Resumen

Dirige tus sesiones de entrenamiento de fuerza con períodos de recuperación entre series basados en la Frecuencia Cardíaca.

Crea un programa de entrenamiento en función de tus objetivos personales y establece nuevas metas de entrenamiento semanales.

El Polar Fitness Test mide tu condición aeróbica en períodos de reposo y te informa acerca de tu progresión.

Incluye el Polar FlowLink® a fin de permitirte transferir tus datos con facilidad al diario de entrenamiento online en polarpersonaltrainer.com

Adecuado para nadar

Imagenes

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  • FT80

Funciones

  • Funciones de Frecuencia Cardíaca
    • Zona objetivo manual - ppm / %

      Zona objetivo manual - ppm / %

      Esta función te permite definir la zona objetivo deseada y más adecuada para tu entrenamiento. Puedes definir la zona objetivo para tu entrenamiento en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje de tu frecuencia cardíaca máxima.

    • HRmax (user set)
    • Polar Fitness Test (test de condición física)
    • Polar OwnCode® (5kHz) – transmisión codificada

      Polar OwnCode® (5kHz) – transmisión codificada

      La transmisión codificada de la Frecuencia Cardíaca se bloquea automáticamente en un código para transmitir tu Frecuencia Cardíaca al training computer. El training computer sólo recoge la Frecuencia Cardíaca que tu transmisor emite. La codificación evita las interferencias provenientes de otros training computers.

    • Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas

      Polar OwnCal® – gasto calórico con porcentaje de grasas

      Polar OwnCal calcula el número de kilocalorías consumidas durante el entrenamiento. Esta función te permite controlar las kilocalorías consumidas durante una sesión de entrenamiento y las kilocalorías acumuladas consumidas durante varias sesiones de entrenamiento. Esta función también estima el porcentaje de quema de grasas (%grasa en la pantalla), es decir, las kilocalorías consumidas de la grasa durante una sesión de ejercicio, expresadas como un porcentaje de las kilocalorías totales quemadas.

    • FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora

      FC basada en zonas objetivo con alarma visual y sonora

      Puedes definir las zonas objetivo correspondientes a una sesión de entrenamiento a partir de la Frecuencia Cardíaca para fijar la intensidad adecuada. Cuando te salgas de las zonas predeterminadas, el training computer te informará de ello mediante una alarma visual y sonora.

    • Frecuencia Cardíaca - ppm / % / gráfica (visible con la función Guía de entrenamiento de fuerza)

      Frecuencia Cardíaca - ppm / % / gráfica (visible con la función Guía de entrenamiento de fuerza)

      La frecuencia cardíaca es la medición del trabajo que hace tu corazón. La frecuencia cardíaca se expresa en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. Durante el entrenamiento de fuerza, la frecuencia cardíaca puede representarse como una gráfica de tendencia.

    • Frecuencia Cardíaca media y máxima del entrenamiento
    • Zona objetivo automática basada en la edad - ppm / %

      Zona objetivo automática basada en la edad - ppm / %

      Para ayudarte a entrenar con seguridad y eficacia, el training computer determina automáticamente tus límites de zona objetivo de frecuencia cardíaca en función de la frecuencia cardíaca máxima asociada a tu edad (220 menos la edad). Los límites se determinan en pulsaciones por minuto (ppm) o en porcentaje (%) de tu frecuencia cardíaca máxima. Consulta también la zona objetivo manual.

    • Polar OwnRelax® – test de relajación
    • Polar STAR Training Program
    • Polar OwnZone® – zona personal de Frecuencia Cardíaca

      Polar OwnZone® – zona personal de Frecuencia Cardíaca

      Polar OwnZone® determina los límites de tu Frecuencia Cardíaca personal para una sesión de entrenamiento. Tu estado físico puede ser diferente dependiendo del día y la hora, de si estás cansado o bajo la influencia del estrés, o de si no te has recuperado totalmente de tu última sesión de entrenamiento. Polar puede determinar toda esta información a partir de tu Frecuencia Cardíaca y guiarte para que sigas una zona de entrenamiento ideal según tu estado o condición.

    • Guía de enternamiento de fuerza
  • Funciones de entrenamiento
    • HeartTouch – operación sin presión de botones

      HeartTouch – operación sin presión de botones

      La activación de la función HeartTouch durante una sesión de entrenamiento permite acceder a información diversa relacionada con el entrenamiento acercando el training computer a tu transmisor y, por lo tanto, sin tener que pulsar botones.

    • Indicador gráfico de zona objetivo

      Indicador gráfico de zona objetivo

      Esta función muestra en la pantalla un gráfico de la zona en la que te encuentras durante una sesión de entrenamiento. Esta información te ayudará a mantenerte en la zona de intensidad deseada.

    • ZonePointer
    • Bloqueo de zona

      Bloqueo de zona

      La función del bloqueo de zona te ayuda a entrenar a cierta intensidad. Podrás bloquear una zona antes de realizar tu sesión de entrenamiento, o durante la misma, con simplemente pulsar un botón cuando te encuentres en la zona deseada.

  • Funciones de registro
    • Totales

      Totales

      Los totales incluyen los datos de tu entrenamiento a partir de la última reprogramación, lo que te permitirá seguir tu entrenamiento a largo plazo.

    • Archivos de entrenamiento (con resúmenes) - 100
    • Resumen semanal

      Resumen semanal

      El resumen semanal recoge todos los datos de tu entrenamiento semanal. Si seleccionas una semana concreta, podrás revisar los datos de entrenamiento de esa semana.

  • Funciones de Polarpersonaltrainer.com
    • Carga de entrenamiento
    • Diario
    • Programas de entrenamiento
    • Análisis del entrenamiento
    • Análisis avanzado del entrenamiento
  • Funciones del sensor GPS G1
    • Velocidad/ritmo - actual, media, máxima

      Velocidad/ritmo - actual, media, máxima

      El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.

    • Distancia - entrenamiento y total

      Distancia - entrenamiento y total

      La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.

  • Funciones del sensor de velocidad S1
    • Velocidad/ritmo - actual, media, máxima

      Velocidad/ritmo - actual, media, máxima

      El ritmo (expresado en min/km o en min/milla) equivale al índice de velocidad. El ritmo suele utilizarse cuando se corre. La programación de un ritmo objetivo te permitirá seguir la velocidad a la que deseas correr, a fin de alcanzar una cierta distancia en un tiempo predefinido.

    • Distancia - entrenamiento y total

      Distancia - entrenamiento y total

      La distancia (km, mi) puede ajustarse y medirse de varias maneras. La distancia de entrenamiento te informa de la distancia recorrida durante una sesión de entrenamiento. La distancia de trayecto te informa de la distancia recorrida desde la última reprogramación del trayecto. La distancia de lap te informa de la distancia recorrida en una vuelta a un circuito. La distancia total es la distancia acumulada desde la última reprogramación. El odómetro te informa de la distancia acumulada sin posibilidad de poder reprogramarla.

  • Comunicación de datos
    • Compatible con PC vía Polar FlowLink
    • Compatible con Mac (basado en Intel) vía Polar FlowLink
    • Compatible con polarpersonaltrainer.com vía Polar FlowLink
  • Funciones básicas
    • Luz
    • Fecha y día de la semana
    • Pantallas en inglés, alemán, finlandés, francés, portugués, castellano e italiano
    • Zona horaria 2
    • Bloqueo de botones
    • Indicador de batería baja
    • Cronómetro
    • Hora (12/24h) con alarma visual y sonora
    • Batería reemplazable por el usuario
    • Resistencia al agua - 30m

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