Privire de ansamblu

Vă ajută să vă antrenaţi la intensitatea corectă cu zonele de sport personale

Testul Polar Fitness măsoară gradul dumneavoastră de încadrare în exerciţiile fitness de tip aerobic şi vă face cunoscut progresul

Afişează caloriile arse

Media

Images

  • RS300X
  • RS300X

Caracteristici

  • Caracteristici masuratori corporale
    • Incadrare manuala in zonele target – bpm / %

      Incadrare manuala in zonele target – bpm / %

      Această caracteristică vă dă posibilitatea să definiţi zona target pe care o doriţi şi este adecvată pentru antrenament. Puteţi seta zona target pentru antrenament ca bătăi pe minut (bpm), ca procent din ritmul dumneavoastră cardiac maxim.

    • Ritm cardiac maxim (setat de utilizator )
    • Ritm cardiac maxim (in functie de varsta)

      Ritm cardiac maxim (in functie de varsta)

      Cel mai ridicat număr de bătăi ale inimii pe minut (bpm) în timpul exerciţiilor de nivel maxim. Pentru o estimare brută a ritmului dumneavoastră cardiac, scădeţi-vă vârsta din 220. HRmax este un instrument util pentru determinarea intensităţii antrenamentului, deoarece zonele de intensitate pot fi definite cu ajutorul HRmax. Unele produse Polar definesc ritmul cardiac maxim în timpul Testului Polar Fitness, vezi de asemenea HRmax (pe baza Testului Polar Fitness).

    • Test Fitness Polar
    • Polar OwnCode® (5kHz) – coded transmission

      Polar OwnCode® (5kHz) – coded transmission

      Transmisia codificată a ritmului cardiac blochează automat un cod pentru transmiterea ritmului dumneavoastră cardiac către calculatorul de antrenament. Calculatorul de antrenament culege ritmul dumneavoastră cardiac numai de la emiţător. Codificarea împiedică interferenţa de la alte calculatoare de antrenament.

    • Polar OwnCal ® - Calorii inteligente

      Polar OwnCal ® - Calorii inteligente

      Cel mai precis contor de calorii de pe piaţă calculează numărul de calorii consumate. Calculul se bazează pe datele tale individuale: greutatea, înălţimea, vârsta, sexul şi intensitatea activităţii tale fizice. Caloriile inteligente sunt disponibile în monitoarele pentru ritmul cardiac şi în dispozitivele de urmărire a activităţii.

    • Zone target bazate pe ritmul cardiac cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe ritmul cardiac cu alarma vizuala si auditiva

      Puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza ritmului cardiac pentru a ajuta la definirea intensităţii corecte. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

    • Media si maximul ritmului cardiac pentru fiecare tur
    • Media si maximul ritmului cardiac pe antrenament
    • Incadrare automata in zonele target in functie de varsta – bpm / %

      Incadrare automata in zonele target in functie de varsta – bpm / %

      Pentru a vă ajuta să vă antrenaţi în siguranţă şi eficace, calculatorul de antrenament stabileşte automat limitele zonei target ale ritmului cardiac, conform ritmului cardiac maxim în funcţie de vârstă (220 minus vârsta). Limitele sunt stabilite fie în bătăi pe minut (bpm) sau ca procent (%) din ritmul dumneavoastră cardiac maxim. Vezi de asemenea Încadrarea manuală în zonele target.

    • Ritm cardiac - bpm / %

      Ritm cardiac - bpm / %

      Ritmul cardiac este măsurarea activităţii pe care o depune inima. Ritmul cardiac poate fi exprimat ca numărul de bătăi pe minut (bpm) sau ca procent (%) al ritmului dumneavoastră cardiac maxim.

    • Zone sport Polar

      Zone sport Polar

      Zonele sport Polar asigură un mod facil de selectare şi monitorizare a intensităţii antrenamentului dumneavoastră şi respectarea zonelor sport pe baza programelor de antrenament. Antrenamentul se împarte în cinci zone, pe baza procentelor ritmului dumneavoastră cardiac maxim: foarte uşor (50-60%HRmax), uşor (60-70%HRmax), moderat (70-80%HRmax), dur (80-90%HRmax) şi maxim (90-100%HRmax).

    • Polar OwnZone® – zona ritm cardiac propriu

      Polar OwnZone® – zona ritm cardiac propriu

      Polar OwnZone® determină limitele ritmului dumneavoastră cardiac personal pentru o sesiune de antrenament. În funcţie de zi şi oră, starea dumneavoastră fizică poate diferi, de exemplu, dacă sunteţi stresat(ă) sau obosit(ă) sau dacă nu v-aţi recuperat complet de la ultima sesiune de antrenament, Polar poate determina respectivele informaţii din ritmul dumneavoastră cardiac şi vă poate ghida către zona de antrenament ideală pentru acea mişcare.

  • Caracteristici antrenament
    • Antrenamente ghidate de intervale - ritm cardiac / ritm / distanta

      Antrenamente ghidate de intervale - ritm cardiac / ritm / distanta

      Creează antrenamente de interval bazate pe timp, ritmul cardiac, viteză/ritm sau distanţă şi obţii ghidare în timpul antrenamentului.

