Privire de ansamblu

Ajută la evitarea sub- sau supra-antrenării, ajutandu-vă să vă antrenaţi la intensitatea corectă

Măsoară informaţii detaliate despre performanţa dumneavoastră

Testul Polar Fitness măsoară gradul dumneavoastră de încadrare în exerciţiile fitness de tip aerobic şi vă face cunoscut progresul

Prevăzut cu software Polar ProTrainer 5 pentru analiza, planificarea şi menţinerea unui jurnal de antrenament

Media

Images

  • RS800CX

Caracteristici

  • Caracteristici masuratori corporale
    • Incadrare manuala in zonele target – bpm / % / % HRR

      Incadrare manuala in zonele target – bpm / % / % HRR

      Această caracteristică vă dă posibilitatea să definiţi zona target pe care o doriţi şi este adecvată pentru antrenament. Puteţi seta zona target pentru antrenament ca bătăi pe minut (bpm), ca procent din ritmul dumneavoastră cardiac maxim sau ca procent al rezervei dumneavoastră de ritm cardiac (HRR%).

    • Ritm cardiac maxim (setat de utilizator )
    • Ritm cardiac maxim (in functie de varsta)

      Ritm cardiac maxim (in functie de varsta)

      Cel mai ridicat număr de bătăi ale inimii pe minut (bpm) în timpul exerciţiilor de nivel maxim. Pentru o estimare brută a ritmului dumneavoastră cardiac, scădeţi-vă vârsta din 220. HRmax este un instrument util pentru determinarea intensităţii antrenamentului, deoarece zonele de intensitate pot fi definite cu ajutorul HRmax. Unele produse Polar definesc ritmul cardiac maxim în timpul Testului Polar Fitness, vezi de asemenea HRmax (pe baza Testului Polar Fitness).

    • Ritm cardiac maxim( bazat pe testul Fitness Polar)
    • Test Fitness Polar
    • Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – coded transmission

      Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – coded transmission

      Transmisia codificată a ritmului cardiac blochează automat un cod pentru transmiterea ritmului dumneavoastră cardiac către calculatorul de antrenament. Calculatorul de antrenament citeste ritmul dumneavoastră cardiac numai de la emiţător. Codificarea reduce semnificativ interferenţa de la alte calculatoare de antrenament. Transmisia 2.4 GHz W.I.N.D nu prezintă perturbaţii din partea altor dispozitive electronice.

    • Polar OwnCal® – Calorii inteligente şi ajustarea altitudinii

      Polar OwnCal® – Calorii inteligente şi ajustarea altitudinii

      Polar OwnCal calculează numărul de kilocalorii consumate în timpul antrenamentului. Această caracteristică vă permite să urmăriţi kilocaloriile consumate în timpul unei sesiuni de antrenament şi kilocaloriile cumulate consumate în timpul câtorva sesiuni de antrenament. Se ţine cont de efectul presiunii aerului ambiant la calculul folosirii caloriilor: la altitudine moderată şi ridicată, există mai puţin oxigen în aer, deci trebuie să depuneţi mai puţin efort şi să folosiţi mai puţine calorii la acelaşi ritm cardiac.

    • Zone target bazate pe ritmul cardiac cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe ritmul cardiac cu alarma vizuala si auditiva

      Puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza ritmului cardiac pentru a ajuta la definirea intensităţii corecte. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

    • Media si maximul ritmului cardiac pentru fiecare tur
    • Incadrare automata in zonele target in functie de varsta – bpm / % / % HRR

      Incadrare automata in zonele target in functie de varsta – bpm / % / % HRR

      Pentru a vă ajuta să vă antrenaţi în siguranţă şi eficace, calculatorul de antrenament stabileşte automat limitele zonei target ale ritmului cardiac, conform ritmului cardiac maxim în funcţie de vârstă (220 minus vârsta). Limitele sunt stabilite fie prin bătăi pe minut (bpm), ca procentaj (%) al ritmului dumneavoastră cardiac maxim sau ca rezervă a ritmului cardiac (% HRR), ceea ce înseamnă diferenţa între ritmul cardiac în repaus şi ritmul cardiac maxim (HRR = HRmax - HRrest). Vezi de asemenea Încadrarea manuală în zonele target.

