CS300

149,90 €
Conçu pour le vélo & Cross Training

Dédié aux cyclistes concernés par leur condition physique qui souhaitent porter leur cardio dans plusieurs sports et pour qui le cardio-compteur est donc inadapté. Possibilité de le fixer su...

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CS500+

199,90 €
Performance et endurance avec la fréquence cardiaque.

Pour les ambitieux qui cherchent à améliorer leurs performances à vélo avec un outil au top du design.

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CS600X

249,90 €
Cardio-compteur vélo pour des performances optimales

Destiné aux cyclistes de compétition qui souhaitent optimiser leur entraînement.

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FT1

49,90 €
Premiers pas pour débuter l’exercice

Adapté à une première approche de l’entraînement basé sur la fréquence cardiaque.

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FT2

59,90 €
Pratiquer une activité physique en douceur

Destiné aux pratiquants occasionnels qui souhaitent s’exercer en sécurité.

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FT4

79,90 €
Conçu pour le Fitness & Cross Training

Des fonctions essentielles basées sur votre fréquence cardiaque pour un entraînement simple.

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FT60

139,90 €
Cardiofréquencemètre avec programme d’entraînement hebdomadaire

Destiné aux pratiquants intensifs – le programme d’entraînement POLAR STAR indique les durées et les intensités recommandées.

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FT7

99,90 €
Montre fitness avec fréquence cardiaque intégrée

Destiné à ceux qui souhaitent savoir s'ils améliorent leur forme ou brûlent des graisses.

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FT80

249,90 €
Montre cardio pour la musculation avec GPS en option

Destiné aux adeptes du fitness, dans le cadre de leur entraînement cardio et des exercices de musculation.

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Loop

99,90 €
Suivi d’activité et conseils pour bouger au quotidien

Pour tous ceux qui souhaitent suivre leur activité 24/24h, 7/7J et obtenir des conseils pour atteindre leurs objectifs d’activité.

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RC3 GPS

229,90 €
GPS intégré ultra-fin avec données de fréquence cardiaque

Des fonctions essentielles dans un format compact.

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RCX3

279,90 €
Entraînement Assisté, feedback instantané

Pour les coureurs, cyclistes et les amoureux du fitness qui souhaitent bénéficier d’une assistance intelligente pour préparer une course.

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RCX5

359,90 €
Données de FC d’une précision extrême pour une performance maximale

Pour les triathlètes et athlètes d'endurance qui chechent à améliorer leurs performances.

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RS300X

109,90 €
Fréquence cardiaque, vitesse et distance

Destiné aux athlètes amateurs qui recherchent des fonctions cardios et chrono essentielles.

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RS400

249,90 €
Fonctions d’entraînement avec fréquence cardiaque avancées.

Destiné aux athlètes d'endurance et aux coureurs qui s’entraînent sérieusement.

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RS800CX

389,90 €
Surveillez votre fréquence cardiaque pour une performance maximale.

Destiné aux athlètes multisports qui souhaitent obtenir des données complètes concernant leurs performances.

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V800

449,90 €
Le GPS allié au Smart Coaching pour atteindre le meilleur de soi-même

Pour les athlètes qui exigent le meilleur pour leur entraînement

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Fonctions de Smart Coaching

Efficacité de l’activité
XL'Efficacité de l’activité assure le suivi de tous vos choix d'activités pendant la journée et vous indique dans quelle mesure ils vous aident à rester en forme. Il vous récompensera lorsque vous en aurez fait assez et vous fera bouger si vous n'avez pas encore atteint votre objectif d'activité quotidienne. L'Efficacité de l’activité vous offre une retour sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, car plus vous bougez, plus les bénéfices pour votre santé seront élevés. Vous pouvez consulter le suivi sur votre téléphone portable ou sur internet.
Guide d’activités
XLe guide d’activités vous indique si vous avez été actif pendant la journée. Il vous indique également ce qu'il vous reste à faire pour atteindre les recommandations générales en matière d'activité physique. Avec des conseils pratiques comme « marchez 50 minutes ou courez 20 minutes », vous pouvez choisir comment atteindre votre objectif d'activité quotidienne. Atteignez votre objectif plus rapidement avec des activités plus intenses ou restez actif à un rythme légèrement plus modéré tout au long de la journée.
Statut de recuperation
XTrouvez l’équilibre parfait entre les phases d’entraînement et les phases de repos afin d’atteindre le maximum de votre potentiel. Le statut de récupération se base sur l’accumulation de toutes vos activités, comprenant vos séances d’entraînement ainsi que votre activité quotidienne (travail, sommeil, marche…). La gestion dans le temps du statut de récupération vous aide à planifier votre entraînement afin d’éviter le sur- ou sous-entraînement.
Bénéfices de l'entraînement
XLes commentaires motivants qui sont fournis immédiatement après l'exercice est quelque chose qui peut être bénéfique pour tout le monde. Ainsi, si vous souhaitez connaître l'effet de différentes séances d'entraînement, cette fonction vous indique exactement ce que vous avez besoin de savoir. Vous obtenez un aperçu rapide après chaque séance. Pour un compte-rendu plus détaillé, vous pouvez consulter votre fichier d'entraînement ou une analyse plus approfondie sur polarpersonaltrainer.com.
EnergyPointer
XSi vous souhaitez améliorer votre condition physique ou brûler des graisses, EnergyPointer est une fonction simple d'utilisation qui indique visuellement l'effet principal de votre entraînement de sorte que vous puissiez vous concentrer sur vos objectifs.
Guide de musculation
XSi vous souhaitez obtenir plus rapidement de meilleurs résultats, cette fonction vous sera d'une grande aide. Lorsqu'il s'agit de booster vos séances, vous devez oublier les périodes de récupération standard entre les séries d'exercices et recourir à des indications plus fiables basées sur votre fréquence cardiaque. Le Guide de musculation détermine la durée de récupération optimale entre les séries d'exercices pour vous aider à améliorer votre tonus musculaire.
OwnZone
XIl peut s'avérer compliqué de déterminer l'intensité appropriée pour améliorer sa condition physique. Grâce à OwnZone, vous êtes sûr de vous entraîner à une intensité améliorant votre capacité aérobie. OwnZone détermine à chaque séance votre zone de fréquence cardiaque en fonction de la condition physiologique actuelle de votre corps.
Programmes d'endurance
XCes programmes de course à pied et de cyclisme comprennent des phases d'échauffement, d'exercice et de récupération recommandées pour chaque séance d'entraînement. Les programmes sont personnalisés selon vos besoins et votre niveau de condition physique, et l'entraînement d'endurance est optimisé par une adaptation et une mise à jour toutes les 4 semaines. Vous pouvez créer ces programmes sur polarpersonaltrainer.com et les télécharger vers un appareil Polar compatible.
Test orthostatique
XLe test orthostatique est un test facile et fiable qui permet de déterminer votre condition physique actuelle. Il indique comment votre fréquence cardiaque répond à l'entraînement et à des facteurs tels que le stress ou la maladie. En répétant ce test régulièrement, vous saurez comment réagit votre coeur face à l’intensité de de vos entraînement, le stress de la vie quotidienne ou le manque de sommeil. Vous pouvez ensuite ajuster votre entraînement pour permettre à votre corps de récupérer quand il en a besoin.
Relaxation Test
XIl vous suffit de vous allonger pendant 5 minutes, le temps que votre cardio vérifie l'état de relaxation de votre corps. Vous pouvez effectuer le test OwnRelax quel que soit le lieu et le moment ; il vous suffit de vous allonger ou de vous assoir confortablement dans le calme. En effectuant ce test régulièrement, vous pouvez déterminer rapidement l'état de relaxation de votre corps.
Running Index
XSi vous souhaitez maintenir vos performances au plus haut niveau en matière de course à pied, cette fonction vous sera d'une grande aide. Utilisez-la régulièrement au fil du temps pour constater l'efficacité de votre course. Votre score Running Index est calculé automatiquement après chaque course, sur la base de votre fréquence cardiaque et des données relatives à la vitesse collectées à partir de votre capteur GPS ou de votre capteur de foulée. Un score élevé indique vous pouvez courir plus vite avec des efforts réduits. Cette fonction du V800 est également capable de reconnaître si vous courez en montée ou en descente.
Smart Calories
XOwnCal est le compteur de calories le plus fiable du marché. Il calcule le nombre de calories dépensées pendant une séance d'entraînement sur la base de votre poids, votre taille, votre âge, votre sexe, votre fréquence cardiaque maximale individuelle (FCmax) et l'intensité de votre entraînement.
STAR Training Program
XConçu pour préserver votre motivation au fil du temps à l'aide d'une assistance personnel accroché à votre poignet, le programme d’entraînement vous indique l'intensité et la fréquence à laquelle vous devez vous entraîner pour atteindre vos objectifs à long terme.
Test de fitness
XSi vous souhaitez améliorer votre condition physique et évaluer en permanence vos performances, le test de fitness intelligent vous indique exactement tout ce que vous avez besoin de savoir en seulement 5 minutes. En comparant régulièrement vos résultats du test, vous pouvez voir votre progression et constater dans quelle mesure votre condition physique s'améliore.
Charge d’entraînement
XMesure l’impact de l’entraînement sur votre corps et vous aide à comparer les différentes charges d’entraînement. La gestion des charges d’entraînement sur le long terme vous aide à reconnaître vos limites, anticiper les coups de fatigue et ajuster l’intensité de l’entraînement en fonction de votre objectif.
ZoneOptimizer
XCette fonction garantit en permanence un entraînement à l'intensité appropriée. Il peut s'avérer compliqué de déterminer l'intensité à laquelle s'entraîner. Grâce à ZoneOptimizer, vous pouvez obtenir l'effet exact souhaité dans le cadre de l'entraînement : cette fonction ajuste en effet vos 5 zones de fréquence cardiaque en fonction de la condition physiologique actuelle de votre corps.

