check tag wrench cart

Ylitä itsesi

Treenaa Fittest on Earth -tittelin voittajan kanssa

Treenaat ja edistyt, mutta joskus et itsekään tiedä, kuinka paljon voisit saavuttaa, jos uskaltautuisit pois mukavuusalueeltasi.

Nyt on aika astua mukavuusalueen ulkopuolelle: ”Fittest Woman on Earth” -tittelin kaksinkertaisen voittajan Annie Thorisdottirin valmentaja Frederik Aegidius on luonut neljän viikon treeniohjelman, joka parantaa voimaasi, kestävyyttäsi ja toiminnallista liikelaajuuttasi.

Tämän treeniohjelman jälkeen pystyt siis treenaamaan enemmän ja pidempään ja paremmalla liikelaajuudella!

Aloittaminen

Vaihe 1

Tee kuntotesti ja selvitä vertailuarvosi.

Vaihe 2

Noudata neljän viikon kunto-ohjelmaa treenatessasi.

Vaihe 3

Kun olet treenannut neljä viikkoa, tee kuntotesti uudelleen.

Tartu haasteeseen ja määrittele rajasi uudelleen!

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.