Kısa Özellikler

Mevcut, ortalama ve maksimum hızla birlikte kalp atış hızınızı ölçer

En uygun antrenman için günlük kişisel kalp atış hızı hedef aralıklarını belirler

Polar Fitness testi, dinlenme sırasında aerobik egzersiz seviyenizi ölçer ve ilerleme durumunuzu bildirir

www. polarpersonaltrainer.com adresindeki çevrimiçi antrenman günlüğünüze bağlanmanızı sağlar

Medya

Tüm Özellikler

  • Vücut ölçüm özellikleri
    • Manual hedef bölge belirleme - bpm / %

      Manual hedef bölge belirleme - bpm / %

      Bu özellik, hedef bölgeyi egzersizinize uygun olarak ve istediğiniz gibi belirlemenize olanak sağlar. Egzersiz hedef bölgenizi dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi olarak ayarlayabilirsiniz.

    • Hrmax ( kullanıcı tarafından belirlenmiş)
    • HRmax

      HRmax

      Maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atış sayısıdır (bpm). Maksimum nabzınızı kabaca hesaplamak için 220'den yaşınızı çıkarın. Antrenman yoğunluk bölgeleri maksimum nabız (HRmax) ile tanımlanabildiğinden bu değer antrenman yoğunluğunuzu belirlemek için kullanışlı bir araçtır. Bazı Polar ürünleri maksimum nabzı Polar Fitness Test sırasında belirler. Ayrıca bkz. HRmax (Polar Fitness Test'e dayalı).

    • HRmax
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (5kHz) – kodlu iletişim

      Polar OwnCode® (5kHz) – kodlu iletişim

      Kodlu kalp atış hızı iletimi, kalp atış hızınızı antrenman saatine iletmek için otomatik olarak bir koda kilitlenir. Antrenman saati kalp atış hızınızı sadece sizin vericinizden alır. Kodlama diğer antrenman saatlerinden çıkan sinyallerin karışmasını önler.

    • Polar OwnCal ® - Akıllı Kalori

      Polar OwnCal ® - Akıllı Kalori

      Piyasadaki en hassas kalori sayacı yakılan kalori miktarını hesaplar. Hesaplama size özel verileri temel almaktadır: kilonuz, boyunuz, yaşınız, cinsiyetiniz ve fiziksel etkinliğinizin yoğunluğu. Akıllı Kalori, kalp atış hızı monitörleri ve etkinlik izleyicilerinde mevcuttur.

    • Görsel ve Sesli uyarı - hedef bölge

      Görsel ve Sesli uyarı - hedef bölge

      Doğru antrenman yoğunluğunu belirlemek için, antrenman hedef bölgelerinizi nabza dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Ortalama ve maksimum nabız - antreman boyunca
    • Yaşa dayalı otomatih hedef bölge - bpm / %

      Yaşa dayalı otomatih hedef bölge - bpm / %

      Egzersiz bilgisayarınız güvenli ve etkili biçimde egzersiz yapmanıza yardımcı olmak için, yaşınıza dayalı maksimum kalp atış hızınıza (220'den yaşınız çıkarıldığında elde edilen değer) göre kalp atış hızınızın hedef bölge sınırlarını otomatik olarak belirler. Sınırlar dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak belirlenir. Ayrıca Manuel hedef bölge belirlemeye bakınız.

    • Nabız - bpm / %

      Nabız - bpm / %

      Kalp atış hızı, kalbinizin çalışma hızının ölçümüdür. Kalp atış hızı, dakikadaki kalp atışı sayısı (bpm) veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak belirtilebilir.

    • Polar OwnZone® – kişisel nabız bölgesi

      Polar OwnZone® – kişisel nabız bölgesi

      Polar OwnZone® antrenmanınız için kişisel nabız limitlerinizi belirler. Gün ve saate bağlı olarak fiziksel durumunuz değişebilir. Örneğin gergin veya yorgunsanız veya son egzersizinizden sonra yeterince dinlenemediyseniz, Polar bu durumu kalp atış hızınızdan belirleyebilir ve sizi o an için ideal antrenman bölgenize yönlendirir.

  • Kayıt Özelliği
    • Toplamlar

      Toplamlar

      Toplamlar, saatinizi son sıfırlamanızdan sonraki antrenman bilgilerinizi içerir ve antrenmanlarınızı uzun süreli olarak izlemenize olanak sağlar.

