Polar start samenwerking met Start to Run

dinsdag, August 4, 2009


Polar en Start to Run hebben de handen ineen geslagen om beginnende lopers op een veilige en verantwoorde manier naar de juiste trainingsintensiteit te begeleiden.  



Op zaterdag 12 september start de nieuwe Start to Run cursus. Vanaf die datum krijgen beginnende lopers zes zaterdagen achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding, waarbij trainen op hartslag een belangrijk onderdeel vormt. Bij iedere training is er ruimte voor vragen over gezonde voeding, juiste kleding, goed schoeisel en hartslagmeting. Daarnaast ontvangen de lopers een functioneel hardloopshirt. De cursus wordt afgesloten met deelname aan een loopevenement of testloop. 



Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op een laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in zijn eigen omgeving. En dat alles begeleid door een deskundige trainer. 



Start to Run heeft een groot aantal voordelen:



  • Meer energie

  • Groter zelfvertrouwn

  • Afvallen

  • Betere gezondheid

  • Sociale contacten       



 



De trainingen starten op zaterdag 12 september. Er wordt getraind op meer dan 120 locaties in heel Nederland. Voor meer informatie en aanmelden: http://starttorun.atletiekunie.nl/