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Vous vous êtes déjà fait la promesse de commencer l’exercice mais cela ne fonctionne pas ? Comment faire de l’exercice une habitude ?
L’été est arrivé et vous souhaitez sculpter votre corps ? Voici 14 exercices tonifiants et indispensables pour renforcer votre corps.
Ces erreurs sont courantes et elles peuvent être une raison pour laquelle vous ne faites aucun progrès ou voir même régressez.
