Kısa Özellikler

Mevcut, ortalama ve maksimum hızla birlikte kalp atış hızınızı ölçer

En uygun antrenman için günlük kişisel kalp atış hızı hedef aralıklarını belirler

Yükseklik ölçümü ile sürüşünüz sırasındaki çıkışları ve inişleri görüntüler

Birlikte verilen Polar ProTrainer 5 yazılımı antrenman günlüğü tutmanıza, analiz etmenize ve planlamanıza olanak sağlar

Medya

Tüm Özellikler

  • Yükseklik ve Basınç ölçme özellikleri
    • Sıcaklık
    • Yükseklik, iniş, tırmanış - metre, derece ve % şeklinde

      Yükseklik, iniş, tırmanış - metre, derece ve % şeklinde

      Yükseklik, bir hava basıncı sensörü ile ölçülür. Yükseklik, tırmanış ve inişlerinizi metre olarak ve yokuş aşağı/yokuş yukarı dikliği yüzde ve derece olarak gösterir (Polar Speed sensor Bluetooth® Smart gerekli).

  • Vücut ölçüm özellikleri
    • Manual hedef bölge belirleme - bpm / %

      Manual hedef bölge belirleme - bpm / %

      Bu özellik, hedef bölgeyi egzersizinize uygun olarak ve istediğiniz gibi belirlemenize olanak sağlar. Egzersiz hedef bölgenizi dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi olarak ayarlayabilirsiniz.

    • Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş)
    • HRmax

      HRmax

      Maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atış sayısıdır (bpm). Maksimum nabzınızı kabaca hesaplamak için 220'den yaşınızı çıkarın. Antrenman yoğunluk bölgeleri maksimum nabız (HRmax) ile tanımlanabildiğinden bu değer antrenman yoğunluğunuzu belirlemek için kullanışlı bir araçtır. Bazı Polar ürünleri maksimum nabzı Polar Fitness Test sırasında belirler. Ayrıca bkz. HRmax (Polar Fitness Test'e dayalı).

    • HRmax
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (5kHz) – kodlu iletişim

      Polar OwnCode® (5kHz) – kodlu iletişim

      Kodlu kalp atış hızı iletimi, kalp atış hızınızı antrenman saatine iletmek için otomatik olarak bir koda kilitlenir. Antrenman saati kalp atış hızınızı sadece sizin vericinizden alır. Kodlama diğer antrenman saatlerinden çıkan sinyallerin karışmasını önler.

    • Polar OwnCal ® - Akıllı Kalori

      Polar OwnCal ® - Akıllı Kalori

      Piyasadaki en hassas kalori sayacı yakılan kalori miktarını hesaplar. Hesaplama size özel verileri temel almaktadır: kilonuz, boyunuz, yaşınız, cinsiyetiniz ve fiziksel etkinliğinizin yoğunluğu. Akıllı Kalori, kalp atış hızı monitörleri ve etkinlik izleyicilerinde mevcuttur.

    • Görsel ve Sesli uyarı - hedef bölge

      Görsel ve Sesli uyarı - hedef bölge

      Doğru antrenman yoğunluğunu belirlemek için, antrenman hedef bölgelerinizi nabza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Ortalama ve maksimum nabız - tur boyunca
    • Yaşa dayalı otomatih hedef bölge - bpm / %

      Yaşa dayalı otomatih hedef bölge - bpm / %

      Egzersiz bilgisayarınız güvenli ve etkili biçimde egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için, yaşınıza dayalı maksimum kalp atış hızınıza (220'den yaşınız çıkarıldığında elde edilen değer) göre kalp atış hızınızın hedef bölge sınırlarını otomatik olarak belirler. Sınırlar dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak belirlenir. Ayrıca Manuel hedef bölge belirlemeye bakınız.

    • Ortalama, minimum ve maksimum nabız - antreman boyunca
    • Nabız - bpm / % / grafiksel gösterge

      Nabız - bpm / % / grafiksel gösterge

      Kalp atış hızı, kalbinizin çalışma hızının ölçümüdür. Kalp atış hızı, dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak belirtilebilir. Ayrıca kalp atış hızınızı ekranda grafiksel olarak da görüntüleyebilirsiniz.

    • Polar Sport Zones

      Polar Sport Zones

      Polar spor bölgeleri, antrenmanınızın yoğunluğunu ve antrenman programlarınıza dayalı spor bölgelerinizi kolayca seçmenize ve izlemenize olanak sağlar . Maksimum nabız yüzdelerinize dayalı olarak, antrenman beş bölgeye ayrılır: çok hafif (%50-60 HRmax), hafif (%60-70 HRmax), orta (%70-80 HRmax), ağır (%80-90 HRmax) ve maksimum (%90-100 HRmax).

    • Polar OwnZone® – kişisel nabız bölgesi

      Polar OwnZone® – kişisel nabız bölgesi

      Polar OwnZone® antrenmanınız için kişisel nabız limitlerinizi belirler. Gün ve saate bağlı olarak fiziksel durumunuz değişebilir. Örneğin gergin veya yorgunsanız veya son egzersizinizden sonra yeterince dinlenemediyseniz, Polar bu durumu kalp atış hızınızdan belirleyebilir ve sizi o an için ideal antrenman bölgenize yönlendirir.

  • CS Kadans Sensor özellikleri
    • Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Antrenman için hedef bölgelerinizi kadansa dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Kadans - anlık, ortalama ve maksimum
    • Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Egzersiz bilgisayarınızda 2 bisiklete kadar ayarlama yapabilirsiniz. Egzersize başlarken o egzersiz seansınıza özel bisiklet seçiminizi yapabilirsiniz.

