Описание

Помогает избежать недостаточных и избыточных нагрузок во время тренировки, поддерживая их оптимальную интенсивность

Предоставляет подробную информацию о ваших показателях на основании измерений

Фитнес-тест Polar измеряет аэробный фитнес-уровень в состоянии покоя и сообщает о прогрессе

Предлагается в комплекте с программным обеспечением Polar ProTrainer 5, которое осуществляет анализ, планирование и ведение дневника тренировок

Медиа

Изображения

  • RS800CX

Функции

  • Измерения показателей организма
    • Установка целевой зоны вручную - уд/мин / % / %HRR

      Установка целевой зоны вручную - уд/мин / % / %HRR

      . Вы можете задать целевую зону для тренировки в ударах сердца в минуту (bpm), в процентах (%) от максимального сердечного ритма или в процентах от резерва сердечного ритма (HRR%).

    • HRmax (настройки пользователя)
    • HRmax (на основе возраста)

      HRmax (на основе возраста)

      Наибольшее число ударов сердца в минуту (bpm) во время максимальной физической нагрузки. Чтобы приблизительно подсчитать ваш максимальный сердечный ритм, вычтите из 220 свой возраст. HRmax позволяет определить эффективность тренировок и зоны интенсивности. Некоторые мониторы Polar определяют максимальный сердечный ритм в ходе фитнес-теста.

    • HRmax (на основе данных фитнес-теста Polar)
    • Фитнес-тест Polar
    • Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – передача данных в кодированном режиме

      Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – передача данных в кодированном режиме

      Тренировочный компьютер получает данные о вашем сердечном ритме только с вашего передатчика. Кодирование значительно снижает вероятность помех от других мониторов. Передача данных 2.4 GHz W.I.N.D осуществляется без помех от других электронных устройств.

    • Функция Polar OwnCal® – Smart Calories с высотной корректировкой

      Функция Polar OwnCal® – Smart Calories с высотной корректировкой

      Polar OwnCal подсчитывает количество килокалорий, израсходованных во время тренировки. Данная функция позволяет контролировать количество килокалорий, израсходованных за одну тренировку, и подсчитывать килокалории, израсходованные за несколько тренировок. При подсчете затраченных калорий учитывается воздействие давления окружающего воздуха: на умеренных и больших высотах содержание кислорода в воздухе ниже, что снижает вашу работоспособность и количество калорий, затраченных при том же сердечном ритме.

    • Целевые зоны сердечного ритма с визуальным и звуковым оповещением

      Целевые зоны сердечного ритма с визуальным и звуковым оповещением

      Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на ЧСС, что позволит установить правильную интенсивность тренировок. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.

    • Средний и максимальный сердечный ритм за каждый отрезок дистанции
    • Автоматическое определение целевой зоны на основе возраста - уд/мин / % / %HRR

      Автоматическое определение целевой зоны на основе возраста - уд/мин / % / %HRR

      Чтобы помочь Вам тренироваться эффективно, тренировочный компьютер автоматически определяет ограничения целевой зоны сердечного ритма в соответствии с максимальным сердечным ритмом, характерным для вашего возраста (220 минус возраст). Ограничения выражаются либо в количестве ударов в минуту (bpm), либо в процентах (%) от вашего максимального сердечного ритма, или как резерв сердечного ритма (% HRR), что означает разницу между частотой сердечных сокращений в состоянии покоя и максимальной частотой сердечных сокращений (HRR = HRmax).

    • Средний, минимальный и максимальный сердечный ритм за тренировку
    • Сердечный ритм - уд/мин / % / %HRR

      Сердечный ритм - уд/мин / % / %HRR

      Сердечный ритм - это показатель работы Вашего сердца. Сердечный ритм может выражаться в количестве ударов в минуту (bpm) или в процентах (%) от вашего максимального сердечного ритма, или как процент от резерва сердечного ритма (% HRR), что означает разницу между частотой сердечных сокращений в состоянии покоя и максимальной частотой сердечных сокращений (HRR = HRmax - HRrest). В ПО Polar или во время силовой тренировки сердечный ритм может быть отображён в виде графика.

    • Polar OwnOptimizer – оптимизация физической нагрузки
    • Спортивные зоны Polar

      Спортивные зоны Polar

      Polar позволяет легко выбирать и контролировать интенсивность ваших тренировок, а также тренировочные программы на основании этих спортивных зон. Тренировка делится на пять зон в соответствии с процентными значениями вашего максимального сердечного ритма: очень легкая (50-60%HRmax), легкая (60-70%HRmax), средняя (70-80%HRmax), сложная (80-90%HRmax) и максимальная (90-100%HRmax).

