Oversigt

Måler puls kombineret med aktuel, gennemsnitlig og maksimal hastighed

Fastslår daglige personlige pulsmålzoner for optimal træning

Polar Fitness-testen måler din aerobe kondition under hvile og fortæller dig om din udvikling

Opretter forbindelse til din træningsdagbog online på polarpersonaltrainer.com

Media

Funktioner

  • Funktioner
    • Manuel pulszone - slag pr. minut / %

      Manuel pulszone - slag pr. minut / %

      Denne funktion gør det muligt at definere den pulszone, du ønsker, og som er velegnet til din træning. Du kan indstille pulszonen for din træning som slag i minuttet (bpm) eller som en procent af din maksimumpuls.

    • Maks puls (bruger indstillinger)
    • Maxpuls (aldersbaseret)

      Maxpuls (aldersbaseret)

      Det højeste antal hjerteslag i minuttet (bpm) ved maksimal fysisk anstrengelse. Træk din alder fra 220 for at få en omtrentlig vurdering af din maksimumpuls. HRmax er et nyttigt værktøj til at afgøre træningsintensiteten med, da intensitetszoner kan defineres ved hjælp af HRmax. Visse Polar-produkter definerer maksimumpulsen under Polar Fitness Test. Se også HRmax (Polar Fitness Test -baseret).

    • Maxpuls (baseret på Polar Fitness-test)
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (5kHz) – kodet signal

      Polar OwnCode® (5kHz) – kodet signal

      Kodet pulssignal låser automatisk din puls i en kode for at overføre den til træningscomputeren. Træningscomputeren opfanger kun din puls fra senderen. Kodning forhindrer forstyrrelser fra andre træningscomputere.

    • Polar OwnCal ® - Smarte kalorier

      Polar OwnCal ® - Smarte kalorier

      Den mest nøjagtige kalorietæller på markedet beregner antallet af forbrændte kalorier. Beregningen er baseret på dine individuelle data: din vægt, højde, alder samt dit køn og intensiteten af fysisk aktivitet. Smarte Kalorier fås i pulsmålere og aktivitetsmålere.

    • Målzone baseret på puls, med synlig og hørbar alarm

      Målzone baseret på puls, med synlig og hørbar alarm

      Du kan indstille dine målzoner for et træningspas baseret på puls for at hjælpe med at finde den rette intensitet. Når du træner uden for de forudindstillede zoner, vil træningscomputeren udsende en visuel og hørbar alarm.

    • Gennemsnitlig og max puls af træningspasset
    • Automatisk aldersbaseret pulszone - slag pr. minut / %

      Automatisk aldersbaseret pulszone - slag pr. minut / %

      For at hjælpe dig med at træne på en sikker og effektiv måde beregner pulsmåleren automatisk dine personlige pulszonegrænser i overensstemmelse med din aldersbaserede maksimumpuls (220 minus alder). Grænserne fastslås enten som slag pr. minut (bpm) eller som en procent (%) af din maksimumpuls. Se også Manuel pulszone.

    • Puls - slag pr. minut / %

      Puls - slag pr. minut / %

      Puls er målingen af det arbejde, dit hjerte udfører. Puls kan udtrykkes som antal slag pr. minut (bpm) eller som en procent (%) af din maksimumpuls.

    • Polar OwnZone® – personlig pulszone

      Polar OwnZone® – personlig pulszone

      Polar OwnZone® fastslår de personlige pulsgrænser for et træningspas. Afhængigt at dagen og tidspunktet kan din fysiologiske tilstand muligvis variere, for eksempel hvis du er stresset eller træt, eller hvis du ikke har restitueret dig helt fra dit seneste træningspas, kan Polar fastslå det ud fra din puls og vejlede dig til din ideelle træningszone på det aktuelle tidspunkt.

  • Funktioner for CS kadancesensor
    • Målzone baseret på kadance, med synlig og hørbar alarm

      Målzone baseret på kadance, med synlig og hørbar alarm

      Du kan indstille dine målzoner for et træningspas baseret på kadence. Når du træner uden for de forudindstillede zoner, vil træningscomputeren informere dig med en visuel og hørbar alarm.

