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Assure de s'entraîner à la bonne intensité, et non au-delà ou en-dessous de ses capacités.

Mesure des données détaillées concernant vos performances.

Son test de forme Polar mesure votre condition physique - forme aérobie - au repos et vous indique votre progression.

Livré avec le logiciel Polar ProTrainer 5 pour analyser et planifier vos séances, et tenir un journal d'entraînement.

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  • RS800CX

Toutes les fonctions

  • Fonctions fréquence cardiaque
    • Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve

      Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve

      Cette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez régler la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre FC maximale, ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (FCR%).

    • FCmax (réglage de l'utilisateur)
    • Estimation de la FC Max (basé sur l'âge)

      Estimation de la FC Max (basé sur l'âge)

      Nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d’un effort physique maximal. Pour obtenir une estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer l'intensité d'entraînement car les zones d'intensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).

    • Estimation de la FC Max (basée sur le Polar Fitness Test)
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmission codée

      Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmission codée

      La transmission de la fréquence cardiaque au cardiofréquencemètre se code automatiquement. Le cardiofréquencemètre reçoit exclusivement les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage réduit considérablement l'interférence en provenance d'autres cardios. La transmission W.I.N.D 2,4 GHz évite toute interférence avec les appareils électroniques à proximité.

    • Polar OwnCal® – Smart Calories avec réglage de l'altitude

      Polar OwnCal® – Smart Calories avec réglage de l'altitude

      Polar OwnCal calcule le nombre de kilocalories dépensées pendant l'entraînement. Cette fonction vous permet de connaître les kilocalories dépensées au cours d'une séance d'entraînement et les kilocalories cumulées dépensées lors de plusieurs séances d'entraînement. L'effet de la pression de l'air ambiant est pris en compte dans les calculs de dépense calorique : à altitude modérée et élevée, la teneur en oxygène de l'air est plus faible ; vous pouvez donc moins vous entraîner et dépensez moins de calories à la même fréquence cardiaque.

    • Alarme visuelle et sonore de Zone cible basée sur la FC

      Alarme visuelle et sonore de Zone cible basée sur la FC

      Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la FC pour vous aider à définir l'intensité appropriée. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émet une alarme visuelle et sonore.

    • Fréquence cardiaque moyenne et maximale pour chaque temps intermédiaire
    • Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / % / % FC de réserve

      Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / % / % FC de réserve

      Pour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiofréquencemètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque d'après votre FC maximale en fonction de l'âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). Voir également Zone cible manuelle.

    • Fréquence cardiaque moyenne, minimale et maximale de l'exercice
    • Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve

      Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve

      La fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest).

    • Polar OwnOptimizer – Test de charge d'entraînement
    • SportZones Polar

      SportZones Polar

      Avec les Sport Zones de Polar, vous sélectionnez et contrôlez simplement l'intensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction de votre programme d'entraînement. L'entraînement est divisé en cinq zones d'intensité exprimées en % de votre FC maximale : très légère (50-60%FCmax), légère (60-70%FCmax), modérée (70-80%FCmax), forte (80-90%FCmax) et maximum (90-100%FCmax).

    • Polar OwnZone® – Zone cible personalisée basée sur la forme du jour

      Polar OwnZone® – Zone cible personalisée basée sur la forme du jour

      Polar OwnZone® détermine vos limites de fréquence cardiaque personnelles pour une séance d'entraînement. Votre condition physique varie d'un jour à l'autre et selon le moment de la journée. Si vous êtes stressé ou fatigué, ou si vous n'avez pas encore récupéré de votre dernière séance d'entraînement, Polar peut déterminer ces informations à partir de votre FC et vous guider en vous indiquant la zone d'entraînement adaptée.

    • Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque

      Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque

      Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque mesure les intervalles entre les battements de votre coeur et reflète l'activité du système nerveux autonome dans la régulation des battements de coeur. La mesure de l'intervalle R-R est plus utile au repos et à des intensités plutôt basses. La mesure de relaxation indique l'état de votre récupération physique.