TOUTES LES FONCTIONS

Fonctions fréquence cardiaque
24/7 activity tracking
Limites de zones de fréquence cardiaque définissables par l'utilisateur
XVous pouvez définir des limites de zones de trois façons différentes : sous la forme de zones de fréquence cardiaque déterminées automatiquement sur la base de votre FC max ; sous la forme de zones de fréquence cardiaque libres pour lesquelles vous pouvez définir vous-même les limites ; ou sous la forme de zones de fréquence cardiaque basées sur des seuils que vous pouvez définir vous-même.
Zone cible manuelle - bpm (limite haute)
XCette fonction vous permet de définir la limite supérieure de la zone cible. Vous pouvez définir la limite supérieure de votre entraînement en battements par minute (bpm).
Zone cible manuelle - bpm / %
XCette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez définir la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm) ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale.
Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve
XCette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez régler la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre FC maximale, ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (FCR%).
Zone cible manuelle - bpm
XCette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez définir la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm).
FCmax (réglage de l'utilisateur)
Estimation de la FC Max (basé sur l'âge)
XNombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d’un effort physique maximal. Pour obtenir une estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer l'intensité d'entraînement car les zones d'intensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).
Estimation de la FC Max (basée sur le Polar Fitness Test)
Polar EnergyPointer
XEnergyPointer est une fonction simple qui vous indique au cours d'une séance d'entraînement si l'effet principal de votre entraînement est d'améliorer votre forme ou de brûler des graisses. EnergyPointer indique visuellement le point central entre ces deux effets d'entraînement. C'est pourquoi, en dessous de ce point, vous améliorez la combustion de graisses, et au-dessus, vous améliorez votre condition physique.
Polar Fitness Test
Polar OwnCode® (5kHz) – transmission codée
XLa transmission de la fréquence cardiaque au cardiofréquencemètre se code automatiquement. Le cardiofréquencemètre reçoit exclusivement les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage évite les interférences en provenance d'autres cardios.
Polar OwnCode® (5 kHz/2,4 GHz W.I.N.D.) - transmission codée
Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmission codée
XLa transmission de la fréquence cardiaque au cardiofréquencemètre se code automatiquement. Le cardiofréquencemètre reçoit exclusivement les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage réduit considérablement l'interférence en provenance d'autres cardios. La transmission W.I.N.D 2,4 GHz évite toute interférence avec les appareils électroniques à proximité.
Polar OwnCal® – dépense calorique avec % de graisse brûlée
XPolar OwnCal calcule le nombre de kilocalories dépensées pendant l'entraînement. Cette fonction vous permet de connaître les kilocalories dépensées au cours d'une séance d'entraînement et les kilocalories cumulées dépensées lors de plusieurs séances d'entraînement. Cette fonction communique aussi la part de graisses brûlées (graisses% sur l'affichage) par rapport à la dépense énergétique totale.
Polar OwnCal ® - Smart calories
XLe compteur de calories le plus précis sur le marché calcule le nombre de calories brûlées. Le calcul est basé sur vos données personnelles : poids, taille, âge, sexe et l'intensité de l'activité physique. Smart Calories est disponible dans les cardiofréquencemètres et les suiveurs d'activité.
Polar OwnCal® – Smart Calories avec réglage de l'altitude
XPolar OwnCal calcule le nombre de kilocalories dépensées pendant l'entraînement. Cette fonction vous permet de connaître les kilocalories dépensées au cours d'une séance d'entraînement et les kilocalories cumulées dépensées lors de plusieurs séances d'entraînement. L'effet de la pression de l'air ambiant est pris en compte dans les calculs de dépense calorique : à altitude modérée et élevée, la teneur en oxygène de l'air est plus faible ; vous pouvez donc moins vous entraîner et dépensez moins de calories à la même fréquence cardiaque.
Alarme visuelle et sonore de Zone cible basée sur la FC
XVous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la FC pour vous aider à définir l'intensité appropriée. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émet une alarme visuelle et sonore.
Fréquence cardiaque - bpm / % / Courbe (Fonction exercice de Musculation)
XLa fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale. Pendant le renforcement musculaire, la fréquence cardiaque peut être affichée sous forme de projection graphique.
Zone cible automatique - bpm / % / % FC de réserve
Fréquence cardiaque moyenne et maximale pour chaque temps intermédiaire
Fréquence cardiaque moyenne et maximale de la séance
Zone cible automatique - bpm / %
Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / %
XPour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d'après votre FC maximale en fonction de l'âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale. Voir également Zone cible manuelle.
Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / % / % FC de réserve
XPour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d'après votre FC maximale en fonction de l'âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). Voir également Zone cible manuelle.
Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm
XPour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d'après votre FC maximale en fonction de l'âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm). Voir également Zone cible manuelle.
Fréquence cardiaque moyenne de l'exercice
Fréquence cardiaque moyenne, minimale et maximale de l'exercice
Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve / Courbe (disponible sur polarpersonaltrainer.com)
XLa fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). Dans le logiciel Polar, la fréquence cardiaque peut être affichée sous forme de projection graphique.
Fréquence cardiaque - bpm / % / Courbe
XLa fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale. La fréquence cardiaque peut aussi être affichée sous forme de projection graphique sur l'écran.
Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve / Courbe
XLa fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). La fréquence cardiaque peut aussi être affichée sous forme de projection graphique sur l'écran.
Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve
XLa fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest).
Fréquence cardiaque - bpm
XLa fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle est exprimée en nombre de battements par minute (bpm).
Fréquence cardiaque - bpm / %
