Ortosztatikus teszt

Az ortosztatikus teszt az aktuális kondíció meghatározására szolgáló egyszerű és megbízható teszt. Megmutatja, hogy a pulzusszám hogyan változik edzés, valamint az olyan tényezők hatására, mint a stressz, vagy a betegség. A teszt rendszeres elvégzésével megtudhatja, hogy hogyan változik a pulzusszáma és mi az, ami azt befolyásolhatja. Segítségével úgy tervezheti meg edzéseit, hogy a teste mindig regenerálódni tudjon.

Más Smart Coaching funkciók Ortosztatikus teszt

Other Test features

  • Fitness teszt

    Fitness teszt

    Pontos információkat ad edzettségi szintje fejlődéséről.

    Tovább