STAR Training Program en el nuevo FT80

29/05/2011

POLAR FT80 es una herramienta adecuada para entrenamientos cardio y de fuerza. El control de la frecuencia cardiaca sigue siendo la mejor manera de progresar con los entrenamientos. POLAR fue pionera de ello en 1977 y 30 años más tarde sigue innovando de la mano de los mejores atletas del mundo.

El programa POLAR STAR Training Program de entrenamiento, permite elegir si se quiere maximizar el rendimiento, mejorar la condición física o perder peso. Esta función ofrece un programa aeróbico de entrenamiento con objetivos semanales, incluyendo intensidad y duración. Además establece unos objetivos y se adapta a los hábitos de entrenamiento de cada persona. El usuario igualmente puede acceder al web www.polarpersonaltrainer.com, descargar sus datos del entrenamiento memorizados en
el pulsómetro y tratar de comparar con otros conocidos u obtener nuevas fórmulas de entreno que puedan contribuir a alcanzar los objetivos.

Toda esta información y la anteriormente detallada aparece en castellano y de una forma realmente fácil de entender. El Polar FT80, además, puede completarse con el sensor POLAR G1 GPS que ofrece datos de velocidad y distancia para deportes de aire libre o el sensor S1 para correr que, cómodamente colocado en la zapatilla, ofrece también datos de la cadencia. Quienes deseen transferir sus datos al ordenador y así seguir su evolución o hacérselos llegar via e-mail a algún compañero. El modelo incluye un Polar FlowLink™, unidad que permite transferir la información registrada en la unidad de pulsera al programa de personal trainer –www.polarpersonaltrainer.com-, pudiendo así marcarnos unas pautas y hacer un seguimiento que nos conduzca hasta nuestro objetivo.

Además de un test de estado de forma (FitnessTest), del test de relajación (nos permite saber si estamos realmente descansados) y de mostrarnos la cantidad de calorías qe se queman, el POLAR FT80 dispone de un programa diseñado para optimizar el trabajo de fuerza. A través de la frecuencia cardíaca, el ordenador del pulsera nos guía al respecto de las pausas entre las series para así realizar el ejercicio a la perfección. Esta información nos las ofrece a través de pantalla y con gráficos de fácil comprensión.