XLa fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm) ou en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale.
Polar OwnOptimizer – Test de charge d'entraînement
Polar OwnRelax® – Test de relaxation
Polar ZoneOptimizer - Sport zones personnalisées
Programme d'exercice personnalisé Polar STAR
XLe programme d'exercice personnalisé Polar STAR s'adapte pour vous aider à atteindre vos objectifs d'entraînement. Ce programme personnalisé détermine vos objectifs hebdomadaires - intensité et la durée - pour votre entraînement. Le programme d'exercice personnalisé Polar STAR s'ajuste à votre niveau de condition physique du jour, à vos niveau d'activité général, objectifs d'entraînement et informations personnelles (poids, taille, âge et sexe).
SportZones Polar
XAvec les Sport Zones de Polar, vous sélectionnez et contrôlez simplement l'intensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction de votre programme d'entraînement. L'entraînement est divisé en cinq zones d'intensité exprimées en % de votre FC maximale : très légère (50-60%FCmax), légère (60-70%FCmax), modérée (70-80%FCmax), forte (80-90%FCmax) et maximum (90-100%FCmax).
Zones de fréquence cardiaque
XAvec les zones de fréquence cardiaque, vous sélectionnez et contrôlez simplement l'intensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction de votre programme d'entraînement. Les zones de fréquence cardiaque par défaut sont divisées en cinq zones basées sur le pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale : très légère (50-60 % FCmax), légère (60-70 % FCmax), modérée (70-80 % FCmax), difficile (80-90 % FCmax) et maximale (90-100 % FCmax). Vous pouvez aussi définir les zones comme vous l'entendez.
Polar OwnZone® – Zone cible personalisée basée sur la forme du jour
XPolar OwnZone® détermine vos limites de fréquence cardiaque personnelles pour une séance d'entraînement. Votre condition physique varie d'un jour à l'autre et selon le moment de la journée. Si vous êtes stressé ou fatigué, ou si vous n'avez pas encore récupéré de votre dernière séance d'entraînement, Polar peut déterminer ces informations à partir de votre FC et vous guider en vous indiquant la zone d'entraînement adaptée.
Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque
XFréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque mesure les intervalles entre les battements de votre coeur et reflète l'activité du système nerveux autonome dans la régulation des battements de coeur. La mesure de l'intervalle R-R est plus utile au repos et à des intensités plutôt basses. La mesure de relaxation indique l'état de votre récupération physique.
Programme de Musculation
Mesure de la relaxation pendant l'exercice
XLa mesure de la relaxation repose sur la variabilité de FC, qui indique l'état de votre système nerveux autonome. Le degré de variabilité de FC est propre à chaque individu et tend à diminuer avec le temps. Le stress mental augmente généralement la FC et diminue le taux de relaxation.
Efficacité de l'entraînement
XUn retour motivant envoyé immédiatement après l’exercice vous permet tirer le meilleur parti de vos activités. Ainsi, si vous souhaitez connaître l’effet de différentes séances d’entraînement, cette fonction vous indique exactement ce que vous avez besoin de savoir pour comprendre votre entraînement. Vous obtenez un aperçu rapide après chaque séance. Pour un compte-rendu plus détaillé, vous pouvez consulter votre fichiers d'entraînement ou une analyse plus approfondie sur les plateformes Web Polar.
Charge d’entraînement
XMesure l’impact de l’entraînement sur votre corps et vous aide à comparer les différentes charges d’entraînement. La gestion des charges d’entraînement sur le long terme vous aide à reconnaître vos limites, anticiper les coups de fatigue et ajuster l’intensité de l’entraînement en fonction de votre objectif.
Statut de recuperation
XTrouvez l’équilibre parfait entre les phases d’entraînement et les phases de repos afin d’atteindre le maximum de votre potentiel. Le statut de récupération se base sur l’accumulation de toutes vos activités, comprenant vos séances d’entraînement ainsi que votre activité quotidienne (travail, sommeil, marche…). La gestion dans le temps du statut de récupération vous aide à planifier votre entraînement afin d’éviter le sur- ou sous-entraînement.
Objectifs d'entraînement basés sur une dépense calorique ou sur une distance
Fonctions activité
Suivi de l'activité 24/24h et 7/7j
XLe suivi de l'activité 24/24h et 7/7j enregistre votre activité quotidienne à différents niveaux d'intensité en continu. Indique le temps de repos et en position assise ainsi que les activités quotidiennes à des intensités faibles, moyennes et élevées. Compte les calories et les pas quotidiens.
Statut de récupération basé sur l'activité 24h /24, 7j/7
XCombine la charge d'entraînement avec les données d'activité quotidienne et affiche votre statut de récupération. Avez-vous eu une récupération de qualité ? Découvrez votre statut de récupération réel en combinant votre charge d'entraînement avec les données de vos activités quotidiennes. Ainsi, vous saurez si vous avez suffisamment récupéré pour repartir.
Guide d’activités
XLe guide d’activités vous indique si vous avez été actif pendant la journée. Il vous indique également ce qu'il vous reste à faire pour atteindre les recommandations générales en matière d'activité physique. Avec des conseils pratiques comme « marchez 50 minutes ou courez 20 minutes », vous pouvez choisir comment atteindre votre objectif d'activité quotidienne. Atteignez votre objectif plus rapidement avec des activités plus intenses ou restez actif à un rythme légèrement plus modéré tout au long de la journée.
Pas
XCompte les pas effectués dans la journée, ce qui permet de définir des objectifs simples pour doser votre activité quotidienne. Il est recommandé de faire au moins 10 000 pas par jour.
Tendance d'activité - basée sur 9 semaines
XLa tendance d'activité enregistre votre activité quotidienne pour vous aider à suivre votre activité sur 9 semaines.
Temps d'activité
XLe temps d'activité vous indique le temps cumulé d'activité corporelle bénéfique pour votre santé et votre condition physique. Recommandation élémentaire : visez 30 minutes minimum par jour.
Nombre de pas actifs bénéfiques
XLes pas actifs bénéfiques sont relevés pendant le temps d'activité : il s'agit des pas réalisés à la bonne intensité pour améliorer la santé et la condition physique. Compter le nombre de pas actifs et donc bénéfiques pour votre santé et condition physique permet de définir des objectifs simples pour doser votre activité quotidienne. Recommandation élémentaire : visez 7000 pas minimum par jour.
Calories dépensées en activité
Alerte d’inactivité
XVous rappelle lorsque vous êtes resté assis trop longtemps.
Fonctions entraînement
Alertes sonores
XPendant l'entraînement, vous êtes alerté par un son, par exemple lorsque vous devez ralentir ou accélérer pour garantir un entraînement conforme à ce qui était planifié.
