Sisesta kaks väärtust kolmanda arvutamiseks:
- aeg
- distants või
- tempo
Saad arvutada oma jooksutempo kilomeetrite või miilide jaoks, selleks vali vastav mõõtühik menüüst „Mõõtühik”.
Näide: Arvuta oma jooksutempo
Arvuta oma jooksutempo. Jaga joostud distants oma jooksuajaga.
Kui tahad joosta poolmaratoni alla kahe tunniga, sisesta aja väljale 2 tundi ja 0 minutit ja vali distantsi väljal poolmaraton. Kui klõpsad nuppu Arvuta tempo, saad oma Tempo kilomeetri/miili kohta. See tähendab, et poolmaratoni jooksmiseks alla kahe tunniga pead jooksma kiiremini kui 5:41 kilomeetri kohta või 9:09 miili kohta.
Näide: arvuta jooksu lõpuaeg
Arvuta oma jooksuaeg. Korruta oma jooksutempo joostud distantsiga.
Ütleme, et sa tead, et suudad joosta mugavalt ühe kilomeetri 7 minutiga ja tahad teada, kui kaua kuluks selle tempoga 10 km jooksmiseks. Sisesta tempo väljale 7 minutit kilomeetri kohta ja sisesta distantsi väljale 10 kilomeetrit. Võid valida ka 10 km rippmenüüst „Vali üritus”.
Kui klõpsad nuppu Arvuta aeg, näitab kalkulaator sulle lõpuaega. Kümme kilomeetrit tempoga 7 min/km kohta võtaks sul 1 tund ja 10 minutit.
Reaalsed tulemused võrreldes jooksutempo kalkulaatoriga
Kui kasutad jooksutempo kalkulaatorit, pea meeles, et jooksmine pole matemaatika.
Eliitjooksjad võivad hoida oma tempot mitu tundi. Kui sa pole nii kogenud jooksja, muutub kindlaksmääratud tempoga jooksmine väsides järjest raskemaks.
Seega järgi seda hoiatust: ära prognoosi oma maratoniaega oma 100 m isikliku rekordi alusel. Ega oma 10 km lõpuaega oma 5 km tempo alusel.
Ja sa ei pea ainult hindamisega leppima. Jälgi oma jooksmist premium-klassi spordikellaga, et saada reaalseid jooksuandmeid, nagu tempo, distants ja palju muud.