选择需要更改的值,然后按
键。 用 上下键调节数值,然后按 键确认。选择 Settings 设置 > Watch, time and date手表、时间和日期。
Alarm闹铃:设置为Off 关或On开。 如果选择 On开,则设置时间和分钟值。 按 返回键停止闹铃,或 键延迟10分钟。 运动过程中闹铃不能使用。
Time时间:选择 Time 1 时间1,然后设置时间格式、时间和分钟值。 选择 Time 2 时间2,通过增加或減少时间值为另一个时区设置时间。 在时间显示模式,可通过按向下键快速从 Time 1时间1轉換至 Time 2 时间2模式。 当选择Time 2时间2时,显示器的右下角会显示 2 。
Time zone时区:选择时间1或时间2。
Date日期:设置日期。
Watch face手表面:选择 Time only只有时间 Time and logo 时间和标识或 Birthday logo生日标识(只有生日选項可选择)。 要快速更改手表面,按 向上键。屏幕显示 Watch face changed“手表面已更改”。
选择 Settings > Training settings 设置>运动设置
Training sounds运动声音:选择 Off 关或 On开。
Heart rate view心率视图:设置FT7以Beats per minute (BPM) 心跳数/分或 Percent of maximum (% OF MAX)最大百分比形式显示您的心率。
BPM:心脏工作的测量,表示为每分钟的心跳次数。
% OF MAX最高心率百分比:心脏工作的测量,表示为最高心率的百分比。
HeartTouch:选择 On 开或Off关。在训练期间将心率监视器靠近心率传感器接头,即可显示时间。锻炼过程中背光灯亦将开启,前提是您已按 夜光照明按钮。
Heart rate upper limit 心率上限值帮助你在个人目标心率区范围內进行锻炼。(如由医生建议) 设置心率上限值为 On开,并使用 向上/向下键调节限值,然后按 。
选择 Settings > User Information 设置>使用者信息
Weight体重:输入您的体重。
Height身高:输入您的身高。
Date of birth: 输入您的生日。
Sex性別:选择 MALE 男性或 FEMALE女性。
Maximum heart rate心率最大值是最大体力强度运动时每分钟(bpm)心跳的最大数。 只有知道自己的实驗室测量值才可更改此預设值。
选择 Settings > General settings设置>常规设置。
Button sounds按键音:选择按键音 On 开或 Off关。
Units单位: 选择 Metric (kg/km) 公制单位或Imperial (lb/ft)英制单位。 若选择lbs/ft,卡路里将显示为CAL,否则将显示为KCAL。 卡路里以千卡为单位。
Week’s start day一周开始日期:选择一周的开始日期Monday星期一、 Saturday 星期六或 Sunday星期天。
Language语言: 选择 Deutsch 德语、English英语、Español西班牙语、Français法语、Italiano意大利语、Português葡萄牙语、Suomi 芬兰语或 Svenska瑞典语。