  • Fonctions entraînement
    • Intervalles d'entraînement basés sur : FC / allure / distance

      Intervalles d'entraînement basés sur : FC / allure / distance

      Créez des exercices en fractionné de manière illimitée, basés sur la durée, la fréquence cardiaque, la vitesse/l'allure ou la distance, et obtenez des indications pendant l'entraînement.

    • Zoom écran

      Zoom écran

      La fonction Zoom de l'affichage vous permet d'agrandir des informations à l'écran pendant l'entraînement.

    • Nombre de temps intermédiaires - 99
    • Indicateur graphique de zone cible

      Indicateur graphique de zone cible

      Cette fonction désigne sous forme graphique à l'écran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors d'une séance d'entraînement pour vous aider à rester dans la zone d'intensité souhaitée.

    • Enregistrement automatique des temps intermédiares

      Enregistrement automatique des temps intermédiares

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. Depending on a product you can set also time or location based laps. Selon le produit, vous pouvez aussi définir des temps intermédiaires sur la base d'une durée ou d'un lieu.

    • Temps intermédiaires basés sur une durée ou une distance

      Temps intermédiaires basés sur une durée ou une distance

      Les timers peuvent vous aider dans votre entraînement, ils vous indiquent quand passer d'une période intense à une autre plus légère et vice-versa. Ces timers peuvent être réglés en fonction du temps ou de la distance.

    • ZonePointer - Indicateur de zone
    • Personnalisation de l'affichage écran - toutes les lignes

      Personnalisation de l'affichage écran - toutes les lignes

      Cette fonction vous permet de configurer les écrans du cardio pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance d'entraînement. Vous pouvez les modifier dans votre cardio, le service Web Polar Flow ou dans le logiciel ProTrainer 5.

    • Rappel d'exercice

      Rappel d'exercice

      Vous rappelle de boire, manger ou d'effectuer d'autres actions importantes pendant l'entraînement.

    • Verrouillage de zone

      Verrouillage de zone

      La fonction Verrouillage de zone vous aide maintenir une certaine intensité. Vous pouvez verrouiller une zone en cours de séance d'entraînement, juste en appuyant sur le bouton au moment où vous vous exercez dans cette zone. Vous pouvez aussi la verrouiller avant le début de la séance.

  • Fonctions enregistrement
    • Cumuls

      Cumuls

      Les cumuls totalisent vos données d'entraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.

    • Indicateur de mémoire disponible
    • Fréquence d'enregistrement réglable - 1s, 2s, 5s, 15s, 60s
    • Fichiers mémoires (avec résumés) - 99
    • Fichiers d'entraînement fusionnés

      Fichiers d'entraînement fusionnés

      Cette fonction permet de fusionner des séances d'entraînement consécutives. Lorsque vous démarrez une nouvelle séance d'entraînement dans l'heure qui suit la précédente, vous pouvez fusionner la nouvelle séance avec la précédente.

    • Enregistrement R-R de la FC en battement par battement

      Enregistrement R-R de la FC en battement par battement

      Le taux d'enregistrement R-R sauvegarde les intervalles entre deux battements de cœur successifs. Ces informations s'affichent également sous forme de fréquence cardiaque instantanée en battements par minute dans les échantillons enregistrés. Avec le RS800CX et le CS600X vous pouviez déjà analyser la variabilité de fréquence cardiaque (HRV) avec le logiciel Polar ProTrainer, d’une précision à la ms prés. Grâce au V800 vous pouvez l’analyser sur le service web Polar Flow après avoir fait un enregistrement R-R.

    • Résumé hebdomadaire

      Résumé hebdomadaire

      L'historique hebdomadaire recueille vos données d'entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d'entraînement de la semaine.

  • Fonctions altimètre et baromètre
    • Température
    • Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage

      Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage

      L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage (requiert un capteur de vitesse Polar Bluetooth® Smart).

    • Courbe d'altitude - disponible via Polar Pro Trainer 5

      Courbe d'altitude - disponible via Polar Pro Trainer 5

      L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.