Intervalles d'entraînement basés sur : FC / allure / distance
XCréez des exercices en fractionné de manière illimitée, basés sur la durée, la fréquence cardiaque, la vitesse/l'allure ou la distance, et obtenez des indications pendant l'entraînement.
Entraînements fractionnés – Fréquence cardiaque / distance
XPlanifiez vos entraînements en vous basant sur le temps, la fréquence cardiaque ou la distance et soyez guidé tout au long de l’entraînement.
HeartTouch – activation de fonction(s) sans appuyer sur les boutons
XQuand HeartTouch est allumé, diverses informations sont accessibles pendant l'entraînement sans avoir à appuyer sur les boutons (par exemple, si vous portez des gants), en rapprochant simplement votre cardio de votre émetteur.
Alertes sonores ou vibrantes
XPendant l'entraînement, vous êtes alerté par un son ou une vibration, par exemple lorsque vous devez ralentir ou accélérer pour garantir un entraînement conforme à ce qui était planifié.
Swim metrics (Coming 2014 – 10)
XAnalysez vos performances en natation avec le calcul des swim metrics. Vous obtenez votre distance parcourue, le temps et l’allure. Le décompte des mouvements de bras permet également d’analyser votre style de nage. Grâce à l’indice SWOLF, vous améliorerez votre technique de nage rapidement et facilement.
Pressions
XLorsque vous appuyez sur l'écran de votre cardio en mode horaire, votre statut de récupération apparaît. Pendant l'entraînement, vous pouvez aussi enregistrer un temps intermédiaire, changer de vue d'entraînement ou activer l'éclairage en appuyant sur l'écran.
Nombre de temps intermédiaires – illimité
Manual and automatic laps
Zoom écran
XLa fonction Zoom de l'affichage vous permet d'agrandir des informations à l'écran pendant l'entraînement.
Sport Profiles (up to 20 sport profiles)
Réglages de cardio
XSelon votre cardio, vous pouvez modifier les réglages avec le logiciel WebSync ou sur le service Web Polar Flow.
Nombre de temps intermédiaires - 50
Nombre de temps intermédiaires - 99
Rappels - basés sur la dépense calorique, la distance ou le temps
XVous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances d'entraînement, par exemple en vous rappelant de boire au cours d'une séance d'entraînement.
Profils sportifs (4 profils sportifs pré-enregistrés)
Profils Sportifs (4 profils sportifs pré-existants)
XIl y a un profil course à pied, deux profils cyclisme et un profil pour un autre sport au choix. Dans chaque profil vous pouvez activer les capteurs que vous utilisez pour le sport selectionné. Pour chaque sport, il existe une sélection spécifique de capteurs disponible.
Indicateur graphique de zone cible
XCette fonction désigne sous forme graphique à l'écran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors d'une séance d'entraînement pour vous aider à rester dans la zone d'intensité souhaitée.
Défilement automatique de l'affichage
XPermet d'alterner automatiquement entre les affichages pendant l'entraînement sans avoir à manipuler votre cardio. Le défilement automatique de l'affichage améliore la sécurité et le confort à vélo.
Enregistrement automatique des temps intermédiares
Profils sportifs (paramétrables)
XPermet de répertorier tous vos sports favoris et de définir des réglages spécifiques pour chacun d'entre eux. Par exemple, vous pouvez créer des vues personnalisées pour chaque sport que vous pratiquez et choisir les données à afficher pendant l'entraînement : fréquence cardiaque uniquement ou seulement vitesse et distance (ce qui vous convient le mieux à vos besoins et à vos exigences). Les capteurs ajoutés sont automatiquement détectés. Vous pouvez définir jusqu'à 15 profils sportifs avec le Polar RCX5, jusqu'à 20 profils sportifs avec le Polar V800 et jusqu'à 4 profils sportifs avec le V650.
Temps de transition en entraînement multisport
XIndique la durée nécessaire pour passer d'un sport à un autre.
Entraînement multisport
XD’un simple geste, vous pouvez passer d'un sport à un autre pendant l'entraînement, comme pour le triathlon, par exemple.
Comparaison graphique de 2 valeurs
XCette fonction permet la comparaison de deux valeurs sous forme de graphiques pendant l'entraînement. Par exemple, vous pouvez choisir un aperçu graphique de votre FC et de l'altitude pour voir comment l'altitude influe sur l'intensité de votre entraînement.
Profils sport
Temps intermédiaires basés sur une durée ou une distance
XLes timers peuvent vous aider dans votre entraînement, ils vous indiquent quand passer d'une période intense à une autre plus légère et vice-versa. Ces timers peuvent être réglés en fonction du temps ou de la distance.
ZonePointer - Indicateur de zone
Personnalisation de l'affichage écran
XCette fonction vous permet de configurer les écrans du cardio pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance d'entraînement. Configurez les écrans soit sur le cardio soit dans le logiciel ProTrainer 5.
Personnalisation de l'affichage écran - toutes les lignes
XCette fonction vous permet de configurer les écrans du cardio pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance d'entraînement. Vous pouvez les modifier dans votre cardio, le service Web Polar Flow ou dans le logiciel ProTrainer 5.
Personnalisation de l'affichage écran - ligne supérieure
XCette fonction vous permet de configurer les écrans du cardio pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance d'entraînement. Configurez les écrans soit sur le cardio soit dans le logiciel ProTrainer 5.
Personnalisation de l'affichage écran - 2 lignes
XCette fonction vous permet de configurer les écrans du cardio pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance d'entraînement. Configurez les écrans soit sur le cardio soit dans le logiciel ProTrainer 5.
Rappel d'exercice
XVous rappelle de boire, manger ou d'effectuer d'autres actions importantes pendant l'entraînement.
Verrouillage de zone
XLa fonction Verrouillage de zone vous aide maintenir une certaine intensité. Vous pouvez verrouiller une zone en cours de séance d'entraînement, juste en appuyant sur le bouton au moment où vous vous exercez dans cette zone. Vous pouvez aussi la verrouiller avant le début de la séance.
Timer pour fractionné
XLes timers peuvent vous aider dans votre entraînement, ils vous indiquent quand passer d'une période intense à une autre plus légère et vice-versa. Ces timers peuvent être réglés en fonction du temps ou de la distance.
Fonctions du service Web Polar Flow
Pas
XCompte les pas que vous avez fait dans la journée, ce qui permet de définir des objectifs simples pour doser votre activité quotidienne. Il est recommandé de faire au moins 10 000 pas chaque jour.
Importation de l'historique d'entraînement
XVous permet de transférer votre historique d'entraînement de ProTrainer 5 vers le service Web Polar Flow.
Advanced training analyzing
XVous pouvez analyser facilement tous les détails de votre entraînement et obtenir un aperçu approfondi de vos activités, avec de nombreuses possibilités d'en tirer des enseignements.
Distance mesurée au fil de l'activité