  • CS Hız Sensorü özellikleri
    • Yenilenme ölçümüne dayalı mesafe
    • Intervale dayalı mesafe
    • Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Egzersiz bilgisayarınızda 2 bisiklete kadar ayarlama yapabilirsiniz. Egzersize başlarken o egzersiz seansınıza özel bisiklet seçiminizi yapabilirsiniz.

    • Mesafe - antreman, tur ve toplam

      Mesafe - antreman, tur ve toplam

      Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz.

    • Hız - anlık, ortalama ve maksimum
  • Veri Aktarımı
    • IrDA USB Adaptörü aracılığı ile Polar ProTrainer 5 yazılımı ile uyumlu
    • IrDA USB Adaptörü aracılığı ile polarpersonaltrainer.com ile uyumlu
  • Polar ProTrainer 5 özellikleri
    • Günlük
    • Egzersiz bilgisayarı ayarları
    • Raporlar
    • Gelişmiş egzersiz analizi
  • Polarpersonaltrainer.com özellikleri
    • Egzersiz Yükü
    • Günlük
    • Egzersiz programları
    • Gelişmiş egzersiz analizi
  • Kayıt Özelliği
    • Toplamlar

      Toplamlar

      Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenize olanak sağlar.

    • 1s, 5s, 15s, 60s seçenekli kayıt alma sıklığı

      1s, 5s, 15s, 60s seçenekli kayıt alma sıklığı

      Kalp atış hızınız, hızınız, bisiklet kadansınız, gücünüz ve bulunduğunuz yükseklik 1, 5, 15 veya 60 saniyelik aralıklarla kaydedilir. Daha uzun bir aralık daha fazla kayıt süresi sağlarken daha kısa bir aralık verileri daha ayrıntılı kaydetmenize olanak sağlar. Daha kısa bir kayıt alma sıklığı egzersiz bilgisayarının hafızasını daha hızlı doldurmakla birlikte Polar yazılımı ile daha doğru veri analizi yapmanıza olanak sağlar.

    • Antreman dosyaları (özetli) - 99
    • Haftalık özet

      Haftalık özet

      Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.

  • Antreman Özellikleri
    • Interval antreman - nabız/mesafe

      Interval antreman - nabız/mesafe

      Zaman, kalp atış hızı, hız/tempo ya da mesafeye göre aralıklı çalışmalar oluşturabilir ve egzersiz sırasında yol gösterici bilgiler alabilirsiniz.

    • Ekran zoom

      Ekran zoom

      Ekran yakınlaştırma özelliği, antrenman sırasında ekrandaki bilgileri yakınlaştırmanıza olanak sağlar.

    • Tur sayımı - 99
    • Grafiksel hedef bölge göstergesi

      Grafiksel hedef bölge göstergesi

      Bu özellik istediğiniz antrenman yoğunluğu bölgesinde kalmanıza yardımcı olmak için, antrenman boyunca bulunduğunuz bölgeyi ekranda grafiksel olarak gösterir.

    • Otomatik gösterge

      Otomatik gösterge

      Egzersiz sırasında bisikletin gidonunu bırakmanız gerekmeden farklı ekranlar arasında geçiş yapmanıza olanak sağlar. Otomatik göstergenin etkinleştirilmesi sürüş güvenliğinizi ve rahatlığınızı artırır.

    • Otomatik tur kaydı

      Otomatik tur kaydı

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi.Ayrıca bir ürüne bağlı olarak süre ve konuma dayalı turlar belirleyebilirsiniz.

    • 2 değer arası grafiksel karşılaştırma

      2 değer arası grafiksel karşılaştırma

      Bu özellik antrenman boyunca iki değeri grafiksel olarak karşılaştırmanıza olanak sağlar. Örneğin, yüksekliğin antrenman yoğunluğunuzu nasıl etkilediğini görmek için kalp atış hızınızın ve yüksekliğin grafiksel gösterimini seçebilirsiniz.

    • Hedef Bölge belirleme
    • Kullanıcı tarafında düzenlenebilen ekran

      Kullanıcı tarafında düzenlenebilen ekran

      Bu özellik sayesinde antrenman saatinizi antrenmanınız sırasında ihtiyacınız olan bilgileri gösterecek biçimde ayarlayabilirsiniz. Ekranları antrenman saatinizde veya ProTrainer 5 yazılımında yapılandırabilirsiniz.

    • Antreman Anımsatıcı

      Antreman Anımsatıcı

      Egzersiz sırasında içmenizi, yemenizi ya da diğer önemli işlemleri yapmanızı hatırlatır.

    • Hedef bölge kilitleme

      Hedef bölge kilitleme

      Hedef bölge kilitleme özelliği belirli bir antrenman yoğunluğuna odaklanmanıza yardımcı olur. Antrenmandan önce veya antrenman sırasında istediğiniz bölgedeyken bir düğmeye basarak bir bölgeyi kilitleyebilirsiniz.

  • Saat Özellikleri
    • Tarih ve haftalık gösterge
    • Gösterge dili - İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca ve İtalyanca
    • Tuş kilidi
    • Anımsatıcı

      Anımsatıcı

      Farklı işler için ve antrenman sırasında sizi uyarması için (örneğin antrenman sırasında sıvı almak için) anımsatıcılar ayarlayabilirsiniz.

    • Alarmlı Saat - (12/24)
    • Değiştirilebilir pil
    • Su geçirmezlik - su/çamur sıçramalarına karşı

Kutu içeriği