check tag wrench cart

Jooksutempo kalkulaator

Jooksutempo kalkulaator aitab sul arvutada oma jooksuaega, distantsi või tempot. Oma tempo arvutamine ei ole ainult huvitav, vaid ka kasulik, sest see aitab sul paremini joosta ja treenida.

Sisesta kaks väärtust kolmanda arvutamiseks:

  • aeg
  • distants või
  • tempo

Saad arvutada oma jooksutempo kilomeetrite või miilide jaoks, selleks vali vastav mõõtühik menüüst „Mõõtühik”.

Aeg

‎:‎

‎:‎

Aja arvutamiseks on vaja distantsi ja tempot.

Distants ei tundu olevat õige. Aega ei saa arvutada.

Arvuta aeg

Distants

Distantsi arvutamiseks on vaja aega ja tempot.

Arvuta distants

Tempo kilomeetrimiili kohta

‎:‎

Tempo arvutamiseks on vaja aega ja distantsi.

Distants ei tundu olevat õige. Tempot ei saa arvutada.

Arvuta tempo

Näide: Arvuta oma jooksutempo

Arvuta oma jooksutempo. Jaga joostud distants oma jooksuajaga.

Kui tahad joosta poolmaratoni alla kahe tunniga, sisesta aja väljale 2 tundi ja 0 minutit ja vali distantsi väljal poolmaraton. Kui klõpsad nuppu Arvuta tempo, saad oma Tempo kilomeetri/miili kohta. See tähendab, et poolmaratoni jooksmiseks alla kahe tunniga pead jooksma kiiremini kui 5:41 kilomeetri kohta või 9:09 miili kohta.

Näide: arvuta jooksu lõpuaeg

Arvuta oma jooksuaeg. Korruta oma jooksutempo joostud distantsiga.

Ütleme, et sa tead, et suudad joosta mugavalt ühe kilomeetri 7 minutiga ja tahad teada, kui kaua kuluks selle tempoga 10 km jooksmiseks. Sisesta tempo väljale 7 minutit kilomeetri kohta ja sisesta distantsi väljale 10 kilomeetrit. Võid valida ka 10 km rippmenüüst „Vali üritus”.

Kui klõpsad nuppu Arvuta aeg, näitab kalkulaator sulle lõpuaega. Kümme kilomeetrit tempoga 7 min/km kohta võtaks sul 1 tund ja 10 minutit.

Reaalsed tulemused võrreldes jooksutempo kalkulaatoriga

Kui kasutad jooksutempo kalkulaatorit, pea meeles, et jooksmine pole matemaatika.

Eliitjooksjad võivad hoida oma tempot mitu tundi. Kui sa pole nii kogenud jooksja, muutub kindlaksmääratud tempoga jooksmine väsides järjest raskemaks.

Seega järgi seda hoiatust: ära prognoosi oma maratoniaega oma 100 m isikliku rekordi alusel. Ega oma 10 km lõpuaega oma 5 km tempo alusel.

Ja sa ei pea ainult hindamisega leppima. Jälgi oma jooksmist premium-klassi spordikellaga, et saada reaalseid jooksuandmeid, nagu tempo, distants ja palju muud.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.