    • Polar OwnZone® – персональная целевая зона сердечного ритма

      Polar OwnZone® – персональная целевая зона сердечного ритма

      Персональная целевая зона сердечного ритма Polar OwnZone® определяет предельные значения для вашего сердечного ритма для тренировки. Ваше физическое состояние меняется в зависимости от времени суток и дней. Например, вы можете быть уставшим, находиться в состоянии стресса, не получить достаточного восстановления после последней тренировки. Polar может получить такую информацию на основании вашего сердечного ритма и предложить подходящую вам в настоящее время тренировочную зону.

    • R-R интервалы / Вариабильность сердечного ритма

      R-R интервалы / Вариабильность сердечного ритма

      R-R интервалы / Вариабельность сердечного ритма замеряет интервалы между ударами сердца и отображает активность вегетативной нервной системы в нормах сердечного ритма. Замер R-R интервалов дает наиболее точные показатели в состоянии покоя и при низкой интенсивности упражнений. Уровень релаксации показывает состояние физического восстановления.

  • Тренировочные функции
    • Гид по интервальной тренировке - сердечный ритм / темп / дистанция

      Гид по интервальной тренировке - сердечный ритм / темп / дистанция

      Создавайте интервальные тренировки основаные на времени, частоте сердечных сокращений, скорости / темпе или расстоянии и получайте подсказки во время трнировки.

    • Увеличенный дисплей

      Увеличенный дисплей

      Функция увеличения позволит Вам увеличить объем информации, отображаемой на дисплее во время тренировки.

    • Количество этапов - 99
    • Графический индикатор целевых зон

      Графический индикатор целевых зон

      Функция графически отображает на дисплее монитора зону, в которой вы тренируетесь в настоящее время, помогая оставаться в нужной зоне интенсивности.

    • Автоматическая запись этапов

      Автоматическая запись этапов

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. В зависимости от устройства, вы также можете устанавливать отрезки, основанные на времени и расположении.

    • Таймеры интервалов, основанные на времени или дистанции

      Таймеры интервалов, основанные на времени или дистанции

      Использование таймеров (например, в качестве инструментов при интервальных тренировках). Таймеры подскажут вам, когда необходимо перейти к более легкому или, наоборот, к более тяжелому этапу. Таймеры могут основываться на времени или дистанции.

    • Зональный указатель
    • Изменяемая конфигурация дисплея - все линии

      Изменяемая конфигурация дисплея - все линии

      Данная функция позволяет задавать конфигурацию отображения данных на дисплее тренировочного компьютера, чтобы получать необходимую информацию во время тренировки. Вы можете сделать это с помощью своего тренировочного компьютера, программного обеспечения ProTrainer 5 или веб-сервиса Polar Flow.

    • Напоминание о тренировке

      Напоминание о тренировке

      Напоминает вам о необходимости попить, поесть или выполнить другие важные действия во время тренировки.

    • Блокировка зон

      Блокировка зон

      Помогает Вам поддерживать нужную интенсивность тренировки. Вы можете блокировать определенную зону перед началом тренировки или во время тренировки, нажимая кнопку, когда вы находитесь в нужной зоне.

  • Функции записи
    • Всего

      Всего

      Эта функция запоминает все Ваши тренировочные данные с момента последнего сброса, что позволяет отслеживать тренировки за длительный промежуток времени.

    • Индикатор заполнения памяти
    • Регулируемый интервал записи - 1с, 2c, 5с, 15с, 60с
    • Тренировочные файлы (суммарные) - 99
    • Объединенные файлы тренировки

      Объединенные файлы тренировки

      . Если вы начинаете новую тренировку в течение одного часа с момента завершения предыдущей, вы можете объединить эти две тренировки.

    • Запись R-R интервала

      Запись R-R интервала

      Запись R-R интервалов сохраняет интервалы последовательных сердечных сокращений. В записанных образцах такая информация представляет собой текущий сердечный ритм, выраженный в ударах в минуту. RS800CX и CS600X вы можете анализировать вариабельность сердечного ритма (HRV) , с помощью программного обеспечения ProTrainer 5 с точностью до 1 мс. С V800 вы можете анализировать это на Веб-сервисе Polar Flow.