    • Media, minimul si maximul ritmului cardiac pe antrenament
    • Ritm cardiac - bpm / % / % HRR

      Ritm cardiac - bpm / % / % HRR

      Ritmul cardiac este măsurarea activităţii pe care o depune inima. Ritmul cardiac poate fi exprimat ca număr de bătăi pe minut (bpm) sau ca procentaj (%) al ritmului dumneavoastră cardiac maxim sau ca procentaj al rezervei ritmului cardiac (% HRR), ceea ce înseamnă diferenţa între ritmul cardiac în repaus şi ritmul cardiac maxim (HRR = HRmax - HRrest).

    • Polar OwnOptimizer – personal training status
    • Zone sport Polar

      Zone sport Polar

      Zonele sport Polar asigură un mod facil de selectare şi monitorizare a intensităţii antrenamentului dumneavoastră şi respectarea zonelor sport pe baza programelor de antrenament. Antrenamentul se împarte în cinci zone, pe baza procentelor ritmului dumneavoastră cardiac maxim: foarte uşor (50-60%HRmax), uşor (60-70%HRmax), moderat (70-80%HRmax), dur (80-90%HRmax) şi maxim (90-100%HRmax).

    • Polar OwnZone® – zona ritm cardiac propriu

      Polar OwnZone® – zona ritm cardiac propriu

      Polar OwnZone® determină limitele ritmului dumneavoastră cardiac personal pentru o sesiune de antrenament. În funcţie de zi şi oră, starea dumneavoastră fizică poate diferi, de exemplu, dacă sunteţi stresat(ă) sau obosit(ă) sau dacă nu v-aţi recuperat complet de la ultima sesiune de antrenament, Polar poate determina respectivele informaţii din ritmul dumneavoastră cardiac şi vă poate ghida către zona de antrenament ideală pentru acea mişcare.

    • Intervale R-R / Variabilitate ritm cardiac online

      Intervale R-R / Variabilitate ritm cardiac online

      Caracteristica Intervale R-R / Variabilitate HR Online măsoară intervalele bătăilor inimii şi reflectă activitatea autonomă a sistemului nervos în reglarea bătăilor inimii. Măsurarea intervalului R-R este cea mai utilă în timpul odihnei şi la intensităţi scăzute. Nivelul de relaxare indică starea recuperării dumneavoastră fizice.

  • Caracteristici antrenament
    • Antrenamente ghidate de intervale - ritm cardiac / ritm / distanta

      Antrenamente ghidate de intervale - ritm cardiac / ritm / distanta

      Creează antrenamente de interval bazate pe timp, ritmul cardiac, viteză/ritm sau distanţă şi obţii ghidare în timpul antrenamentului.

    • Zoom pentru afisaj

      Zoom pentru afisaj

      Caracteristica de zoom a afişajului vă permite să măriţi informaţiile de pe afişaj în timpul antrenamentului.

    • Numar de tururi - 99
    • Indicator grafic al zonei target

      Indicator grafic al zonei target

      Această caracteristică indică grafic pe afişaj zona în care vă aflaţi în timpul unei sesiuni de antrenament, ajutându-vă să rămâneţi în zona de intensitate dorită.

    • Inregistrare tur automata

      Inregistrare tur automata

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. De asemenea, în funcție de produs poți configura ture pe bază de timp sau de locație.

    • Intervale cronometrate bazate pe timp si distanta

      Intervale cronometrate bazate pe timp si distanta

      Folosiţi intervalele cronometrate, de exemplu, ca instrument pentru antrenament pentru a afla când să comutaţi de la o perioadă cu exerciţii mai dure la una cu exerciţii mai uşoare şi invers. Intervalele cronometrate se pot baza pe timp sau distanţă.

    • Indicator zona
    • Display-uri personalizate - toate liniile

      Display-uri personalizate - toate liniile

      Această caracteristică îţi permite să configurezi afişajele calculatorului pentru antrenament pentru a afişa informaţiile de care ai nevoie în timpul sesiunii de antrenament. Poţi face acest lucru fie în calculatorul pentru antrenament, în software-ul ProTrainer 5 sau la serviciul web Polar Flow.

    • Memento antrenament

      Memento antrenament

      Îţi aminteşte să bei lichide, să mănânci sau să realizezi alte acţiuni importante în timpul antrenamentului.

    • Blocare zona

      Blocare zona

      Caracteristica de blocare zonă vă ajută să acumulaţi o anumită intensitate. Puteţi fie bloca o zonă înaintea unei sesiuni de antrenament sau în timpul acesteia prin apăsarea unui buton când vă aflaţi în zona dorită.

  • Inregistrare caracteristici
    • Totaluri

      Totaluri

      Totalurile includ datele dumneavoastră de antrenament începând de la ultima resetare, dându-vă posibilitatea de a vă urmări antrenamentul pe termen lung.

    • Indicator memorie disponibila
    • Grad de inregistrare ajustabil – 1s, 2s, 5s, 15s, or 60s
    • Fisiere antrenament (cu rezumate antrenament) - 99
    • Fisiere antrenament combinate

      Fisiere antrenament combinate

      Această caracteristică combină sesiuni de antrenament consecutive. Când începeţi o nouă sesiune de antrenament într-o oră de la anterioara, puteţi combina noua sesiune cu anterioara.

    • Inregistrari R-R

      Inregistrari R-R

      Rata de înregistrare R-R salvează intervalele dintre bătăile inimii, adică intervalele dintre bătăile succesive ale inimii. Aceste informaţii sunt cunoscute şi ca ritmul cardiac instantaneu în bătăi pe minut în eşantioane înregistrate. Cu RS800CX şi CS600X îţi poţi analiza variabilitatea ritmului cardiac (HRV) utilizând software-ul ProTrainer 5 cu o acurateţe de 1 ms. Cu V800 o poţi analiza direct în serviciul web Polar Flow.

    • Jurnal saptamanal

      Jurnal saptamanal

      Istoricul săptămânal strânge la un loc datele dumneavoastră săptămânale de antrenament. Prin selectarea unei săptămâni, puteţi revizui datele dumneavoastră de antrenament pentru respectiva săptămână.

  • Caracteristici altimetru si barometru
    • Temperatura
    • Altitudine, urcare si coborare - metrii, grade, procentaje

      Altitudine, urcare si coborare - metrii, grade, procentaje

      Altitudinea este măsurată cu un senzor de presiune a aerului atmosferic. Altitudinea este măsurată ca metri/picioare urcaţi şi coborâţi şi panta/rampa în procente şi grade (necesită senzorul de viteză Polar Bluetooth® Smart).

    • Orientare grafica a altitudinii - disponibila prin software-ul Polar ProTrainer 5

      Orientare grafica a altitudinii - disponibila prin software-ul Polar ProTrainer 5

      Altitudinea este măsurată cu un senzor de presiune a aerului atmosferic. Altitudinea este măsurată ca metri/picioare urcaţi şi coborâţi şi panta/rampa în procente şi grade.

  • Caracteristicile Polarpersonaltrainer.com
    • Încărcarea antrenamentului
    • Jurnal
    • Programe de antrenament
    • Analiza avansată a antrenamentului
  • Caracteristicile Polar ProTrainer 5
    • Jurnal
    • Cartografiere rută - opţională cu senzor GPS
    • Setările calculatorului pentru antrenament
    • Rapoarte
    • Analiza avansată a antrenamentului
  • Caracteristici senzor de cadenta CS W.I.N.D.
    • Cadenta - actuala, medie si maxima
    • Setări biciclete - pentru două biciclete

      Setări biciclete - pentru două biciclete

      Puteţi defini setările în computerul de antrenament pentru până la două biciclete. Când începeţi antrenamentul, puteţi selecta bicicleta cu setările corecte pentru respectivul tip de sesiune de antrenament.

    • Zone target bazate pe cadenta cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe cadenta cu alarma vizuala si auditiva

      Vă puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza cadenţei. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

  • Caracteristici senzor pentru viteza CS W.I.N.D.
    • Indicator de viteza

      Indicator de viteza

      Caracteristica indicator de viteză vă informează asupra vitezei în limitele vitezei setate.

    • Zone target bazate pe viteza cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe viteza cu alarma vizuala si auditiva

      Vă puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza vitezei. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

    • Viteza - actuala, medie si maxim
    • Masuratori inclinatie

      Masuratori inclinatie

      Măsurătorile înclinaţie vă comunică înclinaţia pantei sau a rampei sub formă numerică, ajutându-vă să reglaţi efortul ciclismului în conformitate cu aceasta. Caracteristica vă prezintă înclinaţia pantei/rampei în procente şi grade.

    • Pornire automata/Oprire

      Pornire automata/Oprire

      Prin activarea caracteristicii pornire/oprire automată , calculatorul pentru ciclism porneşte şi opreşte automat înregistrarea antrenamentului când porniţi sau opriţi pedalatul.

    • Setări biciclete - pentru două biciclete

      Setări biciclete - pentru două biciclete

      Puteţi defini setările în computerul de antrenament pentru până la două biciclete. Când începeţi antrenamentul, puteţi selecta bicicleta cu setările corecte pentru respectivul tip de sesiune de antrenament.

    • Interval bazat pe distanta
    • Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.

    • Masuratoare recuperare bazata pe distanta
  • Caracteristici pentru G3 cu senzor GPS W.I.N.D
    • Indicator de viteza

      Indicator de viteza

      Caracteristica indicator de viteză vă informează asupra vitezei în limitele vitezei setate.

    • Masuratori inclinatie

      Masuratori inclinatie

      Măsurătorile înclinaţie vă comunică înclinaţia pantei sau a rampei sub formă numerică, ajutându-vă să reglaţi efortul ciclismului în conformitate cu aceasta. Caracteristica vă prezintă înclinaţia pantei/rampei în procente şi grade.

    • Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.

    • Masuratoare recuperare bazata pe distanta
    • Interval bazat pe distanta
    • Cartografiere rută - opţional cu serviciul web polarpersonaltrainer.com
    • Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Ritmul (exprimat ca min/km sau min/milă) reprezintă turaţia nominală. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteţi urmări cât de repede trebuie să alergaţi pentru a ajunge la o anumită distanţă într-un interval predefinit de timp.

    • Cartografiere ruta - optional cu software ProTrainer 5

      Cartografiere ruta - optional cu software ProTrainer 5

      Calculatorul dumneavoastră de antrenament stochează datele rutei în timpul antrenamentului cu senzorul GPS şi face posibilă descărcarea informaţiilor despre rută în calculator după sesiunea de antrenament. Rutele sunt prezentate în software-ul ProTrainer 5 şi pot fi de asemenea exportate cu uşurinţă către alt software de cartografiere şi poziţionare, cum ar fi Google Earth.

    • Zone target bazate pe viteza cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe viteza cu alarma vizuala si auditiva

      Vă puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza vitezei. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

  • Caracteristicile senzorului GPS G5
    • Incline Measurement
    • Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.

    • Interval bazat pe distanta
    • Cartografiere rută - opţional cu serviciul web polarpersonaltrainer.com
    • Cartografiere ruta - optional cu software ProTrainer 5

      Cartografiere ruta - optional cu software ProTrainer 5

      Calculatorul dumneavoastră de antrenament stochează datele rutei în timpul antrenamentului cu senzorul GPS şi face posibilă descărcarea informaţiilor despre rută în calculator după sesiunea de antrenament. Rutele sunt prezentate în software-ul ProTrainer 5 şi pot fi de asemenea exportate cu uşurinţă către alt software de cartografiere şi poziţionare, cum ar fi Google Earth.

    • Indicator de viteza

      Indicator de viteza

      Caracteristica indicator de viteză vă informează asupra vitezei în limitele vitezei setate.

    • Zone target bazate pe viteza/ritm cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe viteza/ritm cu alarma vizuala si auditiva

      Vă puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza vitezei. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

    • Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Ritmul (exprimat ca min/km sau min/milă) reprezintă turaţia nominală. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteţi urmări cât de repede trebuie să alergaţi pentru a ajunge la o anumită distanţă într-un interval predefinit de timp.

  • Caracteristicile senzorului de lungime a pasului s3/s3+
    • Zone target bazate pe viteza/ritm cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe viteza/ritm cu alarma vizuala si auditiva

      Vă puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza vitezei. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

    • Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Ritmul (exprimat ca min/km sau min/milă) reprezintă turaţia nominală. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteţi urmări cât de repede trebuie să alergaţi pentru a ajunge la o anumită distanţă într-un interval predefinit de timp.

    • Setari incaltaminte - setari pentru trei incaltari

      Setari incaltaminte - setari pentru trei incaltari

      Caracteristica de setări încălţăminte vă permite să selectaţi încălţămintea pentru un anumit senzor în calculatorul dumneavoastră de antrenament şi să urmăriţi distanţa de antrenament pentru respectiva pereche de încălţăminte.

    • Index functionare/alergare

      Index functionare/alergare

      Indexul funcţionare/alergare se bazează pe ritmul cardiac şi pe datele referitoare la viteză, măsurate în timpul alergării. Furnizează informaţii zilnice despre nivelul de performanţă, atât forma fizică aerobică cât şi economia alergării. Îmbunătăţirea eficienţei alergării indică economia îmbunătăţită a performanţei alergării.

    • Lungimea medie a pasului

      Lungimea medie a pasului

      Lungimea pasului este lungimea medie a unui pas, adică distanţa între piciorul dumneavoastră drept şi cel stâng în timp ce ating solul. Cei care aleargă îşi ajustează lungimea pasului pentru a câştiga viteză: lungimea pasului creşte pe măsură ce creşte viteza. Cu toate acestea, cea mai obişnuită greşeală pe care o fac alergătorii novici este supracreşterea pasului. Cea mai eficientă lungime a pasului este cea naturală, cea care este cea mai confortabilă.

    • Cadenta - actuala, medie si maxima
    • Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanta - antrenament, etapa, tur complet, total

      Distanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.

  • Transfer de date
    • Compatibil cu software-ul Polar ProTrainer 5 prin intermediul adaptorului USB IrDA
    • Compatibil cu polarpersonaltrainer.com prin intermediul adaptorului USB IrDA
    • Compatibil cu PC prin intermediul adaptorului USB IrDA
  • Caracteristici calculator
    • Lumina de fundal
    • Indicator pentru data si ziua saptamanii
    • Afisare text in Engleza, Germana, Franceza, Spaniola si Italiana
    • Fus orar dual
    • Blocare taste
    • Indicator nivel scăzut acumulator
    • Memento-uri

      Memento-uri

      Puteţi seta memento-uri pentru a vă anunţa asupra diverselor sarcini sau sesiuni de antrenament, de exemplu, pentru a vă reaminti să consumaţi lichide în timpul unei sesiuni de antrenament.

    • Ora (12/24h) cu alarma si amanare alarma
    • Baterie ce poate fi schimbata de utilizator
    • Rezistent la apa - 50 m

Ce se află în cutie