Inutile de mesurer vos données de condition physique si vous n’en faites pas bon usage ! Les montres connectées enregistrent automatiquement différentes valeurs, mais si vous ne prenez jamais le temps d’examiner les chiffres, ou si vous ne savez pas comment les analyser, toutes ces données restent inexploitées.
Alors, à quoi sert une montre connectée ? Comment exploiter les données que vous enregistrez avec assiduité ? Voici toutes les réponses aux questions que l’on se pose souvent sur les données de conditions physiques.
Vous avez apprécié cet article ? Faites-en profiter vos proches !
Les informations contenues dans les articles publiés sur le blog Polar ne peuvent en aucun cas remplacer les conseils personnalisés de professionnels de la santé. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau programme de remise en forme.