    • Kadance - aktuel, gennemsnit og maksimal
    • Cykelindstillinger - for to cykler

      Cykelindstillinger - for to cykler

      Du kan definere indstillinger til to cykler i din træningscomputer. Når du påbegynder træningen, kan du vælge cyklen med de korrekte indstillinger for det pågældende træningspas.

  • Funktioner for CS speedsensor
    • Cykelindstillinger - for to cykler

      Cykelindstillinger - for to cykler

      .Du kan definere indstillinger til to cykler i din træningscomputer. Når du påbegynder træningen, kan du vælge cyklen med de korrekte indstillinger for det pågældende træningspas

    • Distance - træning, omgang og total

      Distance - træning, omgang og total

      Distance (km, mil) kan indstilles og måles på flere måder. Træningsdistance fortæller dig den distance, du har bevæget dig i løbet af et træningspas. Triptælledistance fortæller dig distancen fra den seneste triptæller nulstilling. Omgangsdistance fortæller dig distancen af én omgang. Total distance er den akkumerede distance siden den seneste nulstilling. Kilometertæller fortæller dig den akkumulerede distance, som du ikke kan nulstille.

    • Hastighed - aktuel, gennemsnitlig og maksimal
  • Overførsel af data
    • Kompatibel med PC via SonicLink og WebLink
    • polarpersonaltrainer.com kompatibel via SonicLink og WebLink
    • Redigering af urets indstillinger ved hjælp af Polar UpLink Tool og overfør dem til dit Polar produkt (UpLink)
  • Polarpersonaltrainer.com-funktioner
    • Træningsbelastning
    • Dagbog
    • Træningsprogrammer
    • Træningsanalyse
  • Funktioner for Memory
    • Total

      Total

      Total inkluderer dine træningsdata fra din sidste nulstilling og frem, hvilket gør det muligt for dig at følge din langsigtede træning.

    • Træningsfiler (med resumé) - 14
    • Ugentlig opfølgning

      Ugentlig opfølgning

      Ugentlig opfølgning opsamler dine ugentlige træningsdata. Når du vælger en uge, kan du gennemgå dine træningsdata for ugen.

  • Træningsfunktioner
    • HeartTouch - betjening uden brug af knap

      HeartTouch - betjening uden brug af knap

      Når HeartTouch er aktiveret, kan du få adgang til forskellige træningsoplysninger uden at trykke på knapper, for eksempel når det er svært at trykke på knapper pga. handsker, ved at holde din træningscomputer tæt på din sender.

    • Automatisk rulning af display

      Automatisk rulning af display

      Giver dig mulighed for at skifte automatisk mellem displays under træning uden at fjerne hænderne fra styret. Når du aktiverer den automatiske visning af display, forbedres cykelsikkerheden og bekvemmeligheden.

    • Grafisk sammenligning af to værdier

      Grafisk sammenligning af to værdier

      Med denne funktion kan du sammenligne to værdier som grafer under træning. For eksempel kan du vælge et grafisk overblik over din puls og højde for at se, hvordan højden påvirker intensiteten af din træning.

    • ZonePointer
    • Bruger defineret display

      Bruger defineret display

      Ved hjælp af denne funktion kan du konfigurere display på træningscomputeren, så den viser den information, du har brug for under dit træningspas. Konfigurer displayene enten i træningscomputeren eller i softwaren ProTrainer 5.

    • Påmindelse om træning

      Påmindelse om træning

      Minder dig om at drikke, spise eller foretage andre vigtige handlinger under træning.

  • Urets funktioner
    • Baggrundslys
    • Viser dato og ugedag
    • Display tekst på engelsk, tysk, fransk, spansk og italiensk
    • Flere tidszoner
    • Indikator for lavt batteri
    • Tidsvisning (12/24) med alarm og snooze
    • Vandtæt-50m

Æsken indeholder