Moses Bentley ist Personal Trainer und qualifizierter MMA-Spezialist mit über 15 Jahren Erfahrung im Leistungssport. Er ist ein qualifizierter Personal Trainer mit Cert III und IV in Fitness und hat den ASCA-Kurs Level 1 Kraft- und Konditions-Coaching sowie den AIK-Kurs Level 2 Kettlebell-Training absolviert. Moses hat Erfahrung als professioneller Mixed-Martial-Arts-Kämpfer und zeitweise auch Rugby gespielt und Tennis gespielt sowie gesurft.
5 einfache Cardio-Übungen, die dein Herz auf Touren bringen
Hier sind 5 einfache, aber wirksame Cardio-Übungen mit praktischen Anleitungen eines Personal Trainers. Lass dein Herz schneller schlagen!