XMesure la distance que vous parcourez tout au long de la journée avec votre propre activité. L'application mobile et le service Web Polar Flow indiquent combien de kilomètres vous avez parcouru. La distance est mesurée sur la base des mouvements de votre corps.
Cartographie
XSi vous utilisez le GPS , vous pouvez obtenir une carte de votre parcours d'entraînement. Vous pouvez y examiner vos données d'entraînement plus en détails.
Revivre
XLa fonction Relive vous permet de voir les temps forts de votre entraînement et vos itinéraires sous forme de vidéo personnalisée
Durée et qualité du sommeil
XCommence automatiquement à enregistrer votre temps de sommeil lorsque vous vous allongez et que les mouvements de votre corps ralentissent. L'application mobile et le service Web Polar Flow indiquent combien de temps vous avez dormi au total et si votre sommeil a été réparateur. L'indication du rapport entre sommeil réparateur et sommeil agité offre une analyse détaillée de votre nuit. Ainsi, vous pouvez voir s’il est affectépar d'éventuels changements dans votre vie quotidienne.
Training targets
Zones d'activité
XLes zones d'activité mesurent vos activités quotidiennes sur cinq niveaux d’intensité : repos, position assise, faible, moyenne et élevée. Vous pouvez consulter votre degré d'activité sur le service Web et l'application mobile Polar Flow. Vous pouvez aussi comparer l'intensité des différentes zones d'activité (faible, moyenne, élevée), si bien que plus l'intensité est élevée, plus vous atteindrez votre objectif d'activité rapidement. D'autres exemples d'activités d'intensité faible, moyenne et élevée sont disponibles sur le service Web Polar Flow.
Analyse d'activité avancée
XLes rapports d'activité stockent toutes vos activités quotidiennes de manière à ce que vous puissiez analyser votre activité physique quotidienne et à long terme. La durée d'activité totale vous indique la durée cumulée de vos mouvements qui sont bénéfiques pour votre corps et votre santé. En plus d'obtenir de nombreux détails sur votre activité physique et tous ses bénéfices pour votre santé, vous pouvez également voir les périodes d'inactivité lorsque vous êtes resté immobile trop longtemps.
Journal d’entraînement
XLe Journal est disponible sur la plateforme webPolar. Lorsque vous transférez des résultats d'entraînement depuis votre cardio vers votre Journal, vous pouvez facilement suivre votre entraînement et aussi planifier vos séances d'entraînement à venir. Vous pouvez choisir d'afficher vos séances d'entraînement par mois ou par semaine, ainsi que sous forme de résumé mensuel ou hebdomadaire.
Charge d’entraînement
XMesure l’impact de l’entraînement sur votre corps et vous aide à comparer les différentes charges d’entraînement. La gestion des charges d’entraînement sur le long terme vous aide à reconnaître vos limites, anticiper les coups de fatigue et ajuster l’intensité de l’entraînement en fonction de votre objectif.
Statut de recuperation
XTrouvez l’équilibre parfait entre les phases d’entraînement et les phases de repos afin d’atteindre le maximum de votre potentiel. Le statut de récupération se base sur l’accumulation de toutes vos activités, comprenant vos séances d’entraînement ainsi que votre activité quotidienne (travail, sommeil, marche…). La gestion dans le temps du statut de récupération vous aide à planifier votre entraînement afin d’éviter le sur- ou sous-entraînement.
Fonctions de la communauté
XTrouvez une motivation supplémentaire pour votre entraînement. Partagez vos performances, commentez les activités des autres et recueillez leurs commentaires.
Fonctions de l’application mobile Polar Flow
Analyse d'entraînement avancée
XSynchronisation facile des données avec le service Web Polar Flow via Bluetooth Smart.
Comparaison graphique de deux valeurs
XCette fonction permet la comparaison de deux valeurs sous forme de graphiques pendant l'entraînement. Par exemple, vous pouvez choisir un aperçu graphique de votre FC et de l'altitude pour voir comment l'altitude influe sur l'intensité de votre entraînement.
Pas
XCompte les pas faits pendant la journée, ce qui permet de définir des objectifs simples pour doser votre activité quotidienne. Il est recommandé de faire au moins 10 000 pas chaque jour.
Durée et qualité du sommeil
XCommence automatiquement à suivre votre temps de sommeil lorsque vous vous allongez et que les mouvements de votre corps ralentissent. L'application mobile et le service Web Polar Flow indiquent combien de temps vous avez dormi au total et si votre sommeil a été réparateur. L'indication du rapport entre sommeil réparateur et sommeil agité offre une analyse détaillée de votre sommeil nocturne, permettant ainsi de voir si ce dernier est affecté par d'éventuels changements dans votre vie quotidienne.
Compatibilité de l'application mobile
XiPad (3ème et 4ème génération), iPad mini, iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5C, iPhone 5S, iPod touch (5ème génération). La version Android sera confirmée ultérieurement.
Analyse instantanée de l'entraînement
Distance mesurée au fil de l'activité
XMesure la distance que vous parcourez tout au long de la journée avec votre propre activité. L'application mobile et le service Web Polar Flow indiquent combien de kilomètres vous avez parcouru. La distance est mesurée sur la base des mouvements de votre corps.
Compatible with iPhone 4S or later and Samsung Galaxy S4
Zones d'activité
XPolar Loop suit vos activités quotidiennes sur cinq niveaux d’intensité : repos, position assise, faible, moyenne et élevée. Il mesure les différentes zones d'activité (faible, moyenne, élevée), si bien que plus l'intensité est élevée, plus vous atteindrez votre objectif rapidement. Dans le bracelet Polar Loop, « UP » signifie faible intensité, « WALK » signifie intensité moyenne et « JOG » signifie intensité élevée. D’autres exemples d'activités d'intensité faible, moyenne et élevée sont disponibles sur le service Web Polar Flow.
Alerte d’inactivité
XVous rappelle lorsque vous êtes resté assis trop longtemps. Avec le V800, l’application Polar Flow vous informe lorsque vous restez assis trop longtemps.
Analyse d'activité avancée
XLes rapports d'activité stockent toutes vos activités quotidiennes de manière à ce que vous puissiez analyser votre activité physique quotidienne et à long terme. La durée d'activité totale vous indique la durée cumulée de vos mouvements qui sont bénéfiques pour votre corps et votre santé. En plus d'obtenir de nombreux détails sur votre activité physique et tous ses bénéfices pour votre santé, vous pouvez également voir les périodes d'inactivité lorsque vous êtes resté immobile trop longtemps.
Compatible avec l'iPhone 4S et ultérieur, et avec les appareils Android sélectionnés dont les Samsung Galaxy S3 et S4 utilisant Android 4.3 ou version ultérieure
X
Display texts in English, German, French, Italian, Spanish, Portuguese, Dutch, Finnish, Swedish, Danish, Norwegian, Japanese and Simplified Chinese
