Περίληψη

Το όφελος προπόνησης σας δίνει άμεσο feedback μετά από κάθε προπόνησή σας

Σας βοηθά να προπονηθείτε στη σωστή ένταση με προσωπικές ζώνες άθλησης

Συμβατό με τους αισθητήρες τρεξίματος, ποδηλασίας και GPS της Polar

Βελτιώνει την απόδοση με προπονητικά προγράμματα αντοχής, που κατεβάζετε από το polarpersonaltrainer.com μέσω του Polar DataLink

Εικόνες

Images

  • RCX3
  • RCX3
  • RCX3

Χαρακτηριστικά

  • Body measurement features
    • HRmax (user set)
    • HRmax (age-based)
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – coded transmission
    • Polar OwnCal® – calorie expenditure with fat percentage
    • Average and maximum heart rate of each lap
    • Average, minimum and maximum heart rate of training
    • Heart rate – bpm / %
    • Polar ZoneOptimizer - personalized sport zones
    • Polar sport zones
    • Όφελος άσκησης

      Όφελος άσκησης

      Η εμψύχωση μετά την άσκηση βοηθάει όλους μας ώστε να έχουμε καλύτερες επιδόσεις την επόμενη φορά. Έτσι, εάν θέλετε να μάθετε το αποτέλεσμα των προπονήσεών σας, το χαρακτηριστικό αυτό σας λέει ακριβώς αυτό που πρέπει να γνωρίζετε. Μετά από κάθε προπόνηση, σας παρέχει μια σύντομη επισκόπηση, ενώ για λεπτομερέστερες πληροφορίες μπορείτε να ελέγξτε το προπονητικό σας αρχείο ή μπορείτε να έχετε ανάλυση σε βάθος από τις δικτυακές υπηρεσίες της Polar.

  • Training features
    • Interval trainer guided workouts – heart rate / pace / distance

      Interval trainer guided workouts – heart rate / pace / distance

      Σχεδιάστε διαλειμματική προπόνηση με βάση το χρόνο, την καρδιακή συχνότητα, την ταχύτητα/ρυθμό ή την απόσταση και λάβετε οδηγίες κατά την προπόνηση.

    • Training computer settings

      Training computer settings

      Ανάλογα με το καρδιοσυχνόμετρο, μπορείτε να επεξεργαστείτε τις ρυθμίσεις είτε με το λογισμικό WebSync ή με την δικτυακή υπηρεσία Polar Flow.

    • Number of laps – 99
    • Προφίλ αθλημάτων (προφίλ 4 καθορισμένων αθλημάτων)

      Προφίλ αθλημάτων (προφίλ 4 καθορισμένων αθλημάτων)

      Διατίθεται ένα προφίλ για τρέξιμο, δύο για ποδηλασία και ένα για οποιοδήποτε άλλο άθλημα. Σε κάθε προφίλ μπορείτε να ενεργοποιήσετε τους αισθητήρες που επιθυμείτε να χρησιμοποιήσετε με το συγκεκριμένο άθλημα. Υπάρχουν συγκεκριμένοι αισθητήρες που μπορείτε να επιλέξετε με κάθε προφίλ.

    • Graphical target zone indicator
    • Automatic lap recording

      Automatic lap recording

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. Depending on a product you can set also time or location based laps. Ανάλογα με το προϊόν μπορείτε να θέσετε επίσης γύρους με βάση το χρόνο ή την τοποθεσία.

    • ZonePointer
    • ZoneLock
  • Recording features
    • Totals
    • Training files (with summaries) – 99
    • Weekly history
  • Polarpersonaltrainer.com features
    • Training Load
    • Training diary
    • Training programs
    • Map view – optional with GPS sensor
    • Endurance programs
    • Advanced training analyzing
  • CS cadence sensor W.I.N.D. features
    • Cadence – current, average and maximum
    • Bike settings – for two bicycles

      Bike settings – for two bicycles

      Μπορείτε να ορίσετε στο καρδιοσυχνόμετρο ρυθμίσεις για δύο ποδήλατα. Όταν ξεκινήσετε την προπόνηση, μπορείτε να επιλέξετε το ποδήλατο με τις κατάλληλες ρυθμίσεις για την συγκεκριμένη προπόνηση

  • CS speed sensor W.I.N.D. features
    • Speed – current, average and maximum
    • Autostart/stop
    • Bike settings – for two bicycles

      Bike settings – for two bicycles

      Μπορείτε να ορίσετε στο καρδιοσυχνόμετρο ρυθμίσεις για δύο ποδήλατα. Όταν ξεκινήσετε την προπόνηση, μπορείτε να επιλέξετε το ποδήλατο με τις κατάλληλες ρυθμίσεις για την συγκεκριμένη προπόνηση

    • Distance – training, lap, and total
  • G3 GPS sensor W.I.N.D. features
    • Distance – training, lap, trip and total
    • Route mapping – opt. with polarpersonaltrainer.com web service
    • Speed/Pace – current, average and maximum
    • Running Index

      Running Index

      Running Index is based on heart rate and speed data measured during the run. It gives daily information about your performance level, both aerobic fitness and running economy. Improvement in running efficiency indicates improved economy of running performance.

    • Δεδομένα υψομέτρου μέσω του Google Maps – χρησιμοποιώντας την δωρεάν υπηρεσία polarpersonaltrainer.com
  • G5 GPS sensor features
    • Distance – training, lap, trip and total
    • Route mapping – opt. with polarpersonaltrainer.com web service
    • Speed/Pace – current, average and maximum
    • Running Index

      Running Index

      Running Index is based on heart rate and speed data measured during the run. It gives daily information about your performance level, both aerobic fitness and running economy. Improvement in running efficiency indicates improved economy of running performance.

    • Δεδομένα υψομέτρου μέσω του Google Maps – χρησιμοποιώντας την δωρεάν υπηρεσία polarpersonaltrainer.com
  • s3/s3+ stride sensor features
    • Speed/Pace – current, average and maximum
    • Running Index

      Running Index

      Running Index is based on heart rate and speed data measured during the run. It gives daily information about your performance level, both aerobic fitness and running economy. Improvement in running efficiency indicates improved economy of running performance.

    • Ρυθμός – μέσος και μέγιστος
    • Average stride length
    • Distance – training, lap, trip and total
  • Data transfer
    • Compatible with PC via Polar DataLink
    • Compatible with polarpersonaltrainer.com via Polar DataLink
    • Compatible with Mac (Intel-based) via Polar DataLink
  • Watch features
    • Backlight
    • Date and weekday indicator
    • Το κείμενο εμφανίζεται στα Αγγλικά, Γερμανικά, Γαλλικά, Ισπανικά, Πορτογαλικά, Ιταλικά, Ολλανδικά, Δανέζικα, Φινλανδικά, Νορβηγικά και Σουηδικά
    • Dual time zone
    • Button lock
    • Δείκτης χαμηλής μπαταρίας
    • Time of day (12/24h) with alarm and snooze
    • User replaceable battery
    • Water resistant – 30m

Τι περιλαμβάνει