  • Fonctions de Polarpersonaltrainer.com
    • Charge d'entraînement
    • Journal
    • Programmes d'entraînement
    • Analyse d'entraînement avancée
  • Fonctions de Polar ProTrainer 5
    • Journal
    • Visualisation d'itinéraire – en option avec le capteur GPS
    • Réglages de cardio
    • Rapports
    • Analyse d'entraînement avancée
  • Fonctions capteur de cadence CS W.I.N.D.
    • Cadence - instantanée, moyenne et maximum
    • Réglages possibles de 3 vélos

      Réglages possibles de 3 vélos

      Vous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.

    • Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.

  • Fonctions Capteur de vitesse CS W.I.N.D.
    • SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.

    • Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

    • Vitesse - instantanée, moyenne et maximum
    • Inclinomètre

      Inclinomètre

      L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.

    • Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques

      Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques

      En activant la fonction Démarrage/Arrêt automatique, le compteur cycle démarre et arrête automatiquement l'enregistrement quand vous commencez ou arrêtez de pédaler.

    • Réglages possible de 3 vélos

      Réglages possible de 3 vélos

      Vous pouvez définir les réglages pour 3 vélos dans votre cardio. Lorsque vous démarrez votre entraînement, vous pouvez séléctionner le vélo avec les réglages correspondant à votre session du jour.

    • Intervalle basé sur une distance
    • Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

    • Mesure de la récupération basée sur une distance
  • Fonctions capteur GPS G3 W.I.N.D.
    • SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.

    • Inclinomètre

      Inclinomètre

      L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.

    • Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

    • Mesure de la récupération basée sur une distance
    • Intervalle basé sur une distance
    • Géolocalisation – opt. avec le service Web polarpersonaltrainer.com
    • Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.

    • Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Votre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.

    • Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

  • Fonctions du capteur GPS G5
    • Incline Measurement
    • Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

    • Intervalle basé sur une distance
    • Géolocalisation – opt. avec le service Web polarpersonaltrainer.com
    • Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Votre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.

    • SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.

    • Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

    • Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.

  • Fonctions de capteur de foulée s3/s3+
    • Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiofréquencemètre émettra une alarme visuelle et sonore.

    • Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.

    • Sélection de la chaussure - paramètres pour 3 paires de chaussures

      Sélection de la chaussure - paramètres pour 3 paires de chaussures

      La fonction Choix des chaussures vous permet de choisir vos chaussures pour un capteur déterminé sur votre cardio et d'observer votre distance d'entraînement pour cette paire de chaussures en particulier.

    • Indice de course à pied

      Indice de course à pied

      L'indice de course à pied repose sur la fréquence cardiaque et les données de vitesse mesurées pendant la course. Il indique votre niveau de performance du jour, tant au niveau de votre forme aérobie que de l'efficacité de votre foulée. L'amélioration de la foulée est synonyme d'une foulée qui puise moins d'énergie pour la même performance.

    • Lougueur de foulée moyenne

      Lougueur de foulée moyenne

      La longueur de foulée désigne la longueur moyenne d'un pas, soit la distance entre le point d'impact de votre pied droit et celui de votre pied gauche lorsqu'ils touchent le sol. Les coureurs améliorent la longueur de leur foulée pour rendre leur vitesse plus performante : la longueur de la foulée augmente lorsque la vitesse augmente. Toutefois, l'erreur la plus commune des coureurs débutants consiste à courir avec une foulée trop longue. La longueur de foulée la plus efficace est celle qui correspond à votre foulée naturelle, c'est à dire la plus confortable possible.

    • Cadence - instantanée, moyenne et maximum
    • Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

  • Transfert de données
    • Compatible avec le logiciel Polar ProTrainer 5 via adaptateur IrDA/USB
    • Compatible avec polarpersonaltrainer.com via adaptateur IrDA/USB
    • Compatible avec PC via adaptateur IrDA/USB
  • Fonctions montre
    • Eclairage de l'écran
    • Date et indicateur du jour de la semaine
    • Ecran en Anglais, Allemand, Français, Espagnol et Italien
    • Réglage de deux heures différentes - fuseaux horaires
    • Verrouillage des boutons
    • Voyant de batterie faible
    • Rappels

      Rappels

      Vous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances d'entraînement, par exemple en vous rappelant de boire au cours d'une séance d'entraînement.

    • Heure du jour (12/24h) avec alarme répétée
    • Changement de la pile par l'utilisateur
    • Etanche - 50m

Contenu du coffret