    • Недельные показатели

      Недельные показатели

      Функция собирает недельные данные о тренировках. Выбрав неделю, вы можете просмотреть данные за эту неделю.

  • Функции альтиметра и барометра
    • Температура
    • Высота, спуск, подъем - метры, градусы, проценты

      Высота, спуск, подъем - метры, градусы, проценты

      Высота отображается в метрах/футах подъема и спуска и степенью уклона подъема/спуска в процентах и градусах (необходим датчик скорости Polar Bluetooth® Smart).

    • Графическое отображение высоты - доступно с помощью Polar ProTrainer 5

      Графическое отображение высоты - доступно с помощью Polar ProTrainer 5

      . Высота отображается в метрах/футах подъема и спуска и степенью уклона подъема/спуска в процентах и градусах.

  • Функции сервиса Polarpersonaltrainer.com
    • Тренировочная нагрузка
    • Дневник
    • Программы тренировок
    • Расширенный анализ тренировок
  • Функции сервиса Polar ProTrainer 5
    • Дневник
    • Маршрут на карте – дополнительная функция с датчиком GPS
    • Настройки тренировочного компьютера
    • Отчеты
    • Расширенный анализ тренировок
  • Функции датчика частоты педалирования W.I.N.D.
    • Частота - текущая, средняя и максимальная
    • Велосипедные настройки - для двух велосипедов
    • Основанные на частоте педалирования целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Основанные на частоте педалирования целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      . Если вы выйдите за пределы заданной зоны, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.

  • Функции датчика скорости Polar CS W.I.N.D.
    • Указатель скорости

      Указатель скорости

      Графическое тображение скорости внутри установленных границ.

    • Основанные на скорости целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Основанные на скорости целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на скорости. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.

    • Скорость - текущая, средняя и максимальная
    • Измерение уклона

      Измерение уклона

      Функция измерения уклона позволяет определить степень уклона вверх или вниз в числовой форме; на основании этого значения вы сможете отрегулировать усилие педалирования. Данная функция отображает крутость уклона вверх/вниз в процентах или градусах.

    • Автостарт / стоп

      Автостарт / стоп

      Велокомпьютер начинает и заканчивает запись тренировки с началом / окончанием вращения педалей велосипеда.

    • Велосипедные настройки - для двух велосипедов
    • Интервалы дистанции
    • Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Имеется несколько способов задания и измерения дистанции (км, мили). Тренировочная дистанция - это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция - это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа - это дистанция одного этапа. Общая дистанция - это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.

    • Интервалы восстановления
  • Функции GPS-датчика G3 W.I.N.D.
    • Указатель скорости

      Указатель скорости

      .

    • Измерение уклона

      Измерение уклона

      Функция измерения уклона позволяет определить степень уклона вверх или вниз в числовой форме; на основании этого значения вы сможете отрегулировать усилие педалирования. Данная функция отображает крутость уклона вверх/вниз в процентах или градусах.

    • Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Имеется несколько способов задания и измерения дистанции (км, мили). Тренировочная дистанция - это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция - это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа - это дистанция одного этапа. Общая дистанция - это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.

    • Интервалы восстановления
    • Интервалы дистанции
    • Маршрут на карте – дополнительная функция с поддержкой веб-сервиса polarpersonaltrainer.com
    • Скорость/Темп - текущий, средний и максимальный

      Скорость/Темп - текущий, средний и максимальный

      Скорость (км/час или миль/час) измеряется при помощи датчика GPS, датчика бега S1 foot pod, датчика бега Stride Sensor или велосипедного датчика скорости. Темп (мин/км или мин/миля) означает величину скорости. Обычно понятие темп используется в отношении бега. Задав нужный темп, вы можете отслеживать, как быстро вам необходимо бежать, чтобы преодолеть определенную дистанцию за заданное время.

    • Маршрут на карте - опция ProTrainer 5

      Маршрут на карте - опция ProTrainer 5

      GPS-датчика. Вы можете загружать информацию о маршруте после тренировки. Программное обеспечение ProTrainer 5 содержит маршруты, которые легко можно экспортировать в другие программы разработки и отслеживания маршрутов, например, Google Earth.

    • Основанные на скорости целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Основанные на скорости целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на скорости. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.

