フィットネスと健康管理
毎日を健康に過ごすには、適度に身体を動かすことが欠かせません。
激しい運動はしなくても、一駅先まで歩くようにしたり、寝る前にストレッチをしてみたり。時間があればジムなどに行ってもいいですね。
いつまでも健康でいるために、日常にフィットネスを取り入れてみましょう。
スポーツウォッチで健康管理
スポーツウォッチは、用途も様々。
ここでは、”健康的な生活をキープしたい。” ”運動を健康のために取り入れたい。”
そんな方におすすめのスポーツ・ヘルスケアウォッチをご紹介します。
あなたの生活を可視化して、体を動かす事をもっと気軽に、毎日をもっと楽しくしませんか？
活動量管理
Polarのウォッチでは、1日の歩数や消費カロリー、心拍数や移動時間などが分かります。また、事前に設定した１日の活動量目標に対して、どの程度達成したかもパーセンテージで可視化表示してくれるので、毎日のモチベーションアップにもなります。
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ウォーキングをサポート
GPSや心拍計測がウォーキングをサポートします。※Uniteは携帯のGPSと連携。どのくらいのスピード（強度）で歩くのが自分に合っているのか、また歩行距離など、活動量計測機能と併せてチェックできます。最新モデルにはVO2max（有酸素運動能力）計測が出来るウォーキングテストも搭載。
睡眠・自律神経分析
睡眠は次の日の体調を整えるのに欠かせません。Sleep Plus Stage™ で睡眠の質を、Nightly Recharge™ で睡眠と自律神経の状態から心身の回復度をチェック。毎日の睡眠習慣改善の参考にもしていただけます。
その日のおすすめトレーニング
FitSpark™ デイリートレーニングガイドを使用すれば、前夜の睡眠からどれだけ身体が回復しているかと、最近のトレーニング履歴を考慮して、その日の体調に適したトレーニングを提案してくれます。
製品
基本的な活動量の機能をメインに欲しいあなたへ
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Polar Unite
スポーツ・ヘルスケアウォッチ
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機能性とデザイン性、どちらも欲しいあなたへ
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Polar Ignite 2
GPS スポーツ・ヘルスケアウォッチ
ウォーキングやランニングを愛するあなたへ
Polar Pacer
GPS ランニングウォッチ
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