Rad-Leistungstest

Der Rad-Leistungstest misst die maximale Ø Leistung, die du 60 Minuten lang aufrechterhalten kannst. Er wird auch funktioneller Schwellenleistungstest, FTP-Test, genannt. Du kannst den Test nutzen, um deine individuellen Radfahr-Leistungszonen zu bestimmen. Wenn du deine individuellen Leistungszonen herausgefunden hast, ist es einfacher, dein Training zu optimieren. Der Test ist auch gut, um deine Leistungsentwicklung beim Radfahren im Laufe der Zeit zu verfolgen.

Filtern nach

Themen

Auswahl entfernen

Willst du nichts verpassen? Melde dich für unseren Newsletter an und bleibe am Ball.

Neueste Beiträge

Polar Vantage V2 / VO2max verbessern
Polar Vantage V2 beim Radfahren

Willst du nichts verpassen? Melde dich für unseren Newsletter an und bleibe am Ball.