Synchronisation facile des données avec le service Web Polar Flow via Bluetooth® Smart
Fonctions GPS intégrées
Retour au point de départ
XVous fait revenir à votre point de départ en indiquant la distance la plus courte possible et indique également la distance par rapport à votre point de départ. Vous pouvez désormais vous aventurer sur de nouveaux parcours et les explorer en toute sécurité, en sachant qu'il vous suffit d'appuyer sur un bouton pour afficher la direction vous permettant de revenir à votre point de départ.
Autostart/stop
XSi vous activez cette fonction, votre cardio démarre et arrête automatiquement l'enregistrement lorsque vous commencez à bouger ou que vous arrêtez.
Guide d'itinéraire
XSuit vos itinéraires planifiés, itinéraires précédemment enregistrés et itinéraires partagés du service Web Polar Flow.
SpeedPointer
Distance – training, lap, trip and total
Distance-based interval
Race Pace
Vitesse/Allure – actuelle, moyenne et maximale
Running Index
XVotre index de course est calculé automatiquement après chaque course, sur la base de votre fréquence cardiaque et des données relatives à la vitesse recueillies à partir de votre capteur GPS ou de votre capteur de foulée. Un résultat élevé indique que vous pouvez courir plus vite avec des efforts réduits. Cette fonction du V800 est également capable de reconnaître si vous courez en montée ou en descente.
Mode économie d'énergie
XPermet de prolonger la batteriede votre cardiopour les longues séances d'entraînement. Vous déterminer un enregistrement des données GPS de 1 à 60 secondes. Un intervalle plus long un enregistrement GPS longue durée. Un intervalle d'enregistrement plus court vous permet d'enregistrer des données plus détaillées.
Altimètre via le GPS
Distance – entraînement, tour et cumul
Données d'altitude via Google Maps – sur la plateforme en ligne gratuite polarpersonaltrainer.com
Retrouvez votre itinéraire en ligne sur polarpersonaltrainer.com
Fonctions du capteur de cadence Bluetooth® Smart
Réglages cycle – pour quatre vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 4 vélos maximum sur votre cardio. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise.
Cadence – actuelle, moyenne et maximale
Fonctions du capteur de vitesse Bluetooth® Smart
Vitesse – actuelle, moyenne et maximale
Distance – entraînement, temps intermédiaire, parcours et cumul
Réglages cycle – pour trois vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 3 vélos maximum sur votre cardio. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages pré-determinées pour chaque séance d'entraînement.
Démarrage/arrêt automatique
XSi vous activez cette fonction, votre cardio démarre et arrête automatiquement l'enregistrement lorsque vous commencez à bouger ou que vous arrêtez.
Contre-la-montre
XLa fonction Allure de course vous permet de définir un objectif de vitesse/allure sur une certaine distance. en vous indiquant si vous êtes en avance ou en retard sur l'objectif défini, vous pouvez ensuite réguler votre foulée ou pédalage en affichant par rapport à vitesse/allure.
Inclinomètre
Fonctions du capteur de puissance Kéo Power Bluetooth® Smart
Prochainement
Fonctions du capteur de foulée Bluetooth® Smart
Cadence – actuelle, moyenne et maximale
Distance – entraînement, temps intermédiaire, parcours et cumul
Jump Test
XPermet d'évaluer l’évolution de la force musculaire et la puissance des jambes dans le temps, et le niveau de fatigue de vos muscles. Requiert le capteur de foulée Polar Bluetooth® Smart.
Allure de course
XLa fonction Allure de course vous permet de définir une vitesse/allure cible sur une certaine distance. Cela vous aide ensuite à réguler la foulée ou le pédalage en affichant la vitesse/allure actuelle et en vous indiquant si vous êtes en avance ou en retard sur l'objectif défini.
Running Index
XLa valeur Running Index repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Elle indique votre niveau de performance par jour, tant au niveau de sa forme aérobie qu'en économie de foulées. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance. Cette fonction du V800 est également capable de reconnaître si vous courez en montée ou en descente.
Longueur de foulée moyenne
Vitesse/allure – actuelle, moyenne et maximale
Définissez votre objectif de vitesse et d'allure avec alarme vibrante et sonore
Fonctions enregistrement
Capacité de mémoire supérieure à 10 000h d’entraînement
Cumuls
XLes cumuls totalisent vos données d'entraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.
Indicateur de mémoire disponible
Capacité de mémoire de données pour 12 jours d'activité
Memory capacity 60 h training with GPS and HR
Fréquence d'enregistrement réglable - 1s, 5s, 15s, 60s
XLes enregistrements de votre fréquence cardiaque, vitesse, cadence de pédalage, puissance et altitude sont mémorisés à 1, 5, 15 ou 60 secondes d'intervalles. Un intervalle plus long vous accorde une durée totale d'enregistrement plus longue. Un intervalle d'enregistrement plus court vous permet d'enregistrer des données plus détaillées. Une fréquence d'enregistrement plus courte exploite la mémoire du cardiofréquencemètre plus rapidement, mais permet une analyse des données plus précise à l'aide du logiciel Polar.
Fréquence d'enregistrement réglable - 1s, 2s, 5s, 15s, 60s
Fichiers mémoires (avec résumés) - 14
Fichiers mémoires (avec résumés) - 100
Fichiers mémoires (avec résumés) - 10
Fichiers mémoires (avec résumés) - 16
Fichiers d'entraînement (avec résumés) – 30
Fichiers mémoires (avec résumés) - 7
Fichiers mémoires (avec résumés) - 50
Fichiers mémoires (avec résumé) - 1
Fichiers mémoires (avec résumés) - 99
Weekly summaries
Journal d'entraînement
XStocke jusqu'à 80h d'entraînement (peut varier selon vos réglages de langue). Vous pouvez voir l'historique de votre entraînement sur les quatre dernières semaines, ainsi que ce que vous avez planifié pour les quatre semaines à venir.
Fichiers d'entraînement fusionnés
XCette fonction permet de fusionner des séances d'entraînement consécutives. Lorsque vous démarrez une nouvelle séance d'entraînement dans l'heure qui suit la précédente, vous pouvez fusionner la nouvelle séance avec la précédente.
Journal d'activité
XLe journal d'activité vous indique le temps d'activité pendant la journée. Cela vous aide à contrôler si vous êtes suffisamment actif dans la journée.
Enregistrement R-R de la FC en battement par battement
XLe taux d'enregistrement R-R sauvegarde les intervalles entre deux battements de cœur successifs. Ces informations s'affichent également sous forme de fréquence cardiaque instantanée en battements par minute dans les échantillons enregistrés. Avec le RS800CX et le CS600X vous pouviez déjà analyser la variabilité de fréquence cardiaque (HRV) avec le logiciel Polar ProTrainer, d’une précision à la ms prés. Grâce au V800 vous pouvez l’analyser sur le service web Polar Flow après avoir fait un enregistrement R-R.
Résumé hebdomadaire
XL'historique hebdomadaire recueille vos données d'entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d'entraînement de la semaine.