  • Функции датчика G5 GPS
    • Incline Measurement
    • Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Имеется несколько способов задания и измерения дистанции (км, мили). Тренировочная дистанция - это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция - это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа - это дистанция одного этапа. Общая дистанция - это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.

    • Интервалы дистанции
    • Маршрут на карте – дополнительная функция с поддержкой веб-сервиса polarpersonaltrainer.com
    • Маршрут на карте - опция ProTrainer 5

      Маршрут на карте - опция ProTrainer 5

      GPS-датчика. Вы можете загружать информацию о маршруте после тренировки. Программное обеспечение ProTrainer 5 содержит маршруты, которые легко можно экспортировать в другие программы разработки и отслеживания маршрутов, например, Google Earth.

    • Указатель скорости

      Указатель скорости

      .

    • Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на скорости. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.

    • Скорость/Темп - текущий, средний и максимальный

      Скорость/Темп - текущий, средний и максимальный

      Скорость (км/час или миль/час) измеряется при помощи датчика GPS, датчика бега S1 foot pod, датчика бега Stride Sensor или велосипедного датчика скорости. Темп (мин/км или мин/миля) означает величину скорости. Обычно понятие темп используется в отношении бега. Задав нужный темп, вы можете отслеживать, как быстро вам необходимо бежать, чтобы преодолеть определенную дистанцию за заданное время.

  • Функции датчика бега s3/s3+
    • Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом

      Вы можете определять целевые зоны для тренировки, основанной на скорости. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.

    • Скорость/Темп - текущий, средний и максимальный

      Скорость/Темп - текущий, средний и максимальный

      Скорость (км/час или миль/час) измеряется при помощи датчика GPS, датчика бега S1 foot pod, датчика бега Stride Sensor или велосипедного датчика скорости. Темп (мин/км или мин/миля) означает величину скорости. Обычно понятие темп используется в отношении бега. Задав нужный темп, вы можете отслеживать, как быстро вам необходимо бежать, чтобы преодолеть определенную дистанцию за заданное время.

    • Выбор обуви - настройки для трех пар обуви

      Выбор обуви - настройки для трех пар обуви

      .

    • Индекс бега

      Индекс бега

      Этот индекс основан на данных пульса и скорости, замеренных во время бега.Таким образом, вы ежедневно получаете информацию о уровне своего прогресса, аэробного физического состояния, экономичности бега. Повышение эффективности бега говорит о повышении экономичности беговой тренировки.

    • Средняя длина шага

      Средняя длина шага

      - средняя длина одного шага, т. е. расстояние между правой и левой ногой при касании земли. Бегуны регулируют длину шага для увеличения скорости: длина шага увеличивается соответственно увеличению скорости. Многие начинающие бегуны допускают характерную ошибку - делают длину шага слишком большой. Наиболее эффективная длин

    • Частота - текущая, средняя и максимальная

      Частота - текущая, средняя и максимальная

      Частота педалирования - это скорость вращения педалей велосипеда (измеряется в оборотах в минуту). Частота педалирования - главный фактор повышения производительности велотренировок. Чем выше частота педалирования, тем меньше усилий Вы прилагаете на каждый ход педали, что повышает общую производительность тренировки. Частота шагов показывает сколько раз в минуту Ваша левая или правая стопа коснулась земли (измеряется в шагах в минуту). Снижая время контакта стопы с землёй Вы можете увеличить показатель частоты шагов, что поможет найти правильное соотношение между скоростью и мощностью.

    • Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Дистанция - за тренировку, за этап, за поездку и общая

      Имеется несколько способов задания и измерения дистанции (км, мили). Тренировочная дистанция - это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция - это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа - это дистанция одного этапа. Общая дистанция - это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.

  • Передача данных
    • Совместимость с программным обеспечением Polar ProTrainer 5 посредством USB IrDA адаптера
    • Совместимость с polarpersonaltrainer.com посредством USB IrDA адаптера
    • Совместимость с компьютером посредством USB IrDA адаптера
  • Функции часов
    • Подсветка
    • Дата и день недели
    • Сообщения на дисплее на английском, немецком, французском, испанском и итальянском
    • Две временных зоны
    • Блокировка кнопок
    • Индикатор заряда батареи
    • Напоминание

      Напоминание

      , например, о необходимости пить во время тренировки.

    • Текущее время (12/24ч), будильник
    • Заменяемая батарея
    • Водонепроницаемость - 50m

Что в коробке