    • Antreman dosyaları (özetli) - 14
    • Haftalık özet

      Haftalık özet

      Haftalık özet haftalık antrenman verilerinizi özetler. Bir hafta seçerek önceki antrenman verilerinizi inceleyebilirsiniz.

  • Antreman Özellikleri
    • HeartTouch - tuşlara basmadan nabız göstergesi

      HeartTouch - tuşlara basmadan nabız göstergesi

      HeartTouch açıkken, saatinizin düğmelerine basmadan farklı antrenman bilgilerine erişebilirsiniz. Örneğin eldiveniniz düğmelere basmanızı engelliyorsa antrenman saatinizi vericinize yaklaştırarak bilgilere erişebilirsiniz.

    • Otomatik gösterge

      Otomatik gösterge

      Egzersiz sırasında bisikletin gidonunu bırakmanız gerekmeden farklı ekranlar arasında geçiş yapmanıza olanak sağlar. Otomatik göstergenin etkinleştirilmesi sürüş güvenliğinizi ve rahatlığınızı artırır.

    • 2 değer arası grafiksel karşılaştırma

      2 değer arası grafiksel karşılaştırma

      Bu özellik antrenman boyunca iki değeri grafiksel olarak karşılaştırmanıza olanak sağlar. Örneğin, yüksekliğin antrenman yoğunluğunuzu nasıl etkilediğini görmek için kalp atış hızınızın ve yüksekliğin grafiksel gösterimini seçebilirsiniz.

    • Hedef Bölge belirleme
    • Kullanıcı tarafında düzenlenebilen ekran

      Kullanıcı tarafında düzenlenebilen ekran

      Bu özellik sayesinde antrenman saatinizi antrenmanınız sırasında ihtiyacınız olan bilgileri gösterecek biçimde ayarlayabilirsiniz. Ekranları antrenman saatinizde veya ProTrainer 5 yazılımında yapılandırabilirsiniz.

    • Antreman Anımsatıcı

      Antreman Anımsatıcı

      Egzersiz sırasında içmenizi, yemenizi ya da diğer önemli işlemleri yapmanızı hatırlatır.

  • Polarpersonaltrainer.com özellikleri
    • Egzersiz Yükü
    • Günlük
    • Egzersiz programları
    • Egzersiz analizi
  • CS Kadans Sensor özellikleri
    • Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Kadans - hedef bölgeye dayalı ölçüm

      Antrenman için hedef bölgelerinizi kadansa dayalı olarak tanımlayabilirsiniz. Önceden tanımlı bölgelerin dışına çıktığınızda antrenman saati sizi görsel ve sesli olarak uyaracaktır.

    • Kadans - anlık, ortalama ve maksimum
    • Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Egzersiz bilgisayarınızda 2 bisiklete kadar ayarlama yapabilirsiniz. Egzersize başlarken o egzersiz seansınıza özel bisiklet seçiminizi yapabilirsiniz.

  • CS Hız Sensorü özellikleri
    • Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Bisiklet özellikleri - 2 bisiklet için

      Egzersiz bilgisayarınızda 2 bisiklete kadar ayarlama yapabilirsiniz. Egzersize başlarken o egzersiz seansınıza özel bisiklet seçiminizi yapabilirsiniz.

    • Mesafe - antreman, tur ve toplam

      Mesafe - antreman, tur ve toplam

      Mesafe (km, mil) çeşitli şekillerde ayarlanabilir ve ölçülebilir. Antrenman mesafesi, antrenman sırasında aldığınız mesafeyi belirtir. Gezi mesafesi son gezi sıfırlamasından sonraki mesafeyi belirtir. Tur mesafesi bir turun mesafesini belirtir. Toplam mesafe son sıfırlamadan sonra alınan mesafeyi belirtir. Kilometre sayacı alınan toplam mesafeyi belirtir ve sıfırlanamaz.

    • Hız - anlık, ortalama ve maksimum
  • Veri Aktarımı
    • SonicLink ve WebLink aracılığı ile PC ile uyumlu
    • SonicLink ve WebLink aracılığı ile polarpersonaltrainer.com ile uyumlu
    • Bilek ünitesindeki verileri Polar UpLink ile transfer edebilme
  • Saat Özellikleri
    • Gece ışığı
    • Tarih ve haftalık gösterge
    • Gösterge dili - İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca ve İtalyanca
    • Bölgesel Saat
    • Düşük pil göstergesi
    • Alarmlı Saat - (12/24)
    • 50m su geçirmezlik

Kutu içeriği