Résumé hebdomadaire - disponible sur polarpersonaltrainer.com
XL'historique hebdomadaire recueille vos données d'entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d'entraînement de la semaine.
Enregistrement à distance - option avec WindLink
XLa fonction d'enregistrement à distance vous permet de transférer des informations de FC vers un ordinateur en temps réel.
Fonctions altimètre et baromètre
Température
VAM en temps réel
XLa VAM (vitesse ascentionnelle moyenne) en temps réel indique le nombre de mètres que vous gravis par heure (dénivelé en mètres par heure).
Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage
XL'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.
Altitude avec projection graphique
XL'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L’altitude est calculée en mètres (ou pied) au-dessus du niveau de la mer ou en cumul des dénivelés positifs/négatifs ainsi qu’en pourcentage d’inclinaison de la pente.
Courbe d'altitude - disponible via Polar Pro Trainer 5
XL'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.
Courbe d'altitude - disponible via polarpersonaltrainer.com
XL'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.
Fonctions de Polarpersonaltrainer.com
Charge d'entraînement
Journal
Programmes d'entraînement
Vue Carte – en option avec le capteur GPS
Analyse de l'entraînement
Cartographie
Programmes d'endurance
Analyse d'entraînement avancée
Fonctions de Polar ProTrainer 5
Journal
Visualisation d'itinéraire – en option avec le capteur GPS
Réglages de cardio
Rapports
Analyse d'entraînement avancée
Fonctions capteur de cadence CS
Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.
Cadence - instantanée, moyenne et maximum
Réglages possibles de 3 vélos.
XVous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.
Fonctions capteur de cadence CS W.I.N.D.
Cadence - instantanée, moyenne et maximum
Réglages possibles de 3 vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.
Réglages possibles de 3 vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.
Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.
Indice de pédalage
XL'indice de pédalage est le rapport entre les forces minimum et maximum d'un cycle de pédalage individuel. Un cycle de pédalage commence et prend fin lorsque l'aimant - fixé sur la manivelle - passe devant le capteur de cadence. L'indice de pédalage qui en résulte est une moyenne des derniers cycles de pédalage enregistrés. L'indice de pédalage aide à optimiser votre technique en mesurant la régularité du cycle de rotation, ou de la puissance – plus le pourcentage de l'indice de pédalage est élevé, mieux c'est.
Fonctions Capteur de vitesse CS
Mesure de la récupération basée sur une distance
Intervalle basé sur une distance
Réglages possibles de 3 vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.
Distance - exercice, temps intermédiaire et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
SpeedPointer - Indicateur de vitesse
XLa fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.
Vitesse - instantanée, moyenne et maximum
Fonctions Capteur de vitesse CS W.I.N.D.
SpeedPointer - Indicateur de vitesse
XLa fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.
Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Vitesse - instantanée, moyenne et maximum
Allure de course
Inclinomètre
XL'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.
Réglages possibles de 3 vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.
Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques
XEn activant la fonction Démarrage/Arrêt automatique, le compteur cycle démarre et arrête automatiquement l'enregistrement quand vous commencez ou arrêtez de pédaler.
Réglages possible de 3 vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.
Intervalle basé sur une distance
Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Distance - exercice, temps intermédiaire et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Mesure de la récupération basée sur une distance
Fonctions capteur GPS G1
Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
XAllure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.
Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Distance - exercice, temps intermédiaire et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Distance - exercice et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Fonctions capteur GPS G3 W.I.N.D.
SpeedPointer - Indicateur de vitesse
XLa fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.
Inclinomètre
XL'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.
Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Mesure de la récupération basée sur une distance
Intervalle basé sur une distance
Allure de course
Géolocalisation – opt. avec le service Web polarpersonaltrainer.com
Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
XAllure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.
Indice de course à pied
XL'indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l'efficacité de votre foulée. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance.
Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5
XVotre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.
Données d'Altitude via Google Maps – sur la plateforme gratuite polarpersonaltrainer.com
Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Fonctions du capteur GPS G5
Allure de course
Incline Measurement
Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Intervalle basé sur une distance
Géolocalisation – opt. avec le service Web polarpersonaltrainer.com
Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5
XVotre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.
SpeedPointer - Indicateur de vitesse
XLa fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.
Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
XAllure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.
Indice de course à pied
XL'indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l'efficacité de votre foulée. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance.
Données d'altitude via Google Maps – sur la plateforme en ligne gratuite polarpersonaltrainer.com
Fonctions de capteur de foulée s3/s3+
Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
XAllure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.
Sélection de la chaussure - paramètres pour 3 paires de chaussures
XLa fonction Choix des chaussures vous permet de choisir vos chaussures pour un capteur déterminé sur votre cardio et d'observer votre distance d'entraînement pour cette paire de chaussures en particulier.
Indice de course à pied
XL'indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l'efficacité de votre foulée. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance.
Cadence - moyenne et maximale
Lougueur de foulée moyenne
