Teste Ortostático

O Teste Ortostático é um teste fácil e confiável para determinar o seu estado atual. Mostra o modo como a sua frequência cardíaca responde ao treino e a fatores como stress e doença. Se repetir o teste regularmente, saberá o que pode esperar da sua frequência cardíaca e o que a pode afetar. Pode então ajustar o treino para permitir que o seu corpo recupere quando necessário.

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