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Poussez votre potentiel

S'entraîner avec « Fittest on Earth »

Bien que vous respectiez votre entrainement et faites des progrès, vous vous sentez incapable d’exploiter votre plein potentiel, pris dans ce qu'on appelle votre « zone de confort. »

Pour vous aider à libérer tout votre potentiel, Frederik Aegidius , entraîneur de la double détentrice du titre « Fittest Woman on Earth » Annie Thorisdottir , a créé un programme de mise en forme de 4 semaines qui vous aidera à développer votre musculation, votre endurance et votre amplitude de mouvements.

Une fois ce programme de mise en forme complété, vous aurez plus d’endurance, de force, et une meilleure amplitude de mouvements.

Par où commencer?

Étape 1

Faites le test de condition physique pour définir votre niveau de référence.

Étape 2

Bougez et transpirez avec le programme de mise en forme de 4 semaines.

Étape 3

Après avoir terminé le programme, effectuez à nouveau le test de suivi.

Préparez-vous à redéfinir votre potentiel!

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