XLa longueur de foulée désigne la longueur moyenne d'un pas, soit la distance entre le point d'impact de votre pied droit et celui de votre pied gauche lorsqu'ils touchent le sol. Les coureurs améliorent la longueur de leur foulée pour rendre leur vitesse plus performante : la longueur de la foulée augmente lorsque la vitesse augmente. Toutefois, l'erreur la plus commune des coureurs débutants consiste à courir avec une foulée trop longue. La longueur de foulée la plus efficace est celle qui correspond à votre foulée naturelle, c'est à dire la plus confortable possible.
Cadence - instantanée, moyenne et maximum
Distance – entraînement, tour et cumul
Allure de course
Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Fonctions accéléromètre S1
Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum
XAllure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.
Distance - exercice et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Distance - exercice, temps intermédiaire et cumul
XLa distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.
Sélection de la chaussure - paramètres pour 2 paires de chaussures
XLa fonction Choix des chaussures vous permet de choisir vos chaussures pour un capteur déterminé sur votre cardio et d'observer votre distance d'entraînement pour cette paire de chaussures en particulier.
Indice de course à pied
XL'indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l'efficacité de votre foulée. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance.
Fonctions Polar LOOK Kéo Power
Zones cibles basées sur la Puissance avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la puissance. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.
Puissance - instantanée, moyenne et maximum
Indice de pédalage
XL'indice de pédalage est le rapport entre les forces minimum et maximum d'un cycle de pédalage individuel. Un cycle de pédalage commence et prend fin lorsque l'aimant - fixé sur la manivelle - passe devant le capteur de cadence. L'indice de pédalage qui en résulte est une moyenne des derniers cycles de pédalage enregistrés. L'indice de pédalage aide à optimiser votre technique en mesurant la régularité du cycle de rotation, ou de la puissance – plus le pourcentage de l'indice de pédalage est élevé, mieux c'est.
Equilibre jambe gauche/droite
Rendement énergétique
XLe rendement énergétique représente la dépense énergétique dédiée au déplacement du vélo. La mesure du rendement énergétique commence dès que la FC s'élève au-dessus de 100 bpm et que la séance d'entraînement dépasse une minute. Si la FC tombe en dessous de 100 bpm pendant la séance, la mesure de la valeur de rendement énergétique est suspendue jusqu'à ce que la FC dépasse à nouveau 100 bpm. L'amélioration du rendement énergétique est synonyme d'une amélioration des performances.
Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle
XVous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.
Cadence - instantanée, moyenne et maximum
Réglages possible de 3 vélos
XVous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiofréquencemètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise.
Transfert de données
Compatible avec PC Windows XP, Windows 7, Windows 8, et version ultérieure
Compatible avec PC via un câble USB
Compatible avec PC via SonicLink et WebLink
Compatible avec une application mobile Polar Flow via Bluetooth Smart
Compatible avec le logiciel Polar ProTrainer 5 via adaptateur IrDA/USB
Compatible avec polarpersonaltrainer.com via adaptateur IrDA/USB
Compatible avec le logiciel Polar Pro Trainer 5 - opt. Interface IrDA USB
Compatible avec PC via Polar FlowLink
Compatible avec PC via Polar DataLink
Compatible avec Mac (Intel) via un câble USB
Compatible avec Mac (Intel) via Polar FlowLink
Compatible avec Mac (Intel) – opt. avec Polar FlowLink:
Compatible avec Mac (Intel) – opt. avec Polar FlowLink:
Compatible avec PC via adaptateur IrDA/USB
Compatible avec Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8, et version ultérieure
Compatible avec polarpersonaltrainer.com via Polar DataLink
Compatible avec polarpersonaltrainer.com via Polar FlowLink
polarpersonaltrainer.com compatible avec SonicLink et WebLink
Compatible avec polarpersonaltrainer.com via SonicLink et WebLink
Compatible avec polarpersonaltrainer.com - opt. Interface IrDA USB
Compatible avec polarpersonaltrainer.com via un câble USB
Compatible avec polarpersonaltrainer.com - opt. Polar DataLink
Compatible avec polarpersonaltrainer.com - opt. Polar FlowLink
Modification et transfert des réglages du cardio avec Polar UpLink depuis votre PC
Editer les réglages du cardio-compteur avec Polar UpLink et transférer les vers votre produit Polar (UpLink)
Compatible avec Mac (sous Intel) via Polar DataLink
Compatible avec le service Web Polar Flow à l’aide d’un câble USB personnalisé
Exporter ses données (Courant Septembre 2014)
XExporter les données d’entraînement de Flow vers d’autres applications et services web.
Exportant votre historique d’entraînement polarpersonaltrainer.com (Courant Septembre 2014)
XExporter vos données d’entraînement de polarpersonaltrainer.com vers votre compte Polar Flow.
Exporter votre historique ProTrainer 5 (Courant Novembre 2014)
XExporter votre historique d’entraînement de ProTrainer 5 vers Polar Flow.
Fonctions montre
Eclairage de l'écran
Fuseau horaire GPS
Écran tactile
Écran couleur
Éclairage de sécurité
XAméliore votre sécurité à vélo. L'éclairage DEL intelligent s'allume automatiquement dans des conditions de faible luminosité.
Mise à jour du firmware
XVous pouvez toujours mettre à jour le logiciel avec la toute dernière version avec un câble USB.
Affichage LED
Date et indicateur du jour de la semaine
Display texts in 13 languages
Textes d’affichage en anglais
Ecran en Anglais, Allemand, Finlandais, Français, Portugais, Espagnol et Italien
Ecran en Anglais, Allemand, Finlandais, Suédois, Français, Portugais, Espagnol et Italien
Ecran en Anglais, Allemand, Français, Espagnol
Ecran en Anglais, Allemand, Français, Espagnol et Italien
Display text in English, German, French, Spanish, Portuguese, Italian, Dutch, Danish, Finnish, Norwegian and Swedish
Ecran en Anglais, Allemand, Espagnol et Italien
Réglage de deux heures différentes - fuseaux horaires
Verrouillage des boutons
Durée de vie de la pile : jusqu'à 13h d'entraînement, 50h en mode faible consommation GPS, 30 jours en mode horaire avec suivi de l'activité quotidienne
Voyant de batterie faible
Rechargeable battery
Autonomie de la batterie: 12h d'utilisation continue en GPS actif, 11 jours si vous-vous entrainez 1h/jour en GPS actif
Batterie rechargeable avec un câble USB personnalisé
Durée de vie de la pile : 5 jours d’utilisation continue
Rappels
XVous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances d'entraînement, par exemple en vous rappelant de boire au cours d'une séance d'entraînement.
Chronomètre
Heure du jour (12/24h)
Heure du jour (12/24h) avec alarme répétée
Étanche – WR20
XConvient à la natation
Changement de la pile par l'utilisateur
Etanche - 30m
Etanche - 50m
Étanche - IPX7
XNe convient pas à la baignade ni à la natation. Résiste aux éclaboussures et aux gouttes de pluie.
Etanche - Eclaboussures