnes. Vous pouvez ajouter n'importe quel individu à n'importe quel groupe, ce qui signifie que vous pouvez fixer des objectifs d'entraînement pour de nombreuses personnes à la fois, et gérer l'entraînement de chacune d'entre elles.

PLANIFIEZ SUR LE LONG TERME

Étant donné que les résultats ne s'obtiennent pas du jour au lendemain, le Plan périodique de Polar Flow vous permet de créer des programmes d'entraînement annuels personnalisés. Vous pouvez ainsi coacher vos athlètes et vos clients sur l'année entière, tout en vous assurant que chacun et chacune d'entre eux est sur la bonne voie.

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S'ENTRAÎNER AVEC LE TOP DU TOP

Flow for Coach fonctionne parfaitement avec les produits Polar. Chaque séance d'entraînement que vous planifiez pour un client ou un athlète est automatiquement synchronisée avec le dispositif compatible que celui-ci utilise. Le dispositif peut ainsi le guider à chaque séance pour s'assurer que l'entraînement se déroule comme prévu.

OPTIMISEZ CHAQUE SÉANCE

Planifiez chaque séance d'entraînement individuelle sans effort, en utilisant la fonctionnalité glisser-déposer pour ajouter des objectifs dans le programme de la séance. Vous pouvez diviser la séance en intervalles et définir la durée des périodes d'échauffement et de récupération avec la fonction Objectifs par phase, ou, plus simplement, définir une durée ou une distance cibles à l'aide de la fonction Objectifs rapides.

UNE TECHNOLOGIE QUI REPOUSSE LES LIMITES

Depuis plus de 40 ans, Polar est à l'avant-garde en matière de capteurs et montres de sport, et nous continuons sur notre lancée. Grâce à nos technologies innovantes, tous nos produits et services vous fournissent les mesures, les données et les conseils les plus précis dont vous avez besoin pour maximiser le potentiel, mais aussi les performances, de tous ceux que vous entraînez.

OPTIMISÉ PAR LA SCIENCE DU SPORT

En choisissant Polar, vous bénéficiez de services développés par une équipe de scientifiques, de chercheurs et de professionnels, qui effectuent des tests et des vérifications, puis s'assurent que toutes les données sont exactes et que vous pouvez compter dessus pour garantir un entraînement et des performances sportives de très haut niveau.

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ANALYSEZ, ADAPTEZ, AMÉLIOREZ.

Flow for Coach vous permet d'accéder facilement aux statistiques d'entraînement et d'exercices de votre client ou de votre groupe, ainsi que d'en suivre la progression. La plateforme vous fournit une série d'outils analytiques performants, permettant d'effectuer un suivi des progrès, de donner un feedback et d'adapter l'entraînement si nécessaire. Vous pouvez ainsi continuer à travailler pour atteindre ensemble vos objectifs.

UNE VISION D'ENSEMBLE

Polar Flow for Coach regroupe toutes les données de chaque athlète ou client, y compris sa propre évaluation, pour vous donner une vision globale de son entraînement, et vous fournir des paramètres de performance exhaustifs. Vous pouvez ainsi suivre les progrès de chacun, qu'il s'agisse de cours particuliers ou d'entraînements collectifs. En savoir plus

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Programmes d'entraînement pour atteindre le meilleur de soi-même

Le Plan périodique de Polar Flow est un outil performant permettant de créer un programme d'entraînement annuel adapté à chaque athlète. Quels que soient ses objectifs, vous pouvez créer un programme complet pour l'aider à les atteindre.

Programme pour l'ensemble de l'année

Organisez l'entraînement de vos clients dans le temps et définissez des volumes d'entraînement hebdomadaires. Ajoutez des objectifs principaux pour la saison, tels que des compétitions ou des courses, et planifiez des entraînements ciblés avec des thèmes de couleur pour chaque semaine.

Créez une base de données de séances d'entraînement

Vous pouvez facilement créer des séances d'entraînement individuelles et des objectifs d'entraînement pour différents sports, puis les enregistrer en tant que favoris pour créer votre base de données personnelle d'objectifs d'entraînement. Vous pouvez créer différents types d'objectifs d'entraînement, diviser la séance d'entraînement en intervalles et définir la durée des périodes d'échauffement et de récupération avec la fonction Objectifs par phase, ou encore définir une durée ou une distance cible simple à l'aide de la fonction Objectifs rapides. Les objectifs d'entraînement facilitent la planification des programmes d'entraînement : faites simplement glisser un objectif des favoris vers le programme de l'athlète. Chaque séance d'entraînement sera synchronisée avec le produit Polar de l'athlète. Le produit Polar guidera l'athlète au cours de chaque séance.

Suivi et analyse de la progression

Assurez le suivi des séances d'entraînement programmées par rapport à celles réalisées, ainsi que les volumes saisonniers à un niveau détaillé, grâce aux nombreuses statistiques telles que les totaux de la saison, la répartition hebdomadaire des zones de fréquence cardiaque et bien d'autres. Vous pouvez également modifier la saison en cours ou créer un programme d'entraînement entièrement nouveau.

Examinez la situation dans son ensemble

Grâce à Polar Flow for Coach et à l'écosystème Polar, vous disposez d'une vue globale des performances de votre athlète.

Données complètes

Vous aurez accès à toutes les données précises dont vous avez besoin pour permettre à l'athlète d'optimiser ses performances. Le journal d'entraînement vous fournit un aperçu rapide de l'entraînement de l'athlète, et les outils d'analyse complets de l'entraînement vous donnent la possibilité d'analyser en profondeur ses performances. En associant les données d'activité quotidienne et de sommeil aux fonctions de Polar Smart Coaching, telles que Training Load Pro, vous comprendrez si les efforts que vous lui demandez sont trop importants.

Plus que de simples indicateurs

Polar Flow for Coach prend également en compte l'expérience de chaque athlète : chacun ou chacune peut ajouter des notes, des commentaires et une évaluation subjective de chaque séance d'entraînement. Vous pouvez créer une vue globale de l'entraînement de vos athlètes en associant ces évaluations subjectives aux nombreuses données du produit Polar de chaque athlète.

Des rapports pour un suivi à long terme

Les rapports d'entraînement complets de Polar Flow for Coach vous aident à comprendre si votre travail porte ses fruits. Servez-vous des rapports lors de la planification de la prochaine saison et faites passer l'entraînement de chaque athlète au niveau supérieur.