    • HeartTouch -unitate pentru incheietura cu operare fara buton

      HeartTouch -unitate pentru incheietura cu operare fara buton

      Când HeartTouch este activat, diversele informaţii despre antrenament în timpul antrenamentului pot fi accesate fără apăsarea butoanelor, de exemplu, când mănuşile fac ca apăsarea butoanelor să fie dificilă, apropiind calculatorul de antrenament de emiţător.

    • Zoom pentru afisaj

      Zoom pentru afisaj

      Caracteristica de zoom a afişajului vă permite să măriţi informaţiile de pe afişaj în timpul antrenamentului.

    • Numar de tururi - 99
    • Indicator grafic al zonei target

      Indicator grafic al zonei target

      Această caracteristică indică grafic pe afişaj zona în care vă aflaţi în timpul unei sesiuni de antrenament, ajutându-vă să rămâneţi în zona de intensitate dorită.

    • Inregistrare tur automata

      Inregistrare tur automata

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. De asemenea, în funcție de produs poți configura ture pe bază de timp sau de locație.

    • Intervale cronometrate bazate pe timp si distanta

      Intervale cronometrate bazate pe timp si distanta

      Folosiţi intervalele cronometrate, de exemplu, ca instrument pentru antrenament pentru a afla când să comutaţi de la o perioadă cu exerciţii mai dure la una cu exerciţii mai uşoare şi invers. Intervalele cronometrate se pot baza pe timp sau distanţă.

    • Indicator zona
    • Display-uri personalizate - doua linii

      Display-uri personalizate - doua linii

      Această caracteristică vă permite să configuraţi display-urile calculatorului de antrenament pentru a prezenta informaţiile de care aveţi nevoie în timpul sesiunii de antrenament. Configuraţi display-urile fie în calculatorul de antrenament, fie în software-ul ProTrainer 5.

    • Blocare zona

      Blocare zona

      Caracteristica de blocare zonă vă ajută să acumulaţi o anumită intensitate. Puteţi fie bloca o zonă înaintea unei sesiuni de antrenament sau în timpul acesteia prin apăsarea unui buton când vă aflaţi în zona dorită.

  • Inregistrare caracteristici
    • Totaluri

      Totaluri

      Totalurile includ datele dumneavoastră de antrenament începând de la ultima resetare, dându-vă posibilitatea de a vă urmări antrenamentul pe termen lung.

    • Fisiere antrenament (cu rezumate antrenament) - 16
    • Jurnal saptamanal

      Jurnal saptamanal

      Istoricul săptămânal strânge la un loc datele dumneavoastră săptămânale de antrenament. Prin selectarea unei săptămâni, puteţi revizui datele dumneavoastră de antrenament pentru respectiva săptămână.

  • Caracteristicile Polarpersonaltrainer.com
    • Încărcarea antrenamentului
    • Jurnal
    • Programe de antrenament
    • Analiza antrenamentului
  • Caracteristici senzor G1 GPS
    • Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Ritmul (exprimat ca min/km sau min/milă) reprezintă turaţia nominală. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteţi urmări cât de repede trebuie să alergaţi pentru a ajunge la o anumită distanţă într-un interval predefinit de timp.

    • Zone target bazate pe viteza cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe viteza cu alarma vizuala si auditiva

      Vă puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza vitezei. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

    • Distanta - antrenament, tur si total

      Distanta - antrenament, tur si total

      Distanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.

  • Caracteristici senzor pentru picior S1
    • Zone target bazate pe viteza/ritm cu alarma vizuala si auditiva

      Zone target bazate pe viteza/ritm cu alarma vizuala si auditiva

      Vă puteţi defini zonele target pentru o sesiune de antrenament pe baza vitezei. Când aţi depăşit zonele presetate, calculatorul pentru antrenament vă va informa printr-o alarmă vizuală şi sonoră.

    • Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Viteza/Ritm - curent, medie si maxim

      Ritmul (exprimat ca min/km sau min/milă) reprezintă turaţia nominală. Ritmul este de obicei folosit la alergare. Prin reglarea ritmului target, puteţi urmări cât de repede trebuie să alergaţi pentru a ajunge la o anumită distanţă într-un interval predefinit de timp.

    • Distanta - antrenament, tur si total

      Distanta - antrenament, tur si total

      Distanţa (km, mi) poate fi setată şi măsurată în câteva moduri. Distanţa de antrenament vă informează asupra distanţei parcurse în timpul unei sesiuni de antrenament. Circuitul parcurs vă informează asupra distanţei de la ultima resetare a circuitului parcurs. Distanţa turului vă informează asupra distanţei unui tur. Distanţa totală este distanţa acumulată de la ultima resetare. Odometrul vă informează asupra distanţei cumulative pe care nu o puteţi reseta.

  • Transfer de date
    • Compatibil cu PC via Polar FlowLink
    • Compatibil cu Mac (bazat pe tehnologia Intel) via Polar FlowLink
    • Compatibil cu polarpersonaltrainer.com via Polar FlowLink
  • Caracteristici calculator
    • Lumina de fundal
    • Indicator pentru data si ziua saptamanii
    • Afisare text in Engleza, Germana, Franceza si Spaniola
    • Fus orar dual
    • Blocare taste
    • Indicator nivel scăzut acumulator
    • Ora (12/24h) cu alarma si amanare alarma
    • Rezistent la apa - 50